"Totul e rău", m-am gândit și m-am îndreptat încet pe strada stufoasă și plină.
gânduri obsesive despre rezultat de porumb, durerea, nemulțumirea față de căldură ma îndemnat la obsesie să vină într-o vizită, pentru a sparge feluri de mâncare, pentru a trimite toate în vacanță lor, pentru a apela pe cineva în față, să ia de pe pantofii lor, a pus într-un pantof ascuțit pe masă ....
"Ziua a dispărut", m-am gândit nervos.
Nu am bătut feluri de mâncare, nu flutura brațele în speranța de a obține de pe fața cuiva, nu a pus într-un pantof ascuțit pe masă, nici măcar strigând - ceea ce îmi pare foarte rău. Punctul final în această poveste a fost că m-am așezat pe marginea unei mese festive, și în liniște stoked furie și nemulțumirea lor în vodca.
Dimineața. Nu a fost dimineața, a fost sfârșitul lumii pentru mine. Un astfel de sentiment că am pierdut credința într-un viitor bun, dezamăgit de oameni, a pierdut tot ceea ce sa realizat pe tot parcursul vieții.
Sfârșitul lumii a fost doar începutul pentru mine. Am venit să lucrez, unde mi-au spus că am fost concediat și că nu pot conta pe un salariu. Sosind acasă, soția sa a făcut un scandal și a spus că are un alt bărbat și că îmi voi colecta lucrurile.
Un fiu de nouă ani a ieșit din dormitor, sa apropiat de mine mai aproape de metru și mi-a spus liniștit prin lacrimi în vocea lui: "Nu mai sunteți tatăl meu".
Stăteam într-o grădină lângă casa unde locuiam și am plâns încet. Am fost înconjurat de gânduri obsesive despre mine, despre viața mea, despre ceea ce am făcut. Gândurile negative de răzbunare împotriva tuturor acelor oameni, din cauza cărora mă simt acum atât de rău, nu mi-au dat pace. M-am așezat și am înțeles că mi-am format viața cu gânduri, gânduri negative, temeri, temeri că ceva se poate întâmpla. S-au întâmplat.
Chemarea unui prieten sa dovedit a fi de succes. El a fost de acord să mă adăpostească acasă. Ajungând la el, am vorbit până în zori, care a fost un mare sprijin pentru mine.
A doua zi, am reușit să obțin un loc de muncă, unde nu am avut timp să mă gândesc - am descărcat pepene verde în port. Oboseala eerie a servit ca un remediu pentru gândurile și problemele mele obsesive.
Pe primii bani câștigați, am decis să ia un curs de psihoterapie, așa cum înțelegem că decide să se stabilească viața fără ajutorul unui profesionist, eu nu pot permite unul. În general, descrierea a ceea ce mi sa întâmplat la aceste sesiuni este extrem de dificilă. Uneori impresia că psihologul nu mă înțeleg, sau eu nu-l înțeleg, dar am început în mod clar să realizeze că ceva în mintea mea a început să se schimbe.
Am continuat să descărc pepeni verzi în port, am continuat să comunic cu prietenii și cunoștințele. Comunicarea cu soția și fiul său, din cauza durerii puternice și a resentimentelor, părea imposibilă pentru mine. "Imposibil", aici este o instalare mai obsesivă negativă, pe care am reușit să o remarc pentru mine.
Am început să observ mai multe, am început să ascult mai mult dorințele, sentimentele, gândurile, ideile mele. Un astfel de sentiment pe care l-am trezit treptat. Nu a fost bun și nu rău. Era ceva special, neobișnuit.
Nu mai lupta cu gânduri negative pentru a alunga-le departe, pentru că ei înțeleg că aceasta a crescut doar anxietatea mea, după care aș vrea să fumeze și să bea. Tocmai i-am urmărit și i-am gândit. În timpul reflecție, am dat seama că gândurile negative obsesive au fost cauza a două fenomene este că gândurile negative, formate de educație prin frică și nesiguranță, și că gândurile negative sunt rezultatul starea mea emoțională.
Unul se agăță de celălalt. Uneori se părea că nu avea nici un scop, nici pământ. Vechiul mod de gândire sa simțit de fiecare dată când am relaxat conștiința. Dar am fost persistentă, răbdătoare, în măsura în care puteam.
Gânduri și idei de obsesie M-am transformat într-un joc. Am fost interesat să le pun în aplicare, deși am simțit, uneori, o teamă și o insecuritate puternică. Ceea ce este cel mai interesant, state obsesive a trecut de îndată ce am reușit să le implementez. Chiar amuzant cumva ....
Mulțumită acestui joc, am reușit în mare măsură să-mi reduc anxietatea. Am terminat treptat afacerea pe care am început-o, mi-am finalizat ideile care mi-au rămas ani de zile în cap. A chemat și sa întâlnit cu persoane ale căror relații, am crezut, au fost neterminate. Prin astfel de acțiuni, mi se părea că am scos o groapă de gunoi, am curățat molozul din conștiința mea.
Transportul de pepeni verzi în port a fost mult mai ușor decât să-mi schimb viața, dar am continuat să fac și amândouă.
în mod deliberat nu am începe relații de dragoste strânse, pentru că ei înțeleg că nu este recuperat de la despărțirea de soția sa. În același timp, am întâlnit o femeie a cărei relație era doar de natură sexuală. Nu a fost doar un „iepure“ sex pentru distracție, nu în aceste privințe au fost simpatie, respect, excursii comune, gătit alimente, excursii de cumpărături, și multe altele. Ceea ce este surprinzător, de asemenea, ea nu a căutat relații de dragoste apropiate, și ea a avut, de asemenea, din acest motiv.
Treptat vindecat rănile spirituale. Gândurile negative obsesive au fost înlocuite cu liniște și idei, idei care mi-au schimbat viața în bine.
Am mers de-a lungul plajei de toamnă, inspirând aroma vântului rece al mării.
Trimiteți-le prietenilor: