Calm, doar calm
Ești supărat la puțini? Și ce faci dacă vă confruntați cu probleme serioase?
7 sfaturi pentru o persoană iritabilă.
1. Nu stați singur cu probleme.
Vorbește cu o persoană binevoitoare și rezonabilă despre ceea ce te deranjează.
Chiar dacă el se uită la situația din lateral, nu va da sfaturi bune - simpatia și participarea lui vă pot aduce ușurarea. În plus, voi, "pronunțând" probleme, puteți să vă uitați la el cu ochii altor oameni și să vă reevaluați.
2. Fiți capabil să vă distrați de grijile dvs. pentru un timp.
Viața continuă. Foarte rar, problemele te înconjoară din toate părțile: la serviciu și la domiciliu, în familie și cu prietenii, în probleme financiare și de sănătate. M-am certat cu soția mea - e mai bine să trimiteți energie suplimentară pentru a lucra, poate veți obține și mai mulți bani; rău la locul de muncă - întâlniți-vă cu prietenii. Obosit de întâlnirea cu prietenii - mergeți în sport: atât pentru sănătate, este util, și pot apărea noi prieteni.
3. Nu vă supărați.
Obișnuiți-vă cu un "calm înainte de furtună". Dacă, după ce numărați până la 10 ani, tot doriți să arătați fiecăruia o "mama kuz'kina", mergeți la exercițiu, lăsați adrenalina să iasă. Nu poți intra imediat în sport (la urma urmei, într-o societate industrială pe care o trăim) - treci la o ocupație mai plăcută. Dar trebuie să utilizați adrenalina. Dacă nu lăsați aburul de pe boiler, acesta va exploda.
4. A renunța nu înseamnă să pierzi.
Cu insistența cu încăpățânare pe cont propriu, devenim asemenea. copii capricioși. Concesiile rezonabile sunt utile pentru acest caz și, în plus, cauzează și respect pentru alții.
5. Perfecțiunea este inaccesibilă în totul.
Încercați, în primul rând, să vă îndepliniți bine lucrul necesar pentru dvs. și ceea ce aveți cu adevărat o chemare. Dacă în 1-2 zone ale vieții veți reuși și restul va îndeplini cel puțin nivelul mediu, atunci puteți fi considerat o persoană cu adevărat de succes.
6. Nu faceti exigente excesive.
Dacă te aștepți prea mult, atunci cel mai probabil vei fi supărat de faptul că alții nu îți îndeplinesc cerințele. Încercați să vedeți la oameni demnitatea și, în relațiile cu ei, să acordeți atenție, mai presus de toate, acestor calități.
7. Nu critica.
Copiii sunt crescuți până la cinci ani și nu după douăzeci de ani. Este foarte dificil să reeducați un adult. Și dacă este nemulțumit de comunicarea cu tine și te percepe împreună cu critica ta "în baionetă" - este aproape imposibil.
V-ar plăcea dacă cineva a făcut în mod constant observații și a învățat cum să trăiască, tu, atât de inteligent și minunat? Și cum îl vei trata? Probabil că ar urma sfatul lui, da?
Este puțin probabil ca viața în societatea modernă să conducă la pacificare. Aveți grijă de forța și sănătatea voastră, vor veni la îndemână!
Trimiteți-le prietenilor: