Pentru a începe formarea, este suficient să aveți o idee generală despre joc. Pentru a face acest lucru, este recomandabil cel puțin o dată să participi la un meci de tenis de jucători de înaltă calificare.
Dacă monitorizați cu atenție ceea ce se întâmplă pe teren, puteți concluziona: jocul de tenis - este în primul rând un schimb de tot felul de lovituri, iar jucătorii sunt în mișcare constantă.
Principalele greve în tenis sunt:
Feed. Cu această lovitură deasupra capului, începe o tragere la fiecare punct. Jucătorul este întotdeauna în spatele liniei de pe spate și lovește astfel încât mingea să zburneze peste plasă și să lovească în unul dintre cele două pătrate de depunere pe terenul adversarului. Caracteristica terenului este că este singurul accident vascular cerebral în tenis, când există întotdeauna suficient timp pentru o bună pregătire (Figura 2a).
O lovitură corectă a mingii. Lovitura pe care jucătorul o face pe partea dreaptă.
Apăsați pe stânga pe bila bounced. Lovitura pe care jucătorul o face pe partea stângă.
Recepție de depunere. O variantă a loviturilor la dreapta și la stânga mingii care cade după ce adversarul a fost prezentat.
Loviturile raliului. Toate impacturile asupra mingii, facute inainte de atingerea mingii cu suprafata site-ului. De regulă, acestea sunt efectuate în imediata vecinătate a rețelei.
O lovitură deasupra capului. Suflarea, atunci când mingea este în contact cu racheta este deasupra nivelului capului.
lumânare de șoc. O lovitură, în care mingea trece cu mult peste plasă. De obicei, un jucator de lumanari incearca sa arunce mingea printr-un adversar care este la net, dar aceasta lovitura poate fi folosita si cand ambii jucatori sunt localizati la linia de spate.
Suflați de la jumătate de vară. Strikează când racheta întâlnește mingea imediat după revenirea din curte.
O lovitură scurtă. Strike atunci când mingea cade pe partea adversarului imediat după plasă.
Impactul decisiv asupra calității grevelor este asigurat de mișcările jucătorului de pe teren.
Conform definiției faimosului expert francez Jean-Paul Lot: "Tehnica jucătorului de tenis este un set de tehnici și mijloace prin care se atinge obiectivul stabilit în joc".
Când luați în considerare tactici de lovituri, nu uitați să aveți grijă de haine confortabile și elegante. Compania "Symbol Graphics" vă va ajuta echipa să imprime pe tricouri logo-ul companiei, care va da încredere și va crea o imagine completă pe teren.
Reduceți loviturile și suflați din jumătate de vară în tenisul mare
De la loviturile obișnuite tăiate pe minge și de vară, cele scurtate diferă prin faptul că mingea, de regulă, are o rotație mai joasă mai puternică, coboară în curte imediat după grilaj și bate foarte repede. Principalul avantaj al acestor greve este acela al lor.
Lumânare și amuzant în tenis mare
Lumanarea (figura 16). Mingea, îndreptată deasupra rețelei, se numește o lumanare. O lumânare poate fi trimisă printr-o lovitură din vară, dar mai des, printr-o lovitură asupra mingii răsunătoare. Dacă mingea devine rotația superioară, lumânarea va fi răsucite, dacă este tăiată mai jos, fără rotație.
Fundamentele tehnicii de lovituri în tenis
Pentru comoditatea învățării, aproape toate grevele din tenis sunt împărțite în componente (faze): leagăn, lovi cu piciorul și sprijini mingea. Faza de impact este mișcarea rachetei cu accelerația în direcția balonului care se apropie, cu vârful vitezei care apare în momentul contactului.
Modul de a ține o rachetă în tenis
Metoda de menținere a rachetei determină în mare măsură stilul jocului jucătorilor de tenis, dar într-o măsură mai mare și calitatea executării loviturilor. Jucătorii de tenis folosesc, în principal, trei mânere universale, o prindere pentru lovituri la dreapta și o prindere pentru lovituri în stânga. W.
Cântece pentru PR
Utilizatori online: 4
Trimiteți-le prietenilor: