Cum acul de aur funcționează pentru pierderea în greutate
Metoda de a influența punctele energetic active ale corpului prin acupunctură nu este nouă. Se întoarce la medicina tradițională chineză și la filosofia chineză. Asta face oficial un ac în ureche, îl redăm din locația "Orgiyeti" mai devreme.
punctul de vedere traditional Mai mult, desigur, este că, în scopul de a pierde in greutate, nu aveți nevoie de ace, cercei și alte bijuterii. Tot ce aveți nevoie este o dorință puternică de a vă reconsidera modul de viață. În realitate, nu puteți trăi ca o persoană cu normă întreagă și să fiți subțire, îmi pare rău. Trebuie să găsești o oră pe zi pentru a lucra cu antrenamentul în greutate corporală, exercițiul aerobic, întinderea. Nu în fiecare zi, dar cel puțin 3-5 ori pe săptămână, acestea sunt obligatorii. Cu mesele trebuie să acționeze conștient. Calculați ce si cat de mult mananci la acest moment, se calculează de calorii, care va oferi o pierdere in greutate lenta, dieta si taie din nou pentru a vedea să-l pentru a se potrivi cu calorii. Toate acestea sunt destul de simple. Dar nici unul dintre cei care "a încercat totul" nu face acest lucru.
Metoda Mukhina oferă o alternativă. Dar numai că se dovedește ... aceeași nutriție corectă și de lucru cu un psiholog în realitate.
În plus față de ace în urechi este metoda Mukhina
Pagina principală afirmă că, dacă pacientul dorește, poate să-i spună despre hrana potrivită și chiar să scrie o dietă pentru hrănirea de sine. Este interesant, cum sunt cei care nu doresc ca acest serviciu să piardă în greutate? În revizuirile acului de aur puteți găsi informații că înainte de fiecare pacient al clinicii i sa dat un prospect cu o dietă. Care, desigur, nu era estică și nu era alternativă. Branza de brânză, carnea slabă, peștele, legumele și fructele - asta ar fi trebuit să mănânce.
Regulile regimului Mukhina, care sunt discutate pe forumurile de pe Internet, sunt următoarele:
În general, meniul este dezechilibrat și extrem de redus de calorii. Judeca pentru tine:
Mic dejun: 50 de grame de fructe de mare și 200 de grame de legume.
Prânz: 150 de grame de piept de pui și salată de legume.
Cina: fructe sau legume, 200 de grame, un pahar de iaurt.
Astfel de diete prescriu pacienților cu "grade" de obezitate și fără posibilitatea de a efectua cel puțin o activitate fizică. Intr-o zi cu o astfel de dieta este imposibil sa obtii mai mult de 1000 kcal.
Recenzii despre acul de aur Mukhina
Recenzile celor care au încercat diferă în conținut. Sincer, nu toți oamenii, cum ar fi acupunctura, psihologică conversație de salvare suflet, și 1000 kcal totale. Mulți preferă „evacuarea“ ca dieta lor Dr. Mukhina pe site-ul său, exercitând atât de mult la fel de mult ca 3 ore pe săptămână (oribil nejustificat de mult pentru omul modern!) Și mersul pe jos, în plus, încă de asteptare numele, echilibrat, și nu " pseudo-paleo "cu chefir și păpuși. Astfel de oameni scriu că sunt înfometați în centrul Mukhinei. Și conduc conversații care salvează sufletul cu privire la ceea ce exagerez, din cauza problemelor psihologice. În corectitudine, principala problemă a unei dietă săracă în calorii și persoana care sta pe ea este sănătate precară din cauza acestei aceeasi dieta. Și psihologia nu are nimic de-a face cu eșecurile. La urma urmei, ele nu provin de la o chestiune înaltă, ci pur și simplu pentru că organismele noastre sunt create.
Există, de asemenea, clienți mulțumiți. Ei scriu că centrul ajută la stabilirea unor mese regulate, la scăldatul lăcomiei pe timp de noapte și, în general, să piardă în greutate și să se îmbunătățească. Mulți oameni scriu că acupunctura ajută la lupta împotriva unei astfel de probleme comune în scăderea în greutate, cum ar fi căderea pielii.
Mai ales pentru Your-Diet.ru - trainer de fitness Elena Selivanova
Articole similare
-
Reteta pentru bulion de legume pentru dieta si dieta, fordiets
-
Marea vaci pentru calorii pierdere în greutate, beneficiați, cum să consumați
Trimiteți-le prietenilor: