Pentru unii părinți, nutriția copilului devine chiar sensul vieții. Ei încearcă din greu pentru a hrăni copilul preferat ca în cazul în care a fost în masă este salvat. Deci, dacă masa este acoperită și copilul refuză să mănânce?
Să începem cu ceea ce nu puteți face în niciun caz.
Aceasta este prima și cea mai importantă regulă - nu puteți forța un copil să mănânce. Și cu atât mai mult nu-l poți pedepsi pentru ceea ce nu mânca. Alimentația alimentară este inacceptabilă: acest lucru duce la tulburarea stomacului și tulburările metabolice. Dacă un copil refuză chiar și o masă foarte gustoasă, atunci nu este încă foame. El nu va mânca ceea ce nu-i place. Și nu jurați! Copilul dvs. nu trebuie să se desprindă de expresia "E timpul să luați masa".
"Haide, lingura pentru tata, lingura pentru mama mea ..." - cu siguranta cel putin o data, dar ai recurs la un astfel de truc. Dar copilul este capricios și în mod constant distras. Și vă continuați melodia: Ei bine, mâncați puțin mai mult, bine, ușor! Dar persuasiunea este, de asemenea, un fel de violență. Într-un caz extrem (de exemplu, dacă aveți nevoie să oferiți copilului un medicament) puteți recurge la convingere. Dar faceți-o discret. Încercați să utilizați elementul de joc.
"Mănâncă cina - Voi cumpăra înghețată" sau "Mănâncă porridge - te las să te plimbi mai mult". Promisiunile pot deveni mai periculoase decât convingerile. Prin aceasta, veți răsfăța copilul. Alimente - nu este ceea ce aveți nevoie pentru a obține ascultare. Mita copilul nu poate, în orice caz, altfel el va lua chiar micul dejun în schimbul a ceva.
Fiecare copil are un ritm diferit de a manca. Și doi copii de la masă pot mânca la viteze diferite. Prin urmare, concurența "care este mai rapidă" nu va trece. Nu grăbiți copilul, chiar dacă sunteți într-adevăr târziu. Sau lăsați-o să aștepte sau să lăsați micul dejun să rămână pe jumătate mâncat. Grabind copilul, riscați să-l faceți un neurotic.
Când copilul sa așezat la masă, încercați să nu vă distrați de nimic. Opriți televizorul, radioul, scoateți cartea și jucăriile. Starea lui pentru faptul că va fi prânzul. Pentru a alimenta un copil când televizorul este pornit este greșit și dăunător sănătății copilului: afectează negativ procesele digestive. Dar ține minte: dacă copilul este distras, atunci nu-i este foame. Nu insistați.
Acesta este ultimul și cel mai important "nu": nu vă faceți griji că copilul (după părerea dvs.) mănâncă puțin. Nu-l răsuciți cu întrebări constante: "Ce ați mâncat și cât ați mâncat?" Puteți fi sigur că, de îndată ce copilul va flămânzi, vă va spune despre asta.
Pediatrii susțin că copiii cu vârste cuprinse între doi ani și jumătate până la cinci ani au nevoie de o cantitate mică de alimente. Această porțiune este suficientă pentru a menține puterea și pentru o dezvoltare normală. Un apetit bun la copii se dezvoltă abia la vârsta de șapte ani. La vârsta școlară, plângerile legate de faptul că copilul nu mănâncă nimic, sunt mult mai puțin frecvente.
Pentru a vă asigura că copilul are mai puține probleme, pediatrii și profesorii de grădiniță oferă următoarele recomandări:
• Învățați interdicțiile de hrană pentru copii. Explicați-i că nu puteți tăia bomboane și biscuiți, nu puteți mânca alimente care au căzut pe podea, fructe și legume nespălate: vă puteți îmbolnăvi. Justificați interdicțiile.
• Nu urmați cantitatea, ci calitatea alimentelor. Alimentele trebuie să fie echilibrate, variate, frumos proiectate. Nu speriți copilul în porțiuni mari.
• Cumpărați un set separat de feluri de mâncare pentru copil. Alege plăci frumoase mici. În plăcile și porțiunile mici par mai puțin intimidante. Este bine atunci când există o imagine interesantă pe fundul plăcii: este un stimulent să terminați până la sfârșit. Lăsați copilul să vă ajute în bucătărie - puneți aparate, aduceți pâine. Decorați cu alimente sau verde sau șervețele frumos pliate.
• Respectați modul de alimentare. Lăsați copilul să amâne, în ce moment despre micul dejun, ce cină și cină. Acest lucru se aplică tuturor vârstelor - de la sugari la vârsta școlară. Nu țineți copilul la masă, lăsați-l să se joace, de îndată ce crede că este plin.
• Pediatrii nu recomandă hrănirea unui copil imediat după ce provin dintr-o grădiniță. Poate că era obosit. Poate că nu are nici un apetit. Așteptați până va cere mâncare. Și amintiți-vă: seara, mâncarea poate fi ușoară și slabă.
• Nu acordați copilului două mese la un moment dat. Nu puneți al doilea înaintea lui, până când nu termină primul.
• Fii creativ! Copilul îi place neobișnuit. Puteți face o „bomboana“ de piure de legume, brânză, pur și simplu prin plasarea bucăți de produse alimentare în ambalaje luminoase, sau să mănânce supă, ceai, suc și așa mai departe. E. Printr-un pai. Apropo, astfel puteți convinge un copil să bea un amestec de ură.
• Puteți sugera cel mai capricios să trageți cu mâncare. Puneți pe masa de masă un album cu creioane. Dacă un copil mănâncă un măr, trageți un măr cu el. Dacă mănânci supă - trage un castron de supă.
Pentru a hrăni un copil fără scandal, va trebui să arate o anumită flexibilitate și să facă concesii. Consumul nu trebuie să se transforme în tortură. Nu puteți alimenta un copil prin forță, chiar dacă vă pare că este foarte subțire și trebuie să se îmbunătățească. De fapt, excesul de hrană în astfel de cazuri nu este absorbit corespunzător și duce doar la o înfundare a corpului. Când copii simt că au dreptul de a alege, ei mănâncă cu bucurie ceea ce este întreaga familie.
Pe materialele site-ului: wmj.ru
Astăzi probabil că nimeni nu va susține că cea mai bună hrană pentru copil este laptele mamei. Una dintre principalele recomandări ale pediatrilor este să alăpteze timp de cel puțin un an. Cu toate acestea, în practică, doar trei copii de la zece la a treia lună sunt alăptați. Și nu e doar erori de genul „care alapteaza răsfață“ forma „Pentru multe femei, după nașterea copilului o scădere a secreției de lapte, pentru că nu toate moderne mama“ sănătate pyshut. „Și totuși, ce să se hrănească copilul să crească sănătoși, în cazul în care Laptele mamei nu este de ajuns?
Procesul de a mânca în acele familii unde există copii mici provoacă multe probleme, hassle și îngrijorări. Majoritatea mamei care se gândesc la groază gândesc la cina, cina sau o gustare viitoare, în imaginația căreia apare o imagine care refuză în mod categoric supa sau terciul copilului.
Copilul încearcă să ia o lingură și să mănânce cartofi piersici fără ajutorul tău? Lasă-l să-l aibă, el va reuși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: