adresați-vă o întrebare unui psiholog. relaxați-vă și distrați-vă
vă poate ajuta. Beneficiile masajului Beneficiile masajului Masajul are un efect foarte pozitiv asupra sănătății umane și afectează atât starea fizică, cât și cea emoțională
Shot shot
În orice familie, între soț și soție, din când în când, există anumite dezacorduri care trebuie "soluționate". Cu toate acestea, unii soți se pot confrunta cu acest lucru fără prea multe dificultăți, în timp ce alții încep să scandal și, în esență, nu doresc să "compromită principiile". Apoi, bineînțeles, relația lor se reîntoarce la normal, dar în ele rămâne o gaură de vierme. Din când în când, aceste găuri de vierme se acumulează, iar relația se transformă treptat într-o serie nesfârșită de dueluri psihologice, uneori fizice, între soți neliniștiți.
Fiecare conflict ulterior poate fi considerat deja o altă exacerbare a unei boli cronice, numită "căsătorie în conflict". Motivul pentru aceasta este incapacitatea partenerilor de a se comporta decent în situații de conflict și merită să părăsească domeniul conflictului. Desigur, acest lucru poate fi învățat - dacă faceți un efort. În ce direcție ar trebui aplicate? Iată câteva sfaturi pe care le puteți utiliza.
Mai întâi de toate, opriți percepția partenerului dvs. ca inamic. Desigur, relația ta, să-l puneți blând, lasă mult de dorit, dar acest lucru nu înseamnă că responsabilitatea pentru ruptura în ele poartă numai soțul (a) și pentru cea a lui (ei) este necesară în mod constant balot. Atâta timp cât vă percepeți pe jumătate ca adversar, pe care trebuie să-l rupeți și să-l umiliți și, prin urmare, să-l câștigați, relația voastră nu se va îmbunătăți și nu veți putea stinge conflictul prin eforturi comune.
Nu te mai consideri victima și partenerul - un persecutor crud. În cele din urmă, nu sunteți un înger, iar conștiința dvs. este, de asemenea, o mulțime de otrăvire a climatului familial de acțiuni.
Încercați să fiți mai atenți la soțul / soția (e), ca persoană în general și în special ca interlocutor. Pentru o dată, ascultați-l până la capăt, fără a întrerupe sau introduce un cuvânt urât. Încercați să vă îmbogățiți experiențele, pentru că o au, deși se comportă "prost". Între timp, țineți cont doar de sentimentele și emoțiile dvs., ignorând cu încăpățânare prezența aceluiași în starea soțului (soților).
Asigurați-vă că îi arătați voința dumneavoastră de a asculta și de a auzi. Dați mulțumiri, întrebați din nou, creșteți, adresați întrebări clarificatoare și așa mai departe. Dacă observă că sunteți activ în conversație și că încercați să-l înțelegeți, el va crede că sunteți cu adevărat interesat de soluționarea pașnică a conflictului și că veți avea un comportament adecvat.
Scapă de așa-numitul „sindrom părinte“, care vă împiedică să efectueze un partener de dialog egal cu soțul ei. Mereu născoci pentru ele însele, și chiar tonul didactic exprimă, încercând să învețe, instrui, - pe scurt, la moraliza. Și este jumătate de probleme, deși această situație și ia soțul dvs. (y) din tine. De asemenea, încă mai încearcă să aducă baza teoretică pentru raționamentul său, adică, să fie inteligent, scoate în evidență capacitatea lor de a „fi situație sensibilă“, ingenios recunosc motive prorochestvuete partener - toate de la înălțimea poziției sale dominante (se pare că ai mai mulți bani câștigați) . În această abordare, o „diviziune a rolurilor“ nu ai nici o șansă, nu numai pentru a negocia, ci doar vorbesc calm cu soțul ei (oops).
De asemenea, scutite de „sindromul examinatorului“, pentru că provoacă în mod conștient sau inconștient un soț (y) de pe candoarea sau pur și simplu argumentele lungi pentru el (EA) pe ceva, forța boabele de captură deversare, dezvăluind adevăratele lor intenții. Dacă veți continua să aderați la o astfel de instalare, nu veți ajunge niciodată la un acord cu un partener.
Învață să faci concesii și compromisuri. Există întrebări atât de mici și irelevante, în care nu trebuie neapărat să persiste atât de mult. Arătați o nobilime și spuneți: "Bine, deci lăsați-o să vă fie calea voastră". În momentele principale, nu fiți încăpățânați, ci fermi și încercați să-i convingeți pe soț (y) și să nu răsturnați sau forțați să faceți ceva așa cum nu-i place.
Trebuie să-și dea seama că schimbările în comportamentul său sunt voluntare.
Evitați comunicarea, cum ar fi "acțiune-reacție". deoarece poate duce doar la o disociere și mai mare.
Dar, între timp, există o suspiciune că intenționați să păstrați această căsătorie.
În orice conversație mare sau mică, dar importantă, încercați să raportați imediat intențiile dvs. pozitive. Începe o conversație nu cu, o impresie grea pe tine soț ieri truc (e), și, să zicem, cu aceste cuvinte: „Știi, chiar dacă ați făcut (mai degrabă) ieri, eu încă te iubesc. Dar nu înțeleg ce a făcut fapta ta. E vina mea? Un astfel de început va pune cu siguranță partenerul tău la o comunicare "utilă", mai degrabă decât o bătălie inutilă.
Aflați cum să controlați limba corpului. În cazul în care, de exemplu, în timpul conversației cruciale stați neajutorată cu mâinile ei de-a lungul corpului, atunci partenerul este destul de clar că atât el, cât și subiectul conversației vă absolut indiferenți și pe care tocmai ați împăcat cu prezența lor. Dacă, într-o astfel de situație, se risipește, se sperie sau scuipă în această conversație importantă, totul va fi pe conștiința ta.
Odată cu aceasta, învățați să recunoașteți semnalele pe care partenerul dvs. le va oferi involuntar prin expresii și gesturi faciale. De exemplu, dacă el încrucișa brațele pe piept și își încrucișa picioarele, atunci înseamnă că el este o apărare psihologică, care este împrejmuită off de la tine, și atâta timp cât el nu „deschis“ pentru a continua discuția serioasă nu are nici un sens. Și dacă vezi toate degetele de la picioare, inclusiv de mare, că „privi în sus“, el este încrezător, hotărât, și va da înapoi. Dacă degetele sunt ascunse, partenerul (partenerii) dvs. (ă) este cel puțin încrezător în el însuși, dar încă simte un anumit disconfort psihologic. În cele din urmă, dacă brațele sunt traversate și degetele nu sunt vizibile deloc, atunci fii sigur că partenerul tău ascunde ceva, poate chiar minți. Și asta înseamnă că nu veți putea epuiza acest conflict astăzi.
Evitați spontaneitatea atunci când conduceți conversații de rezolvare a conflictelor. Dimpotrivă, pregătiți-vă să vă vorbiți și să construiți ipoteze despre ce vă va răspunde partenerul. Calculați opțiunile posibile pentru evoluții ulterioare. Cu alte cuvinte, învățați să gestionați relațiile, nu să mergeți cu fluxul.
Nu vă angajați într-o astfel de conversație într-o perioadă nepotrivită, deoarece nu va fi productivă, chiar dacă are loc. Spune-i partenerului că trebuie să vorbești în serios și să-l rogi să aleagă timpul și locul pentru asta - o va flatar.
Nu scapi de discuțiile despre probleme familiale importante, chiar dacă simți că nu sunt pregătite pentru ele. Găsiți o scuză bună pentru a amâna această "dezasamblare", să zicem, a doua zi. Dă-ți cuvântul care vorbește în detaliu despre tot ce se întâmplă mâine, exact la. Douăsprezece ore. Dacă refuzați să vorbiți de fiecare dată, foarte curând, comunicarea dintre voi va fi redusă la conversații minuțioase precum: "Vreți să mâncați? - Nu vreau.
Învață să vorbești, să nu te contrazici. Dacă partenerul spune, atunci nu trebuie să așteptați, când termină, ci să ascultați cu atenție semnificația a ceea ce el încearcă să vă transmită. Cel mai probabil, nu prea vă imaginați ce dorește și, prin urmare, nu ajungeți niciodată la un acord cu privire la o anumită problemă. Dar, poate, dorințele lui nu sunt atât de nedrepte și dificil de îndeplinit după cum credeți.
Efectuați conversații inutile și reproșuri goale la anumite propuneri. Întrebați soțul (soția): "Ei bine, m-ai convins că fac greșit. Dar cum altfel? Cât de diferit vă imaginați reacția mea la întârzierile voastre veșnice după muncă? Să credem că amândoi ne putem schimba pentru a vă face să veniți la timp și nu m-am îngrijorat. Vă propun să faceți acest lucru. '
Realizați concluzii după încheierea procedurii. Concluzia, de exemplu, poate fi următoarea: "Astăzi am reușit încă să fim de acord, deși abia am înțeles (a) ce vrea soția (soțul)". Și poate acest lucru: "Un alt astfel de conflict, și căsnicia noastră poate fi pusă o cruce." Alegeți-vă. Principalul lucru nu este să pierzi timpul.
Prezentare generală a produselor noi - Suzuki Vitara!
Concernul japonez de automobile Suzuki, care sa stabilit de mult timp pe piața rusă, nu se va opri acolo, extinderea rețelei de centre de distribuție. Noul Suzuki Vitara sa dovedit a fi un succesor vrednic al genului
Cazinou online, cazinou real sau loterie - care este mai bine?
Orice persoană aflată în adâncul sufletului său este sigură că mai devreme sau mai târziu va fi norocos
Slot machines: divertisment interesant online
Jocurile de noroc atrage milioane de oameni
Găsit pe internet după subiect: Blank shot
O lovitură goală de la o arbaletă, decât.
O lovitură goală dintr-o arbore, decât este plină! De ce nu sunt recomandate fotografii goale.
oksana, flic en uniforme - Căutare Torrents și.
Cine și de ce a trimis în "demisia.
Cine și de ce a trimis Alexander Zelin, comandantul-șef al Forțelor Aeriene, la "demisie", împușcat Blank, Yuri Gavrilov
Blocaj încărcat, împușcat, fără nucleu, gloanțe, un praf de pușcă. - Un cui, mor. gaura pentru unghii, în piele.
Uita-te Shot in cap gratuit.
Blocat împușcat. Fie că este dificil.
în clipul pistolului nu a fost nici o lovitură, iar soarta ia oferit un cadou, o lovitură liberă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: