De ce educația fizică este un copil modern

Părinții consideră că grija pentru întărirea sănătății copiilor este o chestiune importantă, dar numai câțiva folosesc cu adevărat în acest scop posibilitățile culturii fizice. Iar părinții înșiși în majoritate estimează în mod autocritic participarea la educația fizică a copiilor, referindu-se astfel la o serie de motive care îi împiedică să se manifeste mai adecvat.







Într-adevăr, unii părinți nu au suficientă pregătire fizică. Observațiile arată că părinții sunt de obicei active și resurse în crearea unor condiții bune de viață, în grija copiilor au fost frumos îmbrăcați, hrănite delicios și satisfăcătoare. Toate astea sunt bune. Lucrul rău este că de multe ori în acest sens și calmat, crezând că sănătatea bună a copilului va fi deja furnizată automat. Dar, de fapt, se pare că confortul excesiv și alimentele abundente cu modul motor insuficient activ generează adesea lenea internă, slăbesc sănătatea lor, reducând eficiența lor.

În domeniul educației fizice, principalul lucru este formarea abilităților fizice și igienice. Abilitățile unui mod clar de studiu și de somn, comportamentul rațional al timpului liber, exercițiile de dimineață, procedurile de apă - toate acestea se transformă de-a lungul timpului într-un principiu evident de organizare în fiecare zi. Ar fi foarte util să verificați și să vă ajutați la temele de educație fizică.

Alegerea scopului este importantă: adulții ar trebui să știe ce să facă în mod specific în acest moment al anului, în funcție de posibilitățile copilului, atunci educația fizică are mai mult succes.

În mod semnificativ și o astfel de situație: formare comună, interese sportive comune dau părinților posibilitatea de a cunoaște copilul, de a crea și consolida atmosfera de familie de atenție reciprocă și comunitatea de afaceri, după cum este necesar pentru a face față oricăror probleme educaționale.

Activitățile comune au următoarele rezultate pozitive:

stimularea interesului părinților în ceea ce privește nivelul de "maturitate motorie" a copiilor și promovarea dezvoltării abilităților motorii la copii în funcție de vârsta și abilitățile lor;

aprofundarea relației dintre părinți și copii;

oferă o ocazie de a-și exercita o perioadă scurtă de timp nu numai pentru copil, ci și pentru adult: părintele arată copilului anumite exerciții și îndeplinește majoritatea cu el;

permiteți-vă să petreceți cu plăcere că timpul liber, pe care mama sau tatăl îl dedică copilului, servesc îmbogățirii reciproce, contribuie la dezvoltarea completă a copilului.

Formarea comună a copilului împreună cu părinții sportului este unul dintre principalele aspecte ale educației.

În mod clar - mișcarea este necesară pentru copii. Dar, din păcate, realitatea este că în fiecare an tot mai puțini copii vin la acest sport.

Din momentul nașterii, părinții încearcă să își dezvolte copilul. Și din ce în ce mai des, mamele și tații preferă dezvoltarea spirituală și intelectuală, împingând exercițiile fizice la fundal. Dar nu micșora importanța fizică de fitness! Medicii preocupați de întinerirea rapidă a bolilor cardiovasculare, au efectuat studii la scară largă în rândul copiilor și adolescenților. Rezultatul a fost impresionant. Sa constatat că vârsta cuprinsă între 5 și 8 ani este factorul determinant al riscului de a dezvolta o ateroscleroză la infarctul adulților și infarctul miocardic. Și, cu cât copilul era mai activ în sport, cu atât mai puțin acest risc. Oamenii de știință dau câteva argumente mai puternice în favoarea activităților sportive regulate:

• 30% dintre copiii preșcolari manifestă deja modificări în postura lor (și în primii ani de școlarizare, acest indicator crește la 65%!);

• mai mult de 30% dintre copii cântăresc mai mult decât ar trebui. Dar se știe că obezitatea din copilărie este foarte greu de câștigat;

• 20-25% dintre copii au deja tulburări circulatorii;

• 40% dintre copii se plâng regulat de dureri de spate.

Este clar că fiecare părinte dorește ca copilul său să crească sănătos și puternic. Deci, sa decis: trebuie să mergeți pentru sport! Dar care dintre ele? În căutarea unei soluții la problema formării fizice, mama și tata, din păcate, de multe ori fac pas pe calea greșită. Și tocmai datorită faptului că adesea interesele și oportunitățile copilului rămân în fundal pentru a satisface ambițiile părinților lor. Vara este un moment minunat pentru a începe pregătirea copilului pentru sport. Nu este necesar să o enigmă în ceea ce scoala de sport în orașul tău mai bine - va fi cel mai probabil prieten prompte, sau prin studierea ziare sau site-uri, te va face verdictul final. Principala problemă a altui tip este alegerea sportului. Tradițiile sportive din țara noastră sunt destul de adânci, iar acum, din fericire, aprobăm treptat moda pentru un stil de viață sănătos. Astfel, alegerea secțiunilor sportive, a școlilor și a cluburilor este suficient de bună.







Această opțiune este cea mai potrivită pentru contactul deschis, copiii sociabili. Sau, dimpotrivă, copiilor care au nevoie să dezvolte această trăsătură de caracter. Nu ne vom opri pentru a lista toate tipurile. Vom observa că, în ciuda faptului că conceptul de egalitate în sport în domeniul sportului de echipă nu a fost anulat, există totuși anumite restricții pentru sexul cel mai corect. Fetele sunt recomandate de obicei pentru a încerca mâna la baschet, handbal, volei, dar pentru a da copilului, de exemplu, la hochei feminin, chiar și cea mai mare parte a entuziasmului pentru acest sport părinți consideră inadecvat.

Mulți băieți sunt fericiți să conducă fotbalul sau să arunce mingea în coșul de coș. Deci, dacă nu aveți priorități clare între speciile sportive, ar fi bine să începeți cu acestea. Formarea profesională începe de obicei cu 5 ani.

De regulă, băieții se bucură de o mulțime de mișcări și de comunicare și, în plus, în fotbal, ca și în hochei, în țara noastră "joacă oameni reali".

Sporturi de apă

Acest element, fără exagerare, este potrivit pentru toată lumea fără restricții. Copiii care nu au învățat încă să meargă aici înțeleg bazele sportive. Părinții, trimiterea unui copil în secțiunea de înot, scufundări, înot sincron și polo pe apă, de multe ori argumentează decizia spunând că acesta este produs de postură bună și mușchii puternici prin proceduri de apă de sport la copii. Iar faptul că un copil învață să înoate și să se simtă ca un pește în apă nu lasă mulți părinți indiferenți. Ce putem spune despre rolul de întărire!

Acesta poate fi primul pas în orice alt sport (nu pentru nimic este numit mama tuturor activităților sportive) și puteți începe formarea cu 3 copii. Acolo profesioniștii recomandă cu curaj că părinții să-și dăruiască copiii. La urma urmei, acest tip de sport dezvoltă aproape totul: postură, coordonare, mușchi, caracter, har, armonie. Mai ales gimnastica este iubită și populară printre fete. Există multe motive pentru acest lucru. Și berbecul dintre ele este legat de faptul că o figură gimnastă pare mai armonios - fetele nu au umeri largi, inerente celor implicați în sporturi de apă, nu există nici mișcări bruște și adesea unghiulare ce caracterizează participanții la sporturile de echipă.

În plus, flexibilitatea creată în timpul lecțiilor este reținută de către fată pentru tot restul vieții, oferind ușurința și harul mersului.

Nu numai schiurile tradiționale, dar și biatlonul la modă, snowboardingul, săriturile de schi, schiatul și multe altele.

Cu toate acestea, experții recomandă insistent ca copiii să înceapă să se familiarizeze cu sporturile de iarnă din schiurile tradiționale. Acest tip de sport este deosebit de bun din punctul de vedere al întăririi, după ce copilul devine treptat obișnuit cu aer curat, se dezvoltă toți musculii (în primul rând picioarele), coordonarea mișcărilor. Desigur, există o amenințare de rănire. Dar nu există absolut nici un sport sigur. Sportul este un sport. Acest lucru nu trebuie uitat.

Sport foarte frumos și spectaculos, ușor de dus de băieți și fete. În ciuda simplității și frumuseții externe, se referă la cele mai dificile, deci trebuie să vă acordați atenție faptului că nu toate vor fi obținute imediat, așa cum ne-ar plăcea. Aici există o puternică concurență puternică. Desigur, mușchii picioarelor, mâinile atât în ​​sere, cât și dansatorii soloși pe gheață, coordonarea, harul, se dezvoltă bine. Dar patinatorii trebuie să muncească din greu nu numai pe patinoar, ci și pe hol - peste coregrafie.

Practic toate grupurile de mușchi lucrează în timpul sesiunilor, coordonarea mișcărilor se dezvoltă bine. Acest sport (sau, mai curând, competiții regulate) ajută și la dezvoltarea calităților copilului necesare în viață, cum ar fi perseverența și perseverența. Cu toate acestea, este un păcat să ascundeți acest sport nu este ieftin. În plus, tenisul nu tolerează neglijarea. Pentru o stăpânire serioasă a tehnicii este necesar să se practice de 2-3 ori pe săptămână, iar numărul copiilor din grup să nu fie mai mare de 4-5. Formarea individuală este de asemenea necesară din când în când.

A obținut o popularitate deosebită în ultimele decenii. Acestea includ judo, sambo, karate, aikido, wushu și multe alte arte marțiale. Aceste tipuri de sport dezvoltă coordonarea mișcărilor, a musculaturii, îi învață pe copil să reacționeze rapid și să cadă drept. Fetele se angajează în artele marțiale, fără nici o dorință mai mică decât băieții. Acest lucru nu este surprinzător: în epoca noastră, capacitatea de a vă susține singur este o abilitate foarte utilă. Nivelul traumei cu predare calificată nu este mai mare decât de obicei. Cu toate acestea, trebuie să fii pregătit pentru faptul că vânătăile sunt inevitabile după antrenament.

Vrei să găsești o modalitate mai simplă și mai sigură de a-ți introduce copilul la sport? Începeți cu dansuri obișnuite. Dansurile includ: dansuri sportive, aerobic, soiuri de dans modern Cine știe, poate aceasta este vocația copilului tău?

Acest lucru este foarte important!

Alegerea sportului trebuie luată foarte atent. Este important să corespundă naturii copilului. Nu puteți exercita presiune asupra copilului, forțându-l să meargă la secțiunea sportivă, deoarece sportul ar trebui să aducă bucurie. Mai întâi de toate, uită-te cu atenție și ascultă-ți copilul.

Sau poate copilul nu a putut găsi o limbă comună cu antrenorul. Nu vă fie frică să întrebați profesorul pentru permisiunea de a participa la cursuri, discutați cu inima antrenorului. Cel mai probabil, veți înțelege care este esența conflictului. În general, psihologii consideră că, adesea, copiii de până la 10 ani nu pot decide ce sport ar dori să se dedice.

Dar principalul lucru este că copiii doresc să practice, deoarece sportul este de sănătate!

Site nou

Dragi utilizatori și vizitatori ai site-ului.

JURNALE JUDECĂTOREȘTI

CONCURSURI PENTRU PROFESORI ȘI PROFESORI

Joomla! - Software-ul gratuit distribuit sub licența GNU / GPL.

"Revista profesorilor on-line" (certificat de înregistrare a mass-media EL nr FS 77-42343 din 20.10.10)







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: