Vremea ne plac cu zile calde de primăvară. Și asta înseamnă că deja am scos hainele calde de iarnă, rochii lungi de lână și fuste în dulapul de pe raftul îndepărtat. În primăvară ar fi de dorit să îmbrăcăminți mini-ul cel mai extrem, cea mai scurtă bluză cu un gât adânc, cele mai strânse blugi. Vreau, dar nu întotdeauna posibil. Ce ne oprește? Cel mai prost inamic al picioarelor și măgarițelor de sex feminin este celulita, care și-a recuperat teritoriul pe corpul nostru în timpul iernii.
Deci, astăzi vom vorbi despre cum să eliminăm rapid celulita acasă.
Imediat merită menționat: cel mai rău dușman al soției nu este numai plin, celulita în fetele subțiri - un fenomen foarte comun. Deci, sfătuiesc tuturor fetelor și femeilor să se înarmeze cu cunoștințe care vor ajuta la îndepărtarea rapidă a celulitei acasă.
Cu acest dușman este necesar să luptăm, avansând pe toate fronturile simultan. Deci, trebuie să determinăm stadiul de celulită. să elaboreze reguli speciale pentru nutriție. găsiți procedurile necesare și găsiți timp pentru dvs. Mergând pe această cale spinoasă, puteți elimina celulita rapid și permanent.
Să începem cu hrana. Eliminăm toată făina, conservată, conservată de mult timp, fumată din dieta ei; Dulciurile sunt înlocuite cu fructe uscate, cafea pentru ceaiul verde. Consumăm produse lactate cu un conținut de grăsime de cel mult 5%, dar nu mai puțin de 2%. Ne închidem gura cu trei ore înainte de culcare.
O atenție deosebită ar trebui acordată strategiei de atac numită "apă și celulită". Celulita va fugi repede de la preoții dvs. dacă beți cel puțin 2 litri de apă pură pe zi. Apa îndepărtează toxinele și toxinele, care sunt umplute cu celule celulite. Alcoolul și celulita sunt aliați minunați, așa că trageți concluzii. Nu vă îndemn să renunțați complet la alcool. Din când în când vă puteți permite 1-2 pahare de vin uscat.
Dacă sunteți foarte hotărât, faceți o curățare a intestinului. Această procedură nu este foarte plăcută, dar va da un impuls puternic reducerii greutății. Nu neglija zilele de descărcare. Nu petreceți mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Pentru o astfel de zi, puteți pierde 2 kg de greutate.
Acum, să ne uităm la procedurile, care, cu siguranță veți ști cum să eliminați rapid celulita acasă.
Iată-le, ucigașii, împușcându-se exact la ținta de pe stropile portocalii: împachetează. frecare, auto-masaj și spălare. Garantarea eficacității lor constă în aplicarea regulată și conștiincioasă. Fă-le în fiecare zi. Nu căutați scuze precum "Nu am timp", "Am un copil mic, nu am timp", "Voi începe luni" ... Fii sincer cu tine însuți. Lupta pentru frumusetea propriului corp.
Stresul fizic va ajuta la uciderea celulitei. Dacă nu ați făcut exerciții fizice serioase de mult timp, atunci începeți cu exercițiul obișnuit, care va dura doar 10-15 minute. Mergeți mai des. Mersul trebuie să dureze cel puțin 40 de minute, apoi grăsimea va începe să ardă. Tu, ca nimeni altul, nu-ți cunoști zonele problematice, afectate de celulită. De exemplu, sunt fese. Găsiți exerciții super eficiente pentru fese frumoase și îndrăzniți.
Sper că acum știți cum să eliminați rapid celulita acasă.
Articole similare
-
Arsuri - tratamentul arsurilor la domiciliu, folosind remedii și metode populare
-
Cum sa elimini pistrui de pe fata la domiciliu rapid revizuieste 2019 pentru pierderea in greutate
Trimiteți-le prietenilor: