Fiecare fată educată știe. că așa-numitele boli catarre sunt cauzate de viruși. dar nu rece. Atunci de ce sunt încă spontane? Și mai ales se ridică în toamna dulce și frig în timpul iernii?
Cineva de la experți va spune. că cauza bolilor catarale este exclusiv în medicina psihosomatică. Amintiți-vă. am fost înspăimântați din copilărie: "Veți îngheța - vă veți îmbolnăvi", adică ați pus un astfel de program. organismul o urmărește.
În această abordare există un adevăr. În cazul în care. de exemplu. în mod constant se tem de asta. că dacă beți apă rece - în mod necesar o durere în gât. chiar doare.
Geniul sau măcelarul: experimente sângeroase "tatăl ginecologiei moderne"
Dar aceeași distribuție psihosomatică a răceliilor nu poate fi explicată. Deoarece obiceiul, numit în mod obișnuit de frig, are și alte cauze. Răcire sau modificări bruște ale temperaturii corpului. de exemplu. Abilitatea de a corpului uman termoreglarea independent, imediat răspunde la informațiile primite din afara expunerii la frig sau căldură - vaselor de sânge și de a răspunde în mod adecvat contracție sau expansiune, respectiv.
"Sub influența unei temperaturi scăzute, umplerea sângelui mucoasei nazale se schimbă reflexiv. Respirația nazală este deranjată. asta. la rândul său. duce la încălcarea schimbului de gaze în plămâni, - explică otolaringologul MMC "He Clinic" Tatyana Timoshenko. - Prin urmare, cantitatea de hemoglobină și eritrocite din sânge scade. limfodermia scade. secretorii și funcțiile motorii ale tractului gastro-intestinal și ale funcției hepatice sunt inhibate. Prin urmare. imunitatea scade. " Și imunitatea slăbită este chiar motivul. care viruși au nevoie atât de mult. să se stabilească și să se înmulțească în corpul vostru.
Prin urmare, sfatul nostru: ascultați-vă pe mama și nu riscați în zadar - nu mergeți fără pălărie. Nu stați sub fereastră cu un cap proaspăt spălat. încercați să nu faceți picioarele umede și să le puneți în picioare. că toamna nu este un sezon pentru decoltări adânci.
Cu toate acestea, este rezonabil să vă petreceți timpul cel puțin pe tratamentul simptomatic. Prin urmare, în cele mai multe cazuri, se face un diagnostic de infecție virală respiratorie acută. Apropo. prin semne indirecte pentru a distinge gripa de o simplă răceală pe care o puteți face singur. Răceala se dezvoltă treptat. și, de obicei, începe cu simptome respiratorii: o răceală proastă. O tuse "umedă". strănut. mâncărime și sufocare în gât. De asemenea, gripa scade imediat: febră mare. dureri de cap. dureri musculare și articulare - semne de intoxicare puternică a corpului. În acest caz, simptomele reci - un nas curbat și o tuse - nu pot fi deloc. Tusei apare mai târziu și. ca regulă. "Dry".
"Gripa este o traheită acută cu fenomene de intoxicare cu intensitate diferită", spune Dr. Timoșenko, de aici și tusea uscată. La începutul gripei, nu există gât și dureri nazale. deoarece acest virus se multiplică profund în nasofaringe și trahee. "
VIRUS. de la virusul latin (otravă) - o particulă microscopică. parazitul intracelular. folosind enzime de celule pentru propagarea lui. Se răspândește și se transmite cu fluxul sanguin. precum și prin picături de aer. În afara celulei nu se poate reproduce.
Trebuie să înțelegi. că de la un virus respirator acut și pur și simplu la rece nu fac nici o inoculare. Vaccinate din cauza gripei. și dintr-o anumită tulpină a acesteia. nu mai des decât o dată pe an. În aproximativ 14 zile de la momentul vaccinării, se formează o imunitate antivirală specifică pe termen scurt timp de 6-12 luni. Prin urmare. conform experților. A fi vaccinată trebuie făcută în avans - cu cel puțin o lună înainte de începerea epidemiei. dar nu mai mult de 4 luni - pentru a avea efect. Nu ar trebui să fie vaccinată la început, cu atât mai puțin la înălțimea răspândirii bolii. Dacă toate forțele corpului tău merg să lupte împotriva gripei. atunci cine va lupta cu ARVI?
ȘI UNELE CONDIȚII IMPORTANTE DE VACCINARE A PLANULUI:
- cu ocazia oportunității unei inoculări personale pentru dvs., este necesar să consultați în mod necesar medicul;
- vaccinul trebuie să fie licențiat. rezolvate și proaspete. niciodată nu sunt de acord cu vaccinarea. dacă este indicat pe ambalaj. că medicamentul a expirat;
- Este imposibil să se inoculeze cu orice stare de rău și febră;
- în decurs de două săptămâni după vaccinare, încercați să nu supracoleze. nu vă dați sarcini mai mari,
iar la semnele de stare de rău se adresează în mod necesar medicului - organismul tău se luptă. ajuta-l.
Până la începutul timpului
Este mai bine să rezistă unei răceli înainte de asta. cum te-a apucat de gât și nas. Unele metode de prevenire sunt destul de simple și bine cunoscute. și, prin urmare, pare. că nu funcționează. Sunt. Acest lucru este confirmat de specialiști. Doar că uităm uneori să luăm măsurile corecte la timp. Ineficiența prevenirii în aproape 100% din cazuri se datorează neregulilor.
Mâinile mele de mai multe ori în timpul zilei și întotdeauna înaintea fiecărei mese - acestea le vor curăța literalmente de un anumit număr de viruși dăunători.
Beți mai multă apă. În timpul iernii și toamnei, este mai puțin probabil să însetăm. organismul treptat deshidratat (care contribuie la multe dintre radiatoare de încălzire centrală și ferestre permanent închise), și de viruși sunt mult mai ușor să se stabilească pe mucoasa nazală uscată.
Ceces de soluție de gât musetel. salvie. miramistină sau apă de mare ca profilaxie în fiecare zi. Acest lucru are nu numai un efect antiseptic. dar și spălate mecanic. curata membrana mucoasa.
Clătiți nasul. Această procedură ne permite să rezolve două probleme dintr-o dată: să spele germenii prinse în nas și pentru a preveni uscarea mucusului (și, prin urmare, slăbirea imunității locale ..). Mijloace speciale bazate pe apa de mare în farmacii sunt acum în abundență. Dar, destul de rău și soluție salină (disponibil pe sticlă mare contra - până la noul an va fi de ajuns) si chiar apa fiarta, pur și simplu sărată (linguriță de sare la o cana de apa).
Iubeste usturoiul. Nu este necesar. poți tăia bine. împrăștiați pe vase și aranjați-le în jurul apartamentului. Aerul va fi șters de viruși.
Tăiați gâtul. Bea apă. începând cu una rece. temperatura confortabilă pentru dvs. coborând treptat (la fiecare 3-5 zile) pe gheață. Tunica mucoasă se adaptează la frig. Dar, în orice caz, nu începeți o astfel de întărire în timpul unei perioade de stare de rău. atunci când ați pershit sau dureri în gât.
Purtați o mască, după cum recomandă medicii. dar amintiți-vă. că ar trebui să fie schimbat la fiecare 2 ore! Altfel, devine un acumulator de viruși rău-intenționați.
Pentru a menține imunitatea. De asemenea, puteți lua imunomodulatori în timpul sezonului epidemic. Dar dacă vă este frică de o invazie atât de simplă a corpului vostru. încercați mai multe opțiuni inofensive.
Dacă sunteți deja bolnav și ați fost prescrise antibiotice pentru a trata complicațiile. atunci fii atent. "Bacterii probiotice vii. care este o măsură preventivă. afecta antibioticul. reducerea antibacterienilor. adică, activitatea medicală ", notează Evgheni Stepanova, cms. Alergolog-imunolog MMC "El clinica".
Remedii homeopate. Nu dau efecte secundare. Și unele dintre ele - cu toată atitudinea noastră tradițională sceptică față de bilele de plante - protejează cu adevărat în mod fiabil împotriva gripei. și din răceală.
NU OBȚIȚI PANICUL ÎNAINTE DE TIMP. Chiar daca prin nas. Ochii tatalui si stralucirea.
La primele semne
DACĂ TOATE RECOMANDĂȚILE NOASTRE NU S-AU AJUTĂ A FOST AJUTA:
În decurs de un an, o persoană adultă ar trebui să se răcească de cel mult patru ori. Acest lucru. potrivit medicilor. în limitele normei. Dacă sunteți bolnavă mai des. Fiți atenți la imunitatea dumneavoastră. discutați cu medicul dumneavoastră.
Oksana Alekseeva
GETTY IMAGES / FOTOBANK.RU
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: