Slide de antrenament funcțional, bosu fitness, fitness și fitness de fitness, casa de fitness

Formare profesională

Slide de antrenament funcțional, bosu fitness, fitness și fitness de fitness, casa de fitness

Formare dinamică a grupului. constând dintr-un set de exerciții pe o pistă specială - un diapozitiv conceput pentru a întări sistemele cardiace și respiratorii. principalele mușchi ale corpului și articulațiilor. Clasa este recomandată pentru formare, durata - 55 de minute.













FitnessBOSU - ocupație pe o platformă specială pe două fețe instabile. Modelare multifuncțională, care consolidează aparatul vestibular. dezvoltă rezistență și agilitate. flexibilitate și coordonare. vă permite să pregătiți grupe mici de mușchi. îmbunătățește postura. Recomandat pentru orice nivel de pregătire, durata de fitness bosu este de 55 de minute.

Instruire wellness-funcțională - un fel de formare funcțională, de îmbunătățire a sănătății, care vizează dezvoltarea forței. rezistență și flexibilitate. coordonarea mișcării fără impact asupra coloanei vertebrale. Se recomandă pentru orice nivel de pregătire, durata de antrenament este de 55 de minute.

Formare profesională. Antrenamentul tradițional nu acoperă o zecime din ceea ce poate da! În timpul exercițiului, este instruită forța explozivă. coordonare și dexteritate. echilibru. În cadrul exercițiilor, este implicat numărul maxim posibil de stabilizatori musculare. Clasa este recomandată pentru formare, durata de antrenament este de 55 de minute.







Trimiteți-le prietenilor: