Strip plastic - deschideți-vă posibilitățile! Fitness și frumusețe!

Strip plastic - deschideți-vă posibilitățile! Fitness și frumusețe!
Deci, ce este o bandă-plastic? Aceasta este una dintre zonele de dans aerobic, care combină o combinație de artă de seducție și mișcări de la diferite stiluri de dans, precum și de a acționa. Acest tip de aerobic de dans astăzi este la vârful popularității sale, deoarece acum zece ani nimeni nu a bănuit că a existat un astfel de tip de aerobic. Mulți oameni confundă astfel de concepte ca strip-plastic și striptease. De fapt, acestea sunt lucruri diferite.







Striptease urmărește să seducă și să atragă atenția spectatorilor, printr-o frumoasă retragere din haine, iar benzi-plastic fascinează prin dans în sine. Strip plastic este probabil cel mai bun mod de a dezvălui și de a arăta toate posibilitățile corpului. Dacă luați pentru comparație bandă-plastic și unele de forță de formare, apoi unic strip-plastic este mult mai util pentru sănătatea femeilor.







Atunci când se practică bandă plastică, sunt implicați aproape toți mușchii, cu care diferite trupuri musculare tind să se extindă aproape simultan, deoarece pentru a efectua un număr chiar și pentru cele mai simple elemente, este necesară o muncă bine coordonată a tuturor mușchilor. Când faci exerciții de forță, dai o sarcină pe una, maximum două grupuri musculare, în timp ce restul mușchilor sunt inactivi și într-o poziție statică. În benzi-plastic, sarcina, ca și în dansuri, este dinamică. Cu o sarcină dinamică, stresul este distribuit pe tot corpul, incluzând nu numai mușchii corpului, ci și coloana vertebrală. La câteva luni după începerea practicii de bandă-plastic, veți observa îmbunătățirile spre bine. Postura ta va deveni uniformă, flexibilitatea este mai bună.

Pot pierde in greutate cu benzi din plastic? Răspunsul este da! Și pentru o lecție, veți pierde calorii chiar mai mult decât într-o singură sesiune de fitness.


Când practicați bandă-plastic nu trebuie să vă aduceți corpul la epuizare, transpirație mai târziu. Principalul lucru în exercițiile de strip-plastic este de a efectua în mod corespunzător toate elementele necesare pentru ca mișcările să devină atractive și erotice. În timpul exercițiilor de bandă-plastic, activitatea inimii se îmbunătățește, respirația devine corectă, presiunea normalizează, toate mușchii se obișnuiesc cu sarcini graduale. Sistemul nervos se calmează și fluxul sanguin către toate organele, în special la organele pelvine, se îmbunătățește, ceea ce afectează în mod pozitiv sănătatea femeilor.

NAVIGAȚIE PE SITE:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: