Instruire persistentă sau magie?
Apa este un element necesar pentru o sirenă, dar despre respirație, pentru că frumusețea subacvatică este doar o jumătate de pește și are nevoie de oxigen pentru viață. Desigur, trebuie să te antrenezi mult și să-ți ții respirația. Practica de succes va da treptat un rezultat pozitiv. Care este secretul instruirii?
- în primul rând, să înveți să-ți ții respirația necesară pe uscat;
- în al doilea rând, în acest moment ar trebui să fie extrem de calm. Puteți alege un loc pe malul mării, liniștit, fără ochi curios. Pentru sirena, sunetul apei va da un efect minunat de calmare;
- în al treilea rând, pentru început, nu trebuie să respirați în "putere deplină", umflarea obrajilor. Trebuie să faceți asta calm, ca de obicei. Închideți ochii și imaginați-vă o imersiune lentă în adâncurile mării - aceasta vă va ajuta să vă relaxați;
- În al patrulea rând, trebuie să eliberați treptat aerul, exhalări mici, prin nas sau gură, așa cum va fi mai convenabil. Atunci când oxigenul nu rămâne în plămâni - reprezentăm o urcare rapidă în sus și ne aflăm în timp ce respirăm.
Trebuie să practicați această tehnică de câteva ori pe zi, puteți utiliza un cronometru pentru a măsura intervalul de timp fără a respira. Dar la început este mai bine să faci fără ea, deoarece interesul sportiv va predomina, ceea ce nu vă va lăsa să vă relaxați pe deplin.
Atunci când tehnica este elaborată - puteți să o încercați sub apă, respectând regulile:
- scufundați puțin, pentru a vă putea suprafata repede;
- la început trebuie să-ți iei prietena cu tine pentru asigurarea suplimentară;
- Nu intră în panică - amintiți-vă că, cu o sirenă în apă, nu se poate întâmpla nimic rău.
Foarte interesante lecții despre înot în coada unei sirene pot fi găsite la compania de la Moscova Laki Thail, cozile lor pot fi cumpărate aici.
Trucul actriței-sirene
În America, statul Florida, timp de aproximativ 70 de ani, un adevărat teatru subacvatic a funcționat cu succes, unde personajele principale sunt sirene. Sunt frumoși, grațioși și întotdeauna cu un zâmbet fermecător, mai mult, ei mănâncă și sub apă și beau diverse băuturi. Cum se pot comporta atât de natural sub apă, pentru că este foarte dificil să zâmbiți și să vă țineți respirația simultan?
Secretul lor este simplu - oxigenul vine printr-un furtun subțire, pe care îl țin mereu în mâini. Pentru a vă asigura că nu a prins ochii spectatorilor uimiți, utilizați un tub transparent de silicon. Actori-sirene, întorcându-se de la audiență, se strecoară puțin, ascunzându-l în spatele mișcărilor dansului.
Acesta este tot secretul. Iar aerul din aceste țevi este alimentat de la cilindrii obișnuiți de scufundări. Această tehnică a fost inventată de fondatorul teatrului submarin al sirenelor Newton Peri. Apropo, prima interpretare a frumuseților subacvatice a avut loc în 1947, și de atunci interesul pentru el sa intensificat. Iar capacitatea fetelor de a rămâne sub apă pentru o lungă perioadă de timp creează un sentiment de mister și niște magie, datorită cărora basmul revine și poartă eroi în zilele noastre.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: