Cântăreața și actrița Sophia Loren este recunoscută ca cea mai frumoasă femeie a secolului al XX-lea. Tinerețea și armonia ei pot fi invidiate. Vom vorbi despre regulile de frumusețe Sophia Loren.
Cum să prelungească tineretul și frumusețea: sfatul Sophia Loren
Sofia Lauren se transformă astăzi pe 82, dar actrița încă arată delicioasă! Am ales cele mai originale sfaturi de la Sophia Loren, care ajută italianul să rămână subțire și frumos chiar la vârsta de 80 de ani.
Secretele frumuseții Sophia Loren
1. Sophia Loren este italiană, așa că nu se poate nega plăcerea de a manca paste făinoase. În plus, actrița spune că datorită lor, ea rămâne subțire. Într-adevăr, pasta poate fi utilă dacă este gătită cu sos de legume. De asemenea, în dieta este foarte important să se observe numărul de porții care determină calorii. De exemplu, dacă vă place sosul de brânză, nu turnați întregul vas, 2-3 linguri vor stinge complet vânătoarea dvs. și, în același timp, păstrează o figură subțire.
2. Pentru a salva tinerețea și frumusețea pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să renunți la obiceiurile proaste. Fumatul și alcoolul nu au contribuit încă la îmbunătățirea sănătății femeilor.
3. Pentru a rămâne frumoasă, Sophia Loren recomandă utilizarea remediilor naturale pentru îngrijirea pielii facială. De exemplu, machiajul poate fi îndepărtat cu ajutorul uleiului vegetal obișnuit, de preferință măsline. În primul rând, remedii naturale rareori cauzează alergii, iar în al doilea rând, este o economie bună.
4. Regimul corect al zilei este regula invariabilă a frumuseții și a tinereții. Sophia Loren merge la culcare la ora 21 și se trezește la ora 6:00. Desigur, este dificil pentru o persoană modernă să petreacă 9 ore să doarmă. Dar pentru o stare normală de sănătate, sunt necesare 7-8 ore de odihnă.
5. Puteți crea tinerețe și frumusețe cu ajutorul umidificării aerului. Actrita spune că aerul cald scoate toată umiditatea de pe piele, ca rezultat, devine uscat. Umidificatorul este suficient de simplu: trebuie să puneți în camerele de recipiente cu apă sau să utilizați hidratante speciale care sunt vândute în magazine.
6. Îndepărtați etanșeitatea pielii. puteți folosi apă curată obișnuită. Pentru a face acest lucru, Sophia Loren bea apa cu o felie de lamaie sau var. Dar și în acest caz, este necesar să se respecte norma, deoarece excesul poate duce la rezultatul opus și pielea va deveni neclară.
7. Salvați o formă de bust și tonus muscular ajuta la duș rece. Actrita nu recomanda imediat sa ia acest consiliu pentru extinderea frumusetii si a tineretii. Este necesar să vă pregătiți treptat corpul pentru acțiunea de temperatură scăzută. În primul rând, rotiți dușul fierbinte și rece.
8. O atenție deosebită, conform lui Lauren, ar trebui acordată sportului. Dacă nu există timp pentru a participa la gimnastică, ele pot fi înlocuite cu exerciții de mers pe jos și de dimineață ușoare.
Utilizați aceste sfaturi de la Sophia Loren și fiți frumos!
Articole similare
-
Sofyren - secrete și sfaturi de frumusețe și de tineret, Izhevsk - o țară de frumusețe
-
Secretele de frumusete sophyure frumoasa femeie italian împărtășește experiența ei
Trimiteți-le prietenilor: