Boala Parkinson este o boală gravă a sistemului motor, care este cauzată de distrugerea și moartea neuronilor care produc dopamina neurotransmițător. Ca rezultat al morții progresive a acestor neuroni, simptomele așa-numitei "paralizii tremurând" apar într-o persoană. Unul dintre cele mai cunoscute simptome este tremor, tremurături severe ale membrelor și capului. Există alte simptome degenerative care se agravează în timp:
Pacientul poate îngheța, timp de ore rămâne liniștit. Rigiditate generală caracteristică. Mișcările active apar după o anumită întârziere, ritmul lor fiind încetinit. Fața este mascată, aspectul este înghețat, intermitent rar. Discursul este lipsit de expresivitate, monoton și tinde să se estompeze. Atunci când mersul pe jos, mâinile nu efectuează mișcări normale, ele rămân presate pe trunchi. Pacientul nu poate efectua mai multe mișcări orientate în același timp. Toate acțiunile se aseamănă automat. Rigiditatea musculară. Extremitățile, când sunt îndoite și îndoite, se îngheață în poziția dată. Instabilitatea posturală se dezvoltă în stadiile târzii ale bolii. Pacientul are dificultăți în depășirea atât a inerției de odihnă, cât și a inerției de mișcare. Este dificil pentru un pacient să înceapă să se miște și atunci când îl pornește, este dificil să se oprească. 3
Boala Parkinson este cea mai frecventa boala neurodegenerative, dupa bolii Alzheimer, și medicina modernă, din păcate, nu este încă capabil să-l vindece sau să încetinească rata de deteriorare, chiar dacă există medicamente care ajuta (cu diferite grade de succes) pentru a aresta unele dintre simptomele acestei boli.
Să ne întoarcem acum la eroul nostru - John Pepper, despre care a scris Deige în cartea sa. Primele simptome ale bolii Parkinson au apărut în John în urmă cu mai mult de 50 de ani, el este acum 77 și, cu toate acestea, acum în vârstă de 9 ani, el nu ia nici un medicament, merge lin și ușor, bine mențineți echilibrul, și chiar fluturand brațele în timp ce mersul pe jos; el nu are nici un tremur și întârziere înainte de mișcare.
Cum este posibil acest lucru?
Răspunsul scurt este o pregătire intensă și deliberată a conștiinței. Ioan a învățat să "intercepteze" toate aceste mișcări automuale obișnuite și să preia controlul asupra tuturor acestor manifestări corporale asupra lor. El realizează acest lucru monitorizând constant atenția oricărei mișcări.
Desigur, acest lucru nu este un mod rapid. John a început să antreneze aproximativ 17 ani în urmă și a trebuit să studieze în detaliu fiecare mișcare a corpului. De exemplu, ia trebuit doar 3 luni să învețe cum să transfere și să-și pună piciorul stâng, fără tremurări și întârzieri. Dar faptul că a învățat asta nu înseamnă că acum el poate face toate astea pe mașină. Din contră! Pentru fiecare mișcare pe care o face în timpul zilei, are nevoie de o concentrație incredibilă de atenție, similar cu starea profundă în meditație. După ce a învățat să-și miște picioarele, a început să învețe cum să prevaleze asupra tremurului. În acest scop, el a hotărât să-și regrupeze toate acțiunile pe parcursul zilei, făcându-le puțin într-un mod nou și cu grijă să evite automatismul obișnuit cu care au fost realizate mai devreme. Aceste acțiuni includ, de exemplu, închiderea butonului, mestecarea și înghițirea alimentelor!
Imaginați-vă o astfel de atenție totală și totală pentru fiecare mișcare.
Câte dintre aceste mișcări pe parcursul zilei te ocupi absolut automat și inconștient?
Imaginați-vă atenția totală pentru fiecare mișcare. Câte dintre aceste mișcări faceți inconștient?
Până în prezent, John se mușcă cu regularitate pe obraz în timpul unei mese sau băuturi revarsa, uitând descleșta mâna și a pus paharul în loc atunci când prea interesat în a vorbi sau de gândire. Faptul este că, așa cum sa menționat mai sus în descrierea simptomelor bolii, este dificil pentru pacienți să efectueze mai multe acțiuni simultan. Și dacă îți îți petreci toată atenția cu privire la mișcarea ușoară a picioarelor tale, poți să te uiți la ambele părți, să planifici ședința de mâine sau să vorbești cu interlocutorul tău?
În mod surprinzător, John reușește să facă mai multe lucruri în același timp, dând fiecărui caz parte din atenția sa incredibil de concentrată. De exemplu, în timpul unei plimbări cu Norman Doyge au avut o conversație plăcută și în timp ce Ioan a reușit să-și păstreze atenția asupra corpului și cursului conversației. Cu toate acestea, Doydzh a observat că atunci când a pus o întrebare provocatoare sau dependent de John, el a început să încetinească și piciorul podvolakival - o sarcină dificilă necesară mai multă atenție decât John ar putea permite și fără a pierde controlul asupra mișcărilor. "Aceste sunete de picioare târâtoare aminteau amândoi," scrie Doyge, "că John era încă bolnav. Tocmai a găsit o cale să-și depășească boala.
Dacă John își pierde concentrarea, el devine un pacient obișnuit cu toate simptomele relevante ale acestei boli brutale în stadiul ei târziu. Dar dacă el își păstrează toată atenția la toate cele mai mici acțiuni, atunci nici un specialist nu-l poate suspecta de o persoană grav bolnavă.
Dacă Ioan ține toată atenția asupra tuturor acțiunilor sale, chiar și un specialist nu-l poate suspecta de o persoană grav bolnavă
Ce alte posibilități sunt ascunse în mintea noastră? Ce altceva se poate face, schimbând automatismul manifestărilor noastre până la conștientizarea totală? Ce alte posibilități ne pot da un exercițiu conștient al voinței noastre?
Este uimitor faptul că fiecare dintre noi poate dezvolta astfel de aptitudini într-o anumită măsură. Și, desigur, acestea sunt utile nu numai pentru persoanele care suferă de boala Parkinson, ci și pentru oricine dorește să ia conducerea conștientă a vieții în mâinile lor.
notițe
Trimiteți-le prietenilor: