În rețelele sociale, poveștile de succes ale cuiva au strălucit zilnic: auto-uri în sala de sport, rapoarte despre joguri, fotografii despre "mâncarea corectă". Dar, în realitate, nu există nici o istorie în spatele acestor posturi: în realitate nu știm cum a arătat un om înainte de a se urca în jachetele sportive clasice. Când modelul de fitness Hattie Boydle din Australia și-a stabilit fotografia veche în Instagram și a spus despre pericolul dietelor, mass-media din lume a vrut să vorbească cu ea - atât de surprinzător a fost mărturisirea ei. Fata sa schimbat cardinal datorită exercițiilor de putere, adevărul, pe care le-a luat în total 3 ani!
Astăzi vom vorbi când este suficient să te bazezi pe sport și când nu poți să faci fără ajutorul unui chirurg plastic. Este posibil să creșteți sânii cu exerciții? Cum se elimină stomacul? Cât de curând va fi posibil să pompezi "fundul brazilian" și poate un chirurg plastic să ne elibereze odată pentru totdeauna de probleme cu cifra?
Portalul "Medicina estetica" a decis sa isi dea seama cum sa modifice un corp frumos si unde oportunitatile de fitness se incheie. Experții noștri - dr., Chirurg plasticist Andrey Andrievsky și instructor al sala de sport, maestru de sport în baschet Mikhail Shapovalov.
Lucrează până la cea de-a șaptea sudoare
Jurnalistul TV Elina Lazarevskaia nu a suferit niciodată din cauza excesului de greutate, dar a trebuit să depună eforturi pentru a-și îmbunătăți cifra. Se pare, subțire - nu înseamnă frumos, pentru că pentru contururi eficiente aveți nevoie de o masă musculară. Elina a spus portalului nostru că o astfel de cifră este rezultatul a 7 luni de regim sportiv strict. Pentru a menține o formă bună, este suficient pentru două antrenamente pe săptămână, dar trebuie să rămânem la alimentația corectă tot timpul. Cu toate acestea, un iubitor de sport admite că nu toate problemele sunt rezolvate prin formare continuă.
- Sânii! Poate că acesta este singurul în care fitness-ul este neputincios. Cu restul corpului, sportul combinat cu o nutriție adecvată se descurcă perfect. Dar pentru a obține rezultate, aveți nevoie de o mare dorință de a lucra mai mult de o lună, literal, până la a șaptea sudoare. Desigur, medicina modernă rezolvă problema excesului de greutate și a feselor pufoase într-un timp mai scurt, dar rezultatul operației va fi de scurtă durată, dacă ne limităm la serviciile unui bun chirurg. Chirurgia plastica ajuta la a arata mai bine, dar trebuie sa devenim sculptori ai corpului nostru.
Diferența dintre fitness și plastic se manifestă cel mai clar în abordarea capcanelor de grăsime (stomac, lateral, șolduri și chiar și genunchii). Liposucția funcționează punct-cu-punct și vă permite să scăpați instantaneu de zonele cu probleme. Cu fitness, totul este diferit.
"Nu există exerciții fizice care să înlăture grăsimea dintr-o anumită zonă a corpului", spune Mikhail Shapovalov. - Dacă doriți să reduceți talia - aceasta nu înseamnă că trebuie să faceți o presă. Grăsimea dispare uniform: mai întâi fața și gâtul, apoi umerii, pieptul, mâinile și apoi doar zonele cu probleme vor scădea. În general, există un astfel de model neplăcut: în cazul în care grăsimea este stocată în primul rând, acolo rămâne cea mai lungă.
Pentru a combate capcanele de grăsime poate dura de la 2 la 6 luni - totul depinde de caracteristicile sănătății, alimentației și zelului tău sportiv. Cu toate acestea, antrenorul este convins că, dacă doriți să scăpați de locurile problematice pot toate. Vestea proasta este ca exista situatii in care chirurgia plastica este in continuare necesara, chirurgul Andriy Andrievsky spune:
- abdomenul după naștere poate fi restabilit la normal, pompa poate fi umflată, dar dacă există întinderi mari, diastază, hernie ombilicală, este necesară abdominoplastia. Pacienții cu o sarcină hernioasă sunt, în general, contraindicați. Dar, la trei luni după operație, ei se pot duce într-o sală și își pot termina corpul.
Spre deosebire de liposucție, atunci când grăsimea este luată prin puncție, abdominoplastia vă permite să eliminați excesul de piele și să coaseți diastaza (divergența mușchilor abdominali rectus după naștere).
Mikhail Shapovalov observă că, dacă există restricții medicale, lecțiile sunt posibile numai sub îndrumarea antrenorului.
Pentru a corecta un sân, chirurgul poate numai
Din păcate, câți nu lucrează în sala de gimnastică, creșteți sau strângeți pieptul nu va funcționa. Andriy Andrievsky a confirmat că ptoza sânului (omiterea glandelor mamare cu pierderea volumului și căderea pielii) este cel mai frecvent defect cu care trebuie să lucreze. Extra kilograme, defalcări și diete strică bustul femeii.
- Fluctuațiile de greutate - unul dintre motivele pentru care fierul este aplatizat, iar pielea este întinsă, adică pieptul pierde atât volumul, cât și forma. În această situație, trebuie să faceți un lift, nu există alte opțiuni. Acest lucru poate fi un tras pe implanturi cu o incizie verticala sau periareolara, in functie de gradul de ptoza.
Cu toate acestea, pieptul poate atârna nu numai din cauza greutății, dar și datorită îmbătrânirii sau după naștere. Cu cât mărimea sânului este mai mare, cu atât este mai mare riscul de ptoză pronunțată.
Sculptim figura ideală
Există un astfel de lucru - "alfabetizarea corpului". Pur și simplu, aceasta este o denumire alfabetică a tipului figura. Se crede că silueta feminină ideală seamănă cu litera S - un piept înalt, o talie subțire, șolduri abrupte. Volumul excesiv chiar și în absența greutății excesive perturbă armonia vizuală. Potrivit experților noștri, această problemă are soluții, nu numai cele chirurgicale.
"Putem schimba vizual proporțiile", spune antrenorul Mihail Shapovalov. - Să presupunem că, dacă o persoană este subțire, dar nu are o talie, puteți întări mușchii spatelui și puteți construi mușchii gluteali. Talia taliei va arăta mai subțire, iar cifra va deveni mai corectă.
Chirurgia plastica ofera drumul propriu - lipomodeling (lipofilling). Această tehnică vă permite să transferați grăsime dintr-o parte a corpului în oricare altul - în piept, fese, pomeți sau chiar buzele.
"Ca material de umplutură folosim grăsimea proprie a pacientului, așa că se face bine, nu este respinsă de corp și aproape că nu rezolvă", subliniază Andrey Andrievsky. - Astfel, rezultatul lipofillingului este reținut practic pentru viață.
Lipofilling include două etape. În primul rând, grăsimile din șolduri, abdomen sau spate sunt îndepărtate prin liposucție și curățate într-o centrifugă. Apoi, chirurgul, folosind cea mai bună canulă, injectează grăsime în anumite zone ale corpului. Operația este efectuată fără incizii și este considerată una dintre cele mai puțin traumatizante din materialele plastice moderne.
"Pop brazilian" în 2 ore
Interlocutorul nostru Elina Lazarevskaia a spus că, potrivit celor mai optimiste calcule, un "fund calitativ" în sala de fitness se poate face cel puțin trei luni. Și ce va răspunde chirurgia plastică? Potrivit Andriyevsky, există două metode principale - instalarea de implanturi sau lipofilling. În primul caz, umplutura va fi siliconică, în al doilea - grăsimea proprie a pacientului. Deși siliconul este considerat un material inofensiv, se poate întâmpla ca implanturile să se miște și arată urât. Lipofillingul nu amenință acest pericol: grăsimea va germina cu vasele de sânge ca și cum ar fi fost întotdeauna acolo.
Imaginea arată că poți să faci o operație de lipomodelare, care durează doar 2 ore: pentru a scurge excesul de grăsime din interiorul și exteriorul coapselor, a elimina pantalonii de călărie, a reduce talia și a mări fese. Ca urmare a lipomodelării, pacientul a primit un fund "brazilian" fără celulită și o siluetă exemplară.
Fitness - Plastic - Fitness
Din fericire sau din păcate, dar dacă vă decideți să găsiți un corp frumos, nu puteți scăpa de pe urma sportului. Chiar înainte de instalarea implanturilor, este recomandat să subactivați clasele.
- Înainte de a fixa implanturile gluteale, trebuie să întăriți mușchii astfel încât să fie instruiți. În caz contrar, implanturile nu se pot rădăcina bine, iar pe exterior nu va fi foarte estetică, - spune Mikhail Shapovalov.
Andrey Andrievsky sfătuiește în primul rând activitățile fizice și nutriția adecvată, deoarece orice operație este un risc. În plus, grăsimea se poate întoarce, iar apoi trebuie să începeți din nou.
- Unii pacienți vin de mai multe ori. De exemplu, a fost un tip de 27 de ani cu o ginecomastie falsă (grasă), pe care a mâncat-o pur și simplu. Prima liposucție - 400 ml pe fiecare parte, a doua liposucție - 300 ml. Este o mulțime, e ca o bustă bună de sex feminin în volum. Doi ani mai târziu, el a pierdut într-adevăr greutate. M-am dus la examen și nu l-am recunoscut: greutate de 75 kg și o masă musculară, fără grăsime suplimentară. A spus că acum alerga la etajul al cincilea și înainte de asta avea dificultăți să ajungă la etajul al doilea.
Trebuie reținut faptul că orice operație are contraindicații. Și excesul de greutate este un obstacol major în calea chirurgiei plastice.
- Dacă pacientul cântărește 100 kg, nu o voi lua la abdominoplastie. Rezultatul nu va fi pur și simplu vizibil. Dacă combinați abdominoplastia cu liposucția, riscul de complicații este mare - seroame, necroza pielii. Trebuie să pierdeți greutatea la cel puțin 85 kg. În caz contrar, există nu numai un risc chirurgical, dar și un anestezic. Trebuie să refuzăm pacienții din cauza greutății.
Corsetul, comprimatele și curelele nu funcționează
Atunci când voința devine temporar slabă, este tentant să recurgem la dopaj, mai ales că piața este plină de bunuri și servicii pe tema pierderii în greutate. Pentru a reduce talia, unele femei au început să poarte corset non-stop, deși în secolul 21 acest lucru pare să fie ceva modern, să-l spui ușor.
Toată lumea care a scăzut câteva zeci de kilograme, se confruntă cu problema excesului de piele. Acesta este cel mai insultator rezultat al pierderii in greutate, pentru ca in loc de sudoare bine meritata si de sange de slenderness, o persoana devine falduri sagging imens, care se arata teribil pentru altii. În mod surprinzător, potrivit lui Andrey Andrievsky, chiar și plasticul nu poate să scape repede pacientul de un astfel de defect.
- Acestea sunt operații foarte complicate, corpilifcarea este destul de traumatizantă. De exemplu, pentru a elimina excesul de piele pe spate și stomac, trebuie să faceți o cicatrice circulară. Incizia la nivelul picioarelor, coapsei, mâinilor - pentru o singură dată, să nu se elimine. Va trebui să facem 3-4 operațiuni, costând de la fiecare 150 mii de ruble. Mai bine nu te aduci într-o astfel de situație.
Nu fi timid
- Plasticitatea versus fitness - sună cumva greșit, - spune Andrei Nikolaevich. - Vă recomand tuturor pacienților să meargă la sport. Un alt lucru este că mulți sunt stânjeniți să meargă în hol, de exemplu, bărbații cu ginecomastie (mărirea glandelor mamare - ed.). Eu elimină această problemă, iar când sunt arătate șase luni mai târziu, sunt oameni complet diferit. Frumos, strâns, cu mușchi de relief, în general, constructori. Deci, plasticul devine un impuls pentru fitness. Oamenii din fundalul schimbărilor pozitive încep să se angajeze în sport și totul se schimbă treptat spre bine.
Instructorul de fitness Mikhail Shapovalov este sigur că nu este necesar să se amâne formarea, mai ales din cauza complexelor.
- Oamenii cred că în sală totul arată perfect: tipii lui Apollo, fetele sunt supermodele. Nu este așa! În jurul oamenilor obișnuiți și nimeni nu va arăta un deget la începător și râde. Primul timp în hol vine în seara, de la 19 la 21:30. Într-o cameră pot fi aproximativ o sută de oameni. Dacă sunteți incomod, încercați să veniți dimineața, când oamenii sunt foarte puțini. Este clar că acest lucru este dificil. Dar am clienți care sunt angajați la ora 7 dimineața și este mai convenabil pentru ei. Oamenii încep să studieze când văd schimbarea. Deci există o iubire a sportului. Orice persoană se poate schimba. Oasele largi, hormonii, metabolismul sunt scuze.
Deci, este timpul să facem bilanțul. Din păcate, posibilitățile de fitness în formarea unei figuri ideale nu sunt nelimitate. Pentru a corecta un sân și pentru a crește rapid fese este posibilă numai prin intermediul chirurgiei plastice. Și nici un alt antrenor de fitness nu va salva un client mai subțire de la pielea învechită în exces: intervenția chirurgicală este, de asemenea, o prioritate aici. În alte cazuri, alegerea este lăsată pentru persoana în sine. Sport - singura modalitate de a păstra un corp puternic și frumos pe tot parcursul vieții. Dar, indiferent de calea pe care o alegeți, este foarte important să găsiți un specialist competent - indiferent dacă este un antrenor sau chirurg plastic - care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul fără a afecta sănătatea dumneavoastră.
Intervievat de Sasha Butenko
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: