Bunica și casa bunicului sunt amintite pentru nepoții ei cu mirosuri de plăcinte, gem de căpșuni ... Dar timpul trece, nepoții cresc, iar bunicul și bunica îmbătrânesc. Și acum în casa lor - mirosuri foarte diferite, neplăcute.
Sufletul în duș
Cei care au peste șaizeci de ani trebuie să acorde atenție problemelor de igienă. Din păcate, mulți bătrâni nu prea vor să se spele. Și există o explicație pentru asta. De-a lungul anilor, pielea se înrăutățește, eliberarea grăsimii grase este redusă. Din această cauză, pielea devine uscată și foarte sensibilă, spălarea atât de des aduce senzații neplăcute. În plus, apa cu săpun clătește de pe pelicula protectoare lipidică din piele, astfel că după baie se strânge și durează.
Mulți oameni în vârstă (în special bărbații, deseori) dezvoltă ihtioză - peeling de piele crescut, precum și senzație de mâncărime senilă, de obicei în genital și anus.
Dar uita încă de igienă nu merită. Procedurile de apă simple trebuie să fie realizate diferit decât în cazul tinerilor:
Din cada este mai bine să refuzați, înlocuind-o cu un duș. Luând dușul este suficientă în fiecare zi, deoarece glandele sudoripare nu sunt atât de active pe parcursul anilor. Pentru spălare, nu utilizați săpun, ci creme de gel cu pH neutru - acestea rețin stratul lipidic. Și aceste fonduri sunt suficiente pentru a spăla doar pliurile mâinilor și picioarelor, pliurile pielii și organele genitale. Restul corpului este ușor de spălat cu apă.
După tratarea apei, asigurați-vă că ștergeți cu atenție pielea, umezindu-l, în special în locurile de falduri ale mâinilor și picioarelor. Dacă pielea este prea uscată, trebuie să o lubrifiați cu un hidratant sau cu loțiune de corp (orice machiaj pentru pielea sensibilă la uscăciune este potrivit).
Băile pentru persoanele în vârstă trebuie să fie echipate cu mânere, în partea de jos - un covor de cauciuc care împiedică alunecarea. Un compromis este o baie sedentară sau un duș.
Apa nu trebuie să fie caldă sau prea rece, pentru a nu răni pielea unei persoane în vârstă.
Spălați cu apă caldă trebuie să se facă zilnic, precum și după fiecare scaun. Pentru a evita organele genitale senzație de mâncărime ar trebui să poarte doar lenjerie de bumbac sau lenjerie de corp și schimbați-l de zi cu zi, pentru a evita în timpul somnului supraîncălzirea corpului, să fie excluse din felurile de mâncare condimentate alimentare, afumate.
Dacă este dificil să ia un duș, puteți șterge corpul de servetele sanitare, impregnate cu extracte emoliente si anti-inflamatorii naturale (tampoane adecvate pentru copii). De asemenea, nu durează utilizarea mijloacelor de igienă intimă (deodorante, apă de toaletă), dar acestea trebuie aplicate numai pe pielea curată și uscată.
Pentru a face față problemei uscăciune crescută a pielii, persoanele în vârstă, este important nu numai pentru ea să aibă grijă, dar, de asemenea, să ia vitamine B (găsit în carne, cereale) și vitaminele liposolubile A, D, E. Cu toate acestea, pentru selectarea dozelor ar trebui să vadă un medic, deoarece pentru corpul uman de vârsta înaintată atât lipsa, cât și excedentul acestor substanțe sunt periculoase.
Grijă pentru cele două
Un miros rău de la picioare apare deseori la tineri, dar dacă o persoană în vârstă neglijează igiena, atunci șosetele sale, firește, nu vor fi parfumate cu trandafiri. Îngrijirea adecvată pentru această parte a corpului pentru vârstnici este de o importanță deosebită. Nerespectarea igienei picioarelor poate duce la senzații și dureri neplăcute și, în cazuri mai grave, la incapacitatea de a se mișca fără ajutor.
Principalul risc este infecțiile fungice. Pentru a le preveni, trebuie să vă spălați temeinic și să ștergeți picioarele zilnic. Se recomandă folosirea talcului sau a pudrei pentru a trata spațiile interdigitale, precum și cremă pentru picioare, pentru a preveni uscarea pielii și apariția fisurilor de vindecare tare.
Persoanele cu transpirație excesivă ar trebui să abandoneze sintetice și să poarte pantofi. Șosete, chiloți din materiale naturale. Pentru a reduce transpirația de două ori pe zi timp de 15 minute, ar trebui să vă picurați picioarele într-o soluție caldă de ceai preparat sau un decoct de coaja de stejar. Pentru a elimina mirosul neplăcut, puteți să vă spălați picioarele de 3-4 ori pe săptămână în apă caldă cu o soluție slabă de oțet (1 linguriță 3% oțet pe 2 litri de apă).
Decuparea unghiilor la picioarele vârstnicilor este dificilă, membrii familiei ar trebui să-i ajute. Acest lucru este foarte important, deoarece tăierea unghiilor greșite poate duce la îngustarea lor în piele.
Acasă, casa iubită
miros neplăcut este nu numai corpul, ci, de asemenea, tot ceea ce înconjoară un om vechi: lucruri vechi lucruri lungi neventilate, praf casa, care, întâmplător, este format în mare parte din particulele moarte ale pielii. solzi Infierbantati rupte departe si sa blocat la vârstnici în faldurile de îmbrăcăminte, sunt depozitate pe cuverturi de pat și tapițerie, sunt cu ciocanul în grămada de covoare. Deoarece persoanele în vârstă se greu pentru a obține afară (în special de curățare umedă), și de multe ori se schimbă, se spală și fier hainele și lenjerie lor, apare mirosul stătut în casă. Obligațiile de curățare ar trebui să fie întreprinse de rudele mai tinere.
Pentru aromatizarea spațiilor este mai bine să se utilizeze odorizante non-aer, dar esențele aromatice de uleiuri esențiale, tămâie orientală. În dulapuri puteți pune plicuri cu ierburi, bucăți de săpun aromat, piele tăiată de citrice.
Profesor al Departamentului de terapie, geriatrie si Apiterapie MSMSU Facultatea de Educație Postuniversitare, MD Iuri Konev, aif.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: