Secretele frumuseții sunt liniștitoare

Sophia Loren - una dintre cele mai strălucite vedete din lume, și la 79 de ani perfect "deține marca." Poate fi mândră de o figură subțire, o piele bine îngrijită și un păr frumos.

În ce formula de frumusețe a lui Sofia Lauren - va spune Secretele perfecțiunii.

Secretele frumuseții Sophia Loren. Reguli de bază.

Una dintre regulile pe care actrița le aderă și pe care ea le consideră drept garanție a unei stări excelente de sănătate și aparență este o stare bună, o atitudine pozitivă față de pace și viață. Pentru a asigura armonie interioară, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra aspectului, Lauren sfătuiește să comunice cu oameni plăcuți, să învețe ceva nou în fiecare zi. În plus, lipsa stresului și a tulburărilor este foarte importantă.

Secretele lui Sophia Loren: îngrijirea pielii.

Pielea unei femei se schimbă de-a lungul timpului, iar cu aceasta actrița recomandă socoteală, ajustând îngrijirea pentru ea cu vârsta. Deci, dacă într-un tânăr pielea este grasă, are nevoie de îngrijire corespunzătoare. De-a lungul anilor, de regulă, grăsimea este redusă, iar utilizarea lotiunilor pentru pielea grasă este deja o greșeală, dăunătoare pielea, deoarece aceasta înseamnă o uscare necorespunzătoare. Prin urmare, Lauren sfătuiește să selecteze acele produse cosmetice care sunt cele mai potrivite pentru piele în prezent și să nu abuzeze de cosmetice. Această regulă simplă vă permite să păstrați tinerețea pielii. Pentru a elimina machiajul kinodiva folosește uleiul vegetal obișnuit, apoi lubrifiază pielea cu cremă cu vitamina E.

Tonifierea și păstrarea tinereții pieii faciale este ajutată de o astfel de procedură de dimineață: actrița își scufundă fața în apă înghețată cu adăugarea de frunze de menta uscată.

Pielea feței nu-i place aerul fierbinte uscat. Pentru ao uda, mai multe vase de apa pot fi plasate in camera.

Secretele lui Sophia Loren: îngrijirea mâinilor.

Îngrijirea mâinilor, conform actritei, ar trebui să fie regulată. Pielea mâinilor și a unghiilor a fost întotdeauna sănătoasă și frumoasă, suficientă pentru a le lubrifia cu o cremă de piele potrivită. În loc de cremă, puteți folosi ulei de măsline.

Secretele lui Sophia Loren: îngrijirea părului.

Grijă pentru părul lui Sophia Loren, în primul rând, este să ai grijă de ei. De exemplu, actrita nu sfătuiește să schimbe frecvent coafura, să facă bucle și să picteze bucle, deoarece acest lucru este foarte dăunător pentru ei și orice schimbare de imagine trebuie gândită și cântărită.

Cu grija, ea sfătuiește și folosește șamponul: în timpul spălării, părul trebuie să fie înmuiat, diluat cu apă cu șampon și după aplicarea unui mic masaj al pielii. Sophia Loren accentuează faptul că este dăunător să scrapeți scalpul, trăgând puternic părul, îi doare, deoarece blocările umede sunt foarte vulnerabile. În plus față de șampon, steaua recomandă utilizarea balsamului pentru păr. Lauren însăși consideră că cel mai bun ulei de măsline de calitate a balsamului pentru par este cel mai bun. care hrănește încuietori, reține umiditatea în ele, protejează împotriva diferiților factori dăunători, în special datorită lumina soarelui agresivă. Ea recomandă frecarea uleiului în scalp, apoi pieptănarea ușoară, menținerea timp de câteva ore și spălarea acestuia, spălând bine părul.

Secretele de frumusețe Sophia Loren includ o nutriție adecvată. deoarece afectează sănătatea pielii și părului și, desigur, cifra. Regulile de menținere a armoniei, conform actritei, sunt simple. Mai întâi de toate, este important să beți mult. Este de dorit ca organismul să primească o mulțime de apă curată, sucuri naturale, ceai. Cafeaua este importantă pentru limitare, la fel ca alimentele conservate și dulciurile. Dar din paste, actrița nu refuză, preferând să le mănânce la prânz. Ea nu recunoaște Lauren și gustări în mișcare, care, în opinia ei, obosesc organele interne, interferează cu metabolismul propriu-zis. Unul dintre secretele armoniei Lauren - zilele normale de descărcare, în timpul cărora mănâncă legume și fructe și beau naturale proaspete.

Secretele frumuseții Sophia Loren: păstrați formele!

Exerciții fizice - unul dintre fundamentele unui stil de viață sănătos și frumusețea feței și a corpului. Activitatea motrică reduce pofta de mâncare și, desigur, accelerează arderea caloriilor. În plus, activitatea fizică reduce anxietatea și are un efect calmant asupra corpului.

Este foarte important să menținem frumusețea și să păstrăm tinerețea feței și a corpului Sophia Loren, somn de noapte regulat.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare