Cartofii coapte cu pui într-un cuptor cu microunde

Cartofii coapte cu pui într-un cuptor cu microunde
Susținătorii alimentelor separate continuă să insiste că carnea și cartofii sunt una dintre combinațiile inacceptabile de produse. Dar știm ceva cu tine că este pur și simplu imposibil să te opui unei tocanuri delicioase sau cartofi prăjiți! Cred că nu este necesar să refuzați carnea cu cartofi. Doar trebuie să știți măsura și să vă bucurați de un fel de mâncare minunată, fără exces și supraalimentare.






Astăzi vreau să vă spun o rețetă minunată pentru cartofii coapte cu pui într-un cuptor cu microunde. Acest fel de mâncare este foarte simplu de pregătit, nu ia mult timp și este infinit plăcut cu aspectul său apetisant, atrăgând aroma și gustul uimitor.


Pentru a găti cartofi coapte cu pui într-un cuptor cu microunde, veți avea nevoie de:

carne de pui - 2 buc.
cartofi - 6-7 bucăți.
morcovi - 1 buc.
usturoi - 3 dinți
frunze de dafin - 1-2 buc.
condimente pentru pui (cu sare)
curry

Cum să gătiți cartofi coapte cu pui într-un cuptor cu microunde:
1. În primul rând, trebuie pregătite picioarele de pui. Pentru a face acest lucru, trebuie să separați carnea de oase, să clătiți bine și aruncați-o într-o sondă pentru a elimina excesul de lichid.






2. Carnea de pui tăiată în bucăți de mărime medie, se adaugă mirodenii de gust și se amestecă bine. Dacă utilizați condimente pentru pui, care nu conține sare, ar trebui să sare carnea la gust.
3. Carnea preparată într-un recipient mare, destinată gătitului în cuptorul cu microunde. Răspândiți carnea astfel încât să ia aproximativ 1/3 din capacitate. Adăugați 3 linguri. l. apă și pune 1-2 frunze de dafin.
4. Desprindeți cartofii, spălați-le și tăiați-le în cuburi.
5. Se coacă morcovii și se taie în fâșii sau felii.
6. Tăiați legumele într-un castron separat, amestecați și apoi lăsați lângă carne.
7. Acoperiți cu carne și legume și puneți-le într-un cuptor cu microunde. Gatiti timp de 15 minute la 80% din puterea maxima.
8. Desprindeți usturoiul, dar nu-l tăiați!
9. După 15 minute, scoateți recipientul de la cuptorul cu microunde și adăugați ardei iute de usturoi. Folosind o lingura turnati usor carnea cu bulion de pui, format in timpul prepararii.
10. Gatiti cartofii cu pui pentru alte 5 minute la 80% din capacitatea maxima.

Înainte de servire, ar trebui să puneți cartofii pe o parte a vasului, iar puiul pe cealaltă, adică, la fel ca felul de mâncare și fierte. În același mod, puteți servi cartofi cu pui și farfurioare. Ca o farfurie, legumele proaspete sau murate sunt grozave.
Farfuria finit poate fi turnat pe partea de sus bulion rămase după gătit și se stropesc cu o multime de ierburi tocate (pătrunjel, mărar, arpagic, busuioc și așa mai departe).
În timpul pregătirii de cartofi cu carne de pui fiert in cuptorul cu microunde, puteți adăuga ceapa, dovlecei, roșii sau orice alte legume la alegere (puteți folosi legumele proaspete și congelate). Se merge bine cu toate produsele de aici, și mazăre verde.

Bon apetit!

Arhiva știrilor







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: