Revista feminină despre frumusețe și sănătate
- Pierderea în greutate
- dragoste
- sarcină
- sarcină
- Totul despre familie
- Sănătatea copilului
- Sursă de alimentare
- Planificarea unui copil
- Psihologie și dezvoltare
- naștere
- Vacanțe cu copii
- Frumusețe și sănătate
- Creme
- Masti pentru par
- Probleme de piele
- Masti pentru fata
- Îngrijirea pielii
- dulce
- Sprâncenele și genele
- cosmetică
- machiaj
- cuie
- coafuri
- Gură, bărbie și gât
- stil de viață
- Mașini
- Gadgeturi
- călător
- Timp liber
- modă
- accesorii
- pantofi
- haine
- Bijuterii și ceasuri
- menaj
- Spălătorie și curățenie
- Acoperire și hobby-uri
- Aparate de uz casnic
- floricultura
- Afișați afacerea
Home Pierdere în Greutate Cum de a scuti simptomele de psoriazis și de a recâștiga frumusețea pielii?
Termenul "psoriazis" înseamnă scabie și modificări ale aspectului pielii. Aceste și alte semne sunt cunoscute omenirii de mult timp. Și deși mai devreme sa crezut că aceasta este o formă de lepră, la sfârșitul secolului al XIX-lea, doctorii au clarificat în cele din urmă.
Din păcate, psoriazisul este considerat în prezent o boală incurabilă care poate apărea chiar și în cazul persoanelor care duc un stil de viață corect. Deși există opinia că psoriazisul poate apărea din cauza tulburărilor metabolice și a alimentației continue a pacientului, depinde exacerbarea sau ameliorarea manifestărilor bolii.
Ce este psoriazisul și cum să îl tratați?
Selectând meniul, țineți cont de faptul că organismul fiecărui individ și cel care se potrivește poate afecta negativ celălalt.
Medicii spun că agravarea bolii apare adesea în timpul stresului, în timpul muncii nervoase, din cauza unei schimbări puternice a climei, a alcoolismului și a altor cauze. De fapt, nu există o listă precisă a factorilor care afectează comportamentul bolii.
Psoriazisul apare cel mai adesea pe scalp, pe coate și genunchi, în sacrum.
Din fericire, tehnologiile moderne nu se opresc și medicii au reușit deja să investigheze această boală și au ajuns la concluzia că merită să începem cu o dietă.
Secretele unei diete la un psoriazis
Principalul secret al nutriției în acest caz este necesitatea de a menține echilibrul acido-bazic prin alimentația corectă selectată și munca constantă asupra stării psihologice, pentru a vă scapa de stres și de nervi.
De asemenea, rezultate excelente vor fi dacă urmați reguli simple de nutriție:
Hrănire terapeutică pentru pacienții cu psoriazis
La elaborarea unei diete terapeutice pentru această boală, a fost compilată o listă aproximativă de produse recomandate pentru utilizare și cele care ar trebui să fie aruncate.
Produse care cresc echilibrul alcalin:
- sucuri de legume proaspete stoarse din morcovi, sfecla, telina, patrunjel, spanac, ceapa;
- sucuri de fructe proaspete. Utilizați portocalele, strugurii, caisele, ananasul, grapefruitul, mango-ul, se sprijină pe sucul de la lămâi - pacienții marchează un efect bun din acesta;
- fructe.
Produse care formează un echilibru acid:
- produse din carne, pește;
- cremă, brânză tare;
- ulei vegetal;
- cartofi;
- terci.
La astfel de produse este posibil să transportați toate alimentele care conțin zahăr, grăsimi, carbohidrați, amidon.
În sine, astfel de alimente pot înrăutăți starea generală, dar împreună cu produsele din primul grup, ele au un efect benefic asupra organismului și asupra bolii, în special.
Ar trebui să fie excluse din dieta ta:
- orice alimente care conțin zahăr;
- musca;
- conserve, alte produse care conțin coloranți, conservanți;
- alcool;
- mâncăruri prajite și afumate;
- sifon;
- încercați să nu luați antibiotice.
Dieta de meniu pentru psoriazis
- Mic dejun: ovaz pe apă cu stafide, caise uscate sau alte fructe uscate, o ceașcă de ceai verde sau de plante;
- Prânz: măr de copt;
- Prânz: supă de legume ușoară, piept de pui fiert, compot fără legume;
- Cina: salata de castraveți cu o lingură de ulei de măsline, pește, aburit, o ceașcă de ceai verde sau de musetel.
Rețineți că în alimentația dvs. ar trebui să existe o mulțime de acizi grași, care au un efect benefic asupra pielii, părului și unghiilor. Astfel de acizi sunt bogați în tipuri de grăsimi de pește, cum ar fi macrou, somon, hering, crap. Oasele grase Omega-3 ajută la eliminarea iritației pielii, umple-o cu substanțe nutritive.
Beți o mulțime de suc de lamaie, diluându-l cu apă, dar amintiți-vă că crește aciditatea, astfel încât, cu arsuri la stomac frecvente, nu poate fi folosit.
Pentru a obține rezultate bune de la astfel de principii de nutriție, trebuie să rămâi la nu mai puțin de o lună, dar primele schimbări pot fi văzute deja în primele săptămâni. Și dacă refuzați de la produsele dăunătoare spre bine, manifestările externe ale psoriazisului vor înceta să-l deranjeze pe bas.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: