Training pentru adolescenți "Suntem împreună!"
Scopul instruirii este de a uni clasa colectivă a adolescenților.
1. Crearea condițiilor favorabile pentru dezvăluirea potențialului intern al adolescenților și stimularea schimbărilor lor personale;
3. dezvoltarea capacității participanților la formare de a ajunge la o opinie comună, de a negocia.
Varsta participantilor: 14-15 ani
Durata instruirii - 2 ore
Materiale pentru instruire:
1. Creioane colorate și creioane simple.
2. Petale (blancuri) de hârtie colorată.
Note privind formarea: durata fiecărui exercițiu și discuția depind de numărul de persoane, precum și de voința participanților de a participa activ la formare. Sarcina psihologului (facilitatorului) este aceea de a crea cele mai confortabile condiții pentru adolescenți și, desigur, motivarea adolescenților și sprijinul.
Curs de formare
1. Salutări ale participanților la formare - 2-3 minute.
2.Informații despre scopul antrenamentului - 3 minute.
3. Adoptarea regulilor de grup la antrenament - 5 minute.
1. Ascultați cu atenție când cineva spune că nu întrerupeți vorbirea.
2. Vorbiți unul câte unul.
3. Respectați opinia altcuiva.
4. Discutați numai de pe față
4. Exercițiul "mâinile vorbești"
Scop: apropierea emoțională și psihologică a participanților.
Participanții formează două cercuri: interioare și exterioare, orientate unul spre celălalt. Facilitatorul dă comenzile pe care participanții le efectuează în tăcere în perechea formată. După aceasta, la comanda liderului, cercul exterior se îndreaptă spre dreapta spre pas.
Variante de instrucțiuni pentru formarea de perechi:
1.Shake cu ajutorul mâinilor.
4. Sprijin expres cu ajutorul mâinilor.
Sensul psihologic al exercițiului: există o apropiere apropiată emoțională și psihică a participanților datorită contactului fizic. Între ele, înțelegerea reciprocă se îmbunătățește, se dezvoltă abilitatea comunicării non-verbale.
Ce a fost ușor, care este dificil? Cine a fost, este dificil să transmiteți informații în tăcere? Cine este ușor? Au fost atenți la informațiile de la partener sau au gândit cum să transfere informațiile în sine? Care credeți că a fost scopul acestui exercițiu?
5. Jocul "Locurile de schimb"
Scopul jocului: ameliorarea tensiunilor și entuziasmului în rândul elevilor, oportunitatea de a învăța mai multe despre ele, crearea unei atitudini pozitive.
Retrageți un scaun și prezentator spune: „locuri interschimba cei care (sau cine) ...“, și se referă la orice variantă sau un semn care este potrivit pentru majoritatea participanților, toate care au numit master sunt inversate, nu sunteți de acord unul cu celălalt. Oricine a fost lăsat fără un scaun devine maestru, și totul se repetă, dar opțiunile sau caracteristici nu trebuie să se repete.
Cine, care își amintește cine, cine ar vrea să fie spus de alții, ce-și amintesc despre el etc.
6. Jocul "Cerc cu creioane"
Scopul jocului: participanții la efectuarea exercițiului au nevoie de o coordonare clară a acțiunilor comune și proporționate cu mișcările partenerului. Sarcina este aproape imposibilă, dacă fiecare participant se gândește doar la acțiunile sale, fără să se concentreze asupra altora.
Participanții stau într-un cerc, în picioare lângă care ar trebui să dețină creionul degetelor index de creioane sau pixuri. Distanța dintre vecini este de 50-60 cm. Grupul, fără eliberarea creionului, efectuează sincronizarea sarcinilor:
1. Ridicați mâinile, coborâți-le, reveniți la poziția lor inițială.
2. Extindeți brațele înainte, luați-le înapoi.
3. Faceți un pas înainte; doi pași înapoi; pas înainte (îngustarea și lărgirea cercului).
4. Pentru a vă sprijini înainte, înapoi, îndreptați-vă.
În viitor, puteți complica și diversifica exercițiul:
Faceți simultan două mișcări (de exemplu, mergeți înainte și ridicați mâinile).
Utilizați nu indicele, ci degetele degetelor sau degetele mici.
Să nu țină mâinile în partide și să le traverseze înainte de piept (mâna stângă are un creion al partenerului din dreapta, dreapta - partenerul din stânga).
Efectuați exercițiul cu ochii închiși.
Ce ar trebui să facă fiecare dintre participanți pentru a împiedica căderea creioanelor în cerc? Și ce să se orienteze în implementarea lor? Cum să stabiliți împreună cu alții ceea ce este necesar pentru această înțelegere reciprocă, să învățați să "simțiți" o altă persoană? Și două - la dreapta și la stânga - în același timp?
7. Jocul "Roll"
Scopul jocului: dezvoltarea abilității de a coordona acțiunile comune, unificarea grupului, înlăturarea tensiunii psihologice, dezvoltarea atenției.
Pentru joc aveți nevoie de o frânghie sau o frânghie puternică de 6-7 m lungime, dacă există mai mult de 14 persoane în grup - 2 frânghii.
Grupul este aliniat într-o coloană unul câte unul, în mâna stângă la fiecare frânghie întinsă de-a lungul coloanei. Participanților li se dă sarcina de a răsuci în sensul acelor de ceasornic într-un "rulou", după care liderul leagă trupa cu restul capătului coardei la nivelul centurii. În această stare, grupul este rugat să se deplaseze în jurul camerei de-a lungul traiectoriei specificate de comandant. Poate că o sarcină suplimentară: în procesul de mișcare a fiecăruia dintre participanți informează trei fapte interesante despre ei înșiși, iar după terminarea exercițiului, alți adolescenți își amintesc aceste fapte. Facilitatorul ar trebui să monitorizeze îndeaproape traiectoria mișcării pentru a evita o coliziune a participanților cu obiecte fixe. Timpul de derulare este de 2-3 minute. Dacă într-un grup de 14 sau mai mulți oameni este recomandabil să organizați două "role" și să organizați o competiție între ele pentru viteză.
Un scurt schimb de impresii: cine a suferit disconfort și de ce, cine a fost liderul și a condus mișcarea.
8. Exercitarea "Prin inel"
Scopul exercițiului: coordonarea acțiunilor comune, consolidarea, formarea comportamentului încrezător într-o situație în care cineva trebuie să prezinte idei, își asumă funcții de conducere.
Participanții stau într-o linie, ținând mâinile, extremă li se dă un cerc gimnastic (în absența unui astfel de material poți folosi materialele improvizate, făcând un inel cu un diametru de aproximativ 1 m de sârmă, hârtie etc.). Sarcina participanților nu este de a rupe mâinile, "scurgeri" prin acest inel, astfel încât în cele din urmă să ajungă la celălalt capăt al liniei. Puteți transfera inelul, sau puteți, dimpotrivă, să vă mișcați singur, urcând prin el.
În cazul în care numărul participanților este mai mare de 12, este oportun să se formeze două echipe de la participanți și să se organizeze o competiție între aceștia pentru viteza acestui exercițiu.
Ce a ajutat la realizarea exercițiului și care, dimpotrivă, a împiedicat? A fost misiunea efectuată în conformitate cu planul prezentat de cineva sau a acționat toți din proprie inițiativă? Cum s-ar putea îmbunătăți metoda de transfer al cercului?
9. Exercițiul final "Florile noastre"
Scopul exercițiului: reflecție, schimb de emoții, primite în timpul antrenamentului, un sentiment de unitate.
Pe foaia de hârtie trebuie să desenați trei cercuri de aceeași mărime (în viitor, în aceste cercuri, la marginea fiecăruia, vor fi lipite petale multi-colorate, iar în cele din urmă vom obține 3 flori). Fiecare participant primește trei petale colorate diferite.
În centrul primului cerc este scris: „Ceea ce am învățat (a) de colegii lor,“ și fiecare dintre participanții la una dintre cele trei petale, scrie impresia de ansamblu, de exemplu, „am învățat că colegii mei sunt foarte amuzant“; "Am învățat că colegii mei pot sprijini", etc.
Apoi, fiecare dintre participanți își lipeste petalele de-a lungul marginii canei pentru a face o floare.
Mai mult, în centrul celui de al doilea cerc este scris: „Vă doresc toate ...“, și fiecare dintre participanții la petală său scrie dorește colegii lui, apoi ca fiecare petală bastoane doua cana.
În centrul celui de-al treilea cerc, puteți scrie: "Va fi minunat dacă ...", fiecare participant continuă această frază pe a treia petală rămasă, iar apoi fiecare petală se lipeste de cea de-a treia cană.
Astfel, se evidențiază trei flori, la crearea cărora fiecare participant preia formarea. Ceasul cu flori este fixat pe tablă.
10. Finalizarea instruirii.
Timp: 20-25 minute.
Reflecția participanților la antrenament, ce emoții, impresii în general din formare, ceea ce le plăcea și ce nu le plăcea, etc. Feedbackul de la psiholog, rezumând instruirea, dorințele participanților. Apoi toți participanții împreună cu psihologul stau într-un cerc, ținând mâinile, toți spun împreună: "Mulțumesc!".
Compilate de:
Tkachuk Oksana Alexandrovna
Pedagogul-psiholog al NOU SOSH Nr. 45 al SA "Căile Ferate Ruse"
Regiunea Chelyabinsk, orașul Kartaly.
Articole similare
-
Sigilarea lui Solomon pentru a aduce oamenii împreună (din cartea a)
-
Rochii de vacanță pentru fete (81 fotografii) pentru copii, pentru adolescenți
Trimiteți-le prietenilor: