Copii și sport

Cum să înveți un copil să joace sport?

Practic, în orice moment, sportul a jucat un rol important în educația noilor generații. O parte considerabilă a programului de educație generală a unei societăți dezvoltate a fost atribuită sarcinilor fizice, iar nivelul de pregătire sportivă a determinat în mare măsură atractivitatea unei persoane și valoarea ei pentru stat. Forța, sănătatea, curajul și rezistența au fost considerate calități inerente ale unui om real. Dimpotrivă, slăbiciunea și fragilitatea erau adesea echivalate cu lașitate și lene. În timpul perioadei sovietice, sportul era neobișnuit de popular - atât pentru băieți, cât și pentru fete. Numeroase secțiuni, concursuri, cultul unui corp sănătos în care trăiește un spirit sănătos - au fost la fel de indispensabile atributele sovietice ca steagul roșu și credința în partid. De atunci, multe s-au schimbat.

Cum să predați unui copil sportului? Mai întâi de toate, aveți nevoie de un exemplu personal. Nu este un secret faptul că copilul își copiază părinții, adoptă modul de gândire și stilul lor de viață. Manierele de comportament, obiceiurile gospodăriei, atitudinea față de ceilalți la copii sunt imitative. Deci, dacă există un cult de mâncare și o atmosferă relaxată în casă, atunci când adulții, după o cină densă, se așează pe canapea sau se agită pe Internet ore întregi, copilul crește de obicei la fel. Dacă familia conduce un stil de viață sănătos. făcând plimbări frecvente și călătorind, dacă părinții merg la sala de sport, merg la bicicletă sau schi - copilul însuși se va strădui să facă același lucru, obținând de la această plăcere autentică. Noi înșine ne așează atitudinile și comportamentul în copiii noștri, iar fructele de aici, ca regulă, corespund semințelor.

Unii părinți pot vedea dorința de a maximiza realizarea abilităților copiilor lor, uneori chiar fără să țină seama de disponibilitatea acestor abilități. Acești părinți își scriu copilul în tot felul de secții și cercuri sportive, îl descarcă în întregime și apoi sunt surprinși că, în loc de succesele așteptate, copilul se confruntă cu iritații și tulburări nervoase. Alții aleg pentru copilul lor tipul de sport pe care îl iubește sau corespunde modului și prestigiului. Aceasta este o abordare extrem de eronată care duce la consecințe negative. Este important să se stabilească ce anume este interesant pentru copil, la ce se află, la ceea ce face mai bine decât ceilalți. Deci, nu merită băiatul grațios care visează să danseze sala de bal, să dea secției de box sau invers. De la un astfel de copil nu va fi nici un dansator, nici un boxer, el va câștiga numai complexe inutile și leziuni.

Adoptarea unui copil pentru sport trebuie să vă asigurați că antrenamentul nu va afecta sănătatea sa, nu va interfera cu studiile sale și nu va înlocui comunicarea cu colegii. La urma urmei, dezvoltarea armonioasă implică o muncă alternativă, timp liber, hobby-uri și comunicare, deci nu vă concentrați pe un lucru în detrimentul celuilalt. Dacă sarcina de antrenament sau starea de sănătate nu permite copilului să muncească din greu, secțiunea sportivă poate fi înlocuită prin rulare. piscină, bicicletă, role, jocuri în mișcare și gimnastică de dimineață. Principalul lucru este că copilul însuși o dorește și nu încearcă să-și îndeplinească echipele părinților. Un pas excelent va fi achiziționarea unui bar acasă sau a unui zid sportiv, gantere, o minge, rachete de tenis. Apoi, copilul însuși va fi atras de cochiliile - fără un memento inutil.

Un alt punct important în incluzia copiilor culturii fizice este controlul asupra regimului lor. Ar trebui să limitați timpul de acces la computer și TV, făcând plimbările zilnice obligatorii. Puteți să vă imaginați, să inventați pentru copiii dvs. diferite jocuri în aer proaspăt, atrăgând în acest fel prietenii și colegii lor. Există câteva jocuri în aer liber pentru casă - excelente pentru vreme rea sau boală pentru copii. În același timp, nu trebuie să pierdeți din vedere produsele alimentare. Dacă hrăniți un copil cu făină sau dulciuri, el poate să nu aibă puterea și dorința de a alerga și să sară, iar greutatea în exces în viitor va fi o problemă gravă. Și nu leșinați de la orice zgârietură sau vânătăi, deoarece acestea sunt consecințe naturale ale unei activități sănătoase a copiilor, iar din custodia excesivă copilul va crește infantil și complet dependent. Dar este mult mai dificil să rezolvi ceva decât să o împiedici.

Vrei să afli mai multe?

Articole similare

• Ziarul Breath Earth - Costume de carnaval pentru copiii cu mâinile lor

• Master class "prima linie, triunghi prețios" pentru copii de vârstă preșcolară senior

• Instrucțiuni pentru utilizarea de helminți, cum să luați programe pentru adulți și copii

Trimiteți-le prietenilor: