Maria DeOliveira, Școala de Dans "Bazuka"
Îndoiala de sine este o altă cauză comună. Este mai ușor să lupți împotriva acestui lucru.
Cu al doilea motiv va ajuta să facă față formării. Mai multe antrenamente - o calitate superioară - o mai mică incertitudine. În plus, nu este necesar să dansezi imediat. Poți să vii la petrecere, să te familiarizezi cu petrecerea (de obicei este mic), să faci prieteni cu oameni interesanți. Apoi toate îndoielile și temerile vor dispărea de la sine. Același sfat vă va ajuta în lupta împotriva ostilității.
Serghei Gazaryan, școala ArmenyCasa
Să te temi de contact este să renunți la multe. Pentru a vă ajuta, este suficient să vă gândiți la ceea ce vă așteaptă.
Victoria Kalinina, psiholog al Institutului de Psihologie Practică "Terra"
Faptul este că oamenii percep contactul în moduri diferite. Acest lucru se datorează experienței acumulate în copilărie. Practic, temerile sunt împiedicate: "Nu voi fi acceptat așa cum sunt" (grăsime, subțire, greu, ciudat, inconfortabil etc.), "Nu sunt gata să accept pe alții" și "Sunt ușor de jignit, contactul poate răni". Toate aceste temeri se nasc fără motiv și sunt asociate cu traume din trecut, cel mai adesea din copilărie.
Nu trebuie să uităm de influența societății: în cultura musulmană, contactul fizic este interzis, în Rusia, contactul fizic cu un străin este încă condamnat. Și persoana proiectează acest lucru, inclusiv dansul.
Uneori există o altă teamă: prin contactul cu un alt corp, vă simțiți sentimentele neplăcute pe care le ascundem înăuntru. În corpul nostru, există anumite sentimente, inclusiv durere. Când încercăm să o ascundem de noi înșine, nu mai simțim corpul nostru. Contactul în dans poate sparge această graniță, iar durerea va ieși din nou. Prin urmare, ne este teamă.
Poate că cel mai eficient sfat este de a vă familiariza cu toate întâlnirile înainte de a merge la ore sau de a participa la o petrecere și apoi nu veți observa cum dansezi cu una sau cu altă persoană.
Catherine Perminova a luptat cu temeri.
Totul este bine, în fiecare vineri așteptăm noutăți interesante despre lumea dansului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: