Se pare că este dificil să crești părul? Dar, în realitate, totul este complet diferit, deoarece un bec de păr este influențat de mulți factori care împiedică părul să crească și să se dezvolte pe deplin.
Ce afectează negativ creșterea și starea părului:
- utilizați un uscător de păr, fier de calcat, călcat și alte aparate electrice, care foarte mult overdry părului, făcându-le slabe, plictisitoare și fragil. Dacă nu vă grăbiți, uitați de uscătorul de păr și lăsați părul să se usuce singur.
- chimice perm și colorarea părului puternic arde parul și să-l subțire, divizat și fragil. Vopseaua este mai bine să preferați henna naturală sau basma, care poate fi amestecată în proporții diferite și prezintă diferite nuanțe.
- Este mai bine să folosiți mai puțin vopsele de păr, spume, geluri și geluri, de asemenea afectează negativ starea părului. Aplicați-le numai în cazuri extreme solemne.
Desigur, creșterea și sănătatea părului sunt de asemenea afectate de mediul înconjurător, stilul de viață, nutriția și multe altele, după cum veți citi mai târziu în articol. Dacă doriți, știți cum să crească părul, astfel încât acestea să fie groase, lungi și sănătoase, să urmați recomandările noastre.
Recomandarea 1: Îngrijirea părului
Parul necesită atenție zilnică și îngrijire pentru ei. Efectuând în fiecare zi reguli simple pentru îngrijirea părului, puteți să le atingeți sănătatea.
- Corectați corect părul. Pentru pieptene este necesar nu o perie, ci un pieptene, care va fi fabricat din substanțe naturale, de exemplu lemn. De asemenea, nu pieptene parul umed, este mai bine să așteptați până când acestea sunt un pic uscat și pieptene pieptene.
- Feriți-vă de sfaturile părului. Parul lung, frumos, nu va crește dacă sfaturile dvs. sunt împărțite și, prin urmare, mergeți regulat la coafor și tăiați capetele divizate ale părului. De asemenea, folosiți balsamuri bune împotriva secțiunii transversale a vârfurilor părului.
- Nu supraîncălziți becul de păr la soare, purtați un capac. De asemenea, nu suprasolicitați scalpul, purtați o pălărie într-un timp rece și nu luați un exemplu rău de la cei care nu îl poartă.
Sfat: dacă totuși doriți să vă pieptezi părul umed, utilizați degetele sau scoici cu dinți largi. Nu rupeți părul încâlcit, răbdați-l și păstrați-l cu atenție. Dacă sfaturile dvs. sunt tăiate, le puteți tăia cu foarfece fierbinți.
Recomandarea două: Capul de spălare a părului
Mulți oameni cred că este special - și-a spălat părul și totul, dar trebuie, de asemenea, să fie făcut în mod corect pentru a crește parul lung și sănătos.
- Nu vă spălați părul în fiecare zi, deoarece spălările frecvente și apa caldă provoacă supra-uscarea părului și ca urmare a fragilității lor. Cel mai bine este să vă spălați părul de două până la trei ori pe săptămână cu apă caldă.
- Înainte de a vă spăla părul, puteți piepteni și efectua un masaj ușor pentru a întări circulația foliculilor.
- Încercați să alegeți un șampon potrivit pentru tipul de păr și pe bază naturală. Mai bine că șamponul nu conține substanțe chimice, cumpărați mai mult, dar cel mai bun pentru tine.
- Nu ignora utilizarea de balsam de păr, alegeți-l, de asemenea, naturale pentru tipul de păr, sau pe baza problemei dvs. Este corect să aplicați balsamul la capetele părului, dar pe rădăcini nu este necesar ca părul să nu mai arate rapid grasimea.
- Ultima etapă utilă de spălare a părului este clătirea acestora cu un decoct de urzică, mușețel, balsam de lamaie sau rădăcină de brusture. Apoi, fără a spăla supa, pătați părul cu un prosop și lăsați-i să se usuce.
Sfat: Dacă vă spălați părul mai rar, ei vor arăta grăsimi la început. Pentru a ascunde acest lucru, purta o pălărie, și în curând echilibrul de grăsime de pe pielea ta se va recupera și totul va fi bine.
Recomandarea numărul trei: Vitamine pentru creșterea părului
Vitaminele pentru păr ar trebui să vină în organism cu alimente, astfel încât nutriția este garanția sănătății generale a persoanei.
- Unul dintre cele mai importante pentru păr, vitamina A. Sprijină rezistența părului, le face puternice, groase și strălucitoare. Această vitamină se găsește în gălbenușuri de ou, unt, morcovi și pește de ficat. De asemenea, o mulțime de această vitamină în legume, fructe și fructe de culoare galbenă, roșie și verde și din moment ce este solubilă în grăsimi - este mai bine să o consumați cu unt.
- Indispensabil pentru întregul corp Vitamina C. Ajută la creșterea circulației sanguine în foliculi, pentru a alimenta părul și becurile cu puterea și energia necesare. Cea mai mare parte a acestei vitamine este fructul citric, piperul alb, coacăzul și varza.
- Vitamina E, foarte bine face părul elastic și strălucitor. Se găsește în semințe, leguminoase, ulei vegetal nerafinat.
- Vitaminele din grupa B. Ei, ca și alte vitamine, nu stim stimularea creșterii părului. Acestea se găsesc în porii, nuci, ouă, semințe, pâine neagră, morcovi, ficat și rinichi de animale, fasole, mazăre.
Sfaturi: În plus față de vitamine, includeți în alimentația dvs. alimente bogate în zinc, potasiu, calciu, sulf, fier, cupru, care stimulează foarte bine creșterea părului. Influență negativă asupra preparatelor grase de păr, ascuțite și afumate, deci nu încercați să le abuzați.
Recomandarea Patru: Masajul capului pentru cresterea parului
Masajul scalpului stimuleaza circulatia sangelui in el si previne pierderea parului, mai ales daca folositi brusture sau ulei de ricin in timpul masajului.
- Puteți face o procedură de masaj, începând cu fruntea și din temple. Este necesar să se efectueze mișcări circulare, cu ajutorul degetelor care trec treptat în spatele capului.
- Utile pentru scalp sunt rapirea ușoară, strângerea pielii.
- O bună stimulare a creșterii părului, este o răsuflare ușoară a părului la rădăcini, capturarea în pumn. Faceți această procedură utilă timp de aproximativ cinci minute.
- De asemenea, este bine să imită spălarea capului, să masați fiecare parte a părului cu degetele și să vă mișcați în jurul locului timp de cinci minute.
- Stroking de la partea de sus a capului la partea din spate a capului relaxează bine și întărește alimentarea cu sânge a scalpului. Trebuie să firiți doar capul, dacă părul este mai jos, nu-i atingeți. Uneori puteți exercita o presiune mai mică asupra acestei mișcări, dar trebuie să terminați ușor și ușor. Faceți, de asemenea, aproximativ cinci minute.
Sfat: Rețineți că sarcina dvs. este de a îmbunătăți circulația sanguină a pielii pentru a stimula foliculii, deci trebuie să obțineți o senzație de căldură în timpul și după masajul capului. După masaj, puteți aplica o mască de păr care stimulează creșterea acesteia pentru un efect mai bun.
Recomandarea Cinci: Masti pentru cresterea parului
Măștile pentru păr trebuie să aleagă să nu facă cumpărături și este mai bine să le faci singur, deoarece măști ieftine din supermarket nu aduc efectul, iar măștile bune sunt scumpe.
Retete de masti acasa pentru stimularea cresterii parului:
- Uleiul de ricin este una dintre cele mai cunoscute metode de a accelera creșterea părului la domiciliu. O cantitate mică de ulei din cană ar trebui pusă într-un recipient cu apă fierbinte pentru ao face să se încălzească. Apoi trebuie să-l frecați în scalp și să-l înfășurați cu un prosop. După 45 - 60 de minute, trebuie să vă spălați părul cu șampon de două ori. Deci, parul nu va crește doar mai repede, ci va crește mai puternic.
- Uleiul din germeni de grâu accelerează creșterea părului, poate fi frecat pur și simplu în scalp timp de o oră sau diluat cu miere și se aplică amestecul pe păr timp de 25 până la 30 de minute. Atunci ar trebui să vă spălați părul cu șampon.
- De mult timp se știe că pulberea de muștar stimulează circulația sângelui, este de asemenea bună pentru păr. Trebuie să fie turnat puțină apă fierbinte, adăugați un galbenus, puțin ulei vegetal și zahăr. Acest amestec trebuie să fie bine agitat și aplicat la rădăcinile părului, după 30-40 de minute spălați cu apă caldă și spălați capul cu șampon. De asemenea, această mască îndepărtează bine secrețiile sebacee ale părului gras.
- Mastile de gelatina sunt bune pentru cresterea parului deoarece sunt bogate in proteine, adesea lipsite de parul slab. O lingură de gelatină trebuie umplută cu apă fierbinte și lăsată să se umfle. Apoi, adăugați un mic șampon la amestecul umflat și frecați în rădăcinile părului timp de 30 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă.
- Masca pentru păr cu ghimbir acționează ca un stimul, deoarece ghimbirul încălzește și stimulează circulația sanguină a scalpului, forțând părul, cresc mai repede. Ghipa de ghimbir pe un rastel fin, aproximativ doua linguri, adaugati ulei esential de jojoba, migdale sau ulei de masline, amestecati amestecul si masand capul timp de 5 pana la 7 minute se aplica pe piele. În partea de sus, puneți capacul de duș și înfășurați bine capul cu un prosop. Masca trebuie ținută pe cap timp de 40 de minute, apoi clătită cu apă caldă.
Sfat: înainte de a utiliza orice mască de prescripție medicală, în special conținând ulei esențial, efectuați un test pentru reacția alergică a pielii. Pentru a face acest lucru, aplicați un mic amestec pe scalp, dacă există un cuptor puternic - spălați imediat și încercați o altă rețetă de mască de păr.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: