Masaj de masaj pentru slăbire, hidromasaj - descriere și recenzii

Suntem obișnuiți cu faptul că lupta cu kilograme este imposibilă fără o doză echitabilă de lipsuri, restricții, încărcări și auto-tortură. Dar acest proces nu poate provoca numai emoții pozitive, ci și o adevărată plăcere! Metoda este simplă - alegeți un masaj cu apă pentru pierderea în greutate. Acest remediu magic îmbunătățește pielea, întărește corpul, relaxează și strânge simultan mușchii, îmbunătățește bunăstarea, ridică starea de spirit și corectează figura.

Ce este și cum funcționează

Esența procedurii este simplă: diferite părți ale corpului nu sunt prelucrate de mâinile maserilor, ci mai degrabă de jeturi puternice de apă. În acest caz, este de dorit ca forța, direcția și temperatura debitului să fie ajustate în funcție de fiecare zonă specifică.

• zona de masaj;
• o baie de îmbunătățire a sănătății;
• termoterapie.

La fel de importantă este secvența corectă a procesului, ținând cont de caracteristicile fiecărei etape:

1. Relaxare generală într-o baie caldă cu bule de aer (este permisă utilizarea apei proaspete sau a apei de mare, de asemenea, uleiurile esențiale nu interferează).
2. Efect gradual profund, intens, plăcut și nedureros al jetului "subacvatic" pe zone individuale (problematice).
3. Dacă este necesar, nu este exclusă o metodă mai "rigidă". Se efectuează fragmentar, de la o distanță scurtă (15-20 centimetri).

Caracteristici de masaj cu apă

Pentru o plăcută situată în "jacuzzi" a fost cel mai util și mai eficient, un specialist cu experiență, sunt necesare condiții adecvate și respectarea regulilor de bază.

• Baia trebuie să fie destul de spațioasă (aproximativ 2 x 1 x 0,8 m). Mai mult spațiu, mai liber mișcările masajului și probabilitatea de rănire a pacientului cu duzele furtunului este mică.
• Mișcările, indiferent de model, sunt trimise de la nivelul membrelor la spate sau la stomac.
• Presiunea de alimentare cu apă este selectată individual și poate varia de la 2 la 4 atmosfere (pentru peretele abdominal - nu mai mult de 1 atm). În același timp, nu se recomandă atingerea zonelor inimii, a glandelor mamare, a vintrelor și a organelor genitale.
• Intensitatea capului poate fi reglată prin diametrul duzele, distanța de la suprafața corpului și unghiul de alimentare.
• Este important un regim de temperatură ales în mod corespunzător, schimbându-se în timpul sesiunii în intervalul 30 - 38 ° C.
• Pentru a spori efectul, dacă este posibil, procedați pe jos și evitați pre-supraalimentarea.
• La sfârșitul sesiunii, nu te opri brusc (cel mai probabil, nu va funcționa).
• Cursul complet constă, de obicei, în 10-20 de proceduri, numite în fiecare zi. Durata fiecăruia de la 30 de minute. până la o oră.

Cum se pierde in greutate?

Masajul cu apă este util pentru scăderea în greutate din mai multe motive:

• Afectează mecanic organismul, modifică structura țesutului subcutanat. Acesta este motivul pentru care este recomandat pentru lipodistrofie hipoidă (mai frecvent - "celulită"). După primele trei ori, umflarea este redusă considerabil, tuberculoza scade, pielea devine uniformă și proaspătă.
• Fiecare sesiune ameliorează stresul, mărește circulația sângelui, activează metabolismul, accelerează metabolismul, lucrează pentru a elimina toxinele, toxinele și lichidul inutil.
• Rezistent la atacurile de apă, tulpina involuntară și intra în tonusul muscular. Spasmele dispar.

Toate acestea afectează în cele din urmă depozitele de grăsimi. Imediat merită menționat: "lucrări" - nu înseamnă "distruge"! Împotriva legilor fizicii nu puteți argumenta și tot "stocul strategic" acumulat nu va dispărea până când energia consumată va fi mai puțin risipită. Și acest lucru necesită un sistem de acțiune și o abordare integrată. Nu există nicio procedură fizioterapeutică în lume care să învingă singuri greutatea excesivă! Dar în anumite zone ale bătăliilor cu kilograme urâte poate deveni o puternică "mișcare de gherilă". Prin urmare, în strategia generală a luptei pentru armonie, masajul cu apă pentru pierderea în greutate este o componentă esențială și esențială care va accelera semnificativ abordarea unei victorii complete.

Motiv pentru popularitate

Locul al doilea și al treilea în cele trei tehnici de bază de hidromasaj sunt:

• Dușul lui Charcot (masaj de stres cu apă de presiune). Este efectuată de specialiști calificați numai în clinici sau saloane. Cauzează o pată puternică de sânge la nivelul pielii, stimulează formarea colagenului. Cu un efect suficient de puternic asupra țesutului adipos, din păcate, metoda este uneori atât de agresivă încât lasă vânătăi puternice și puternice.
• Băi de domiciliu "Jacuzzi" și cabine de duș special echipate. În legătură cu puterea relativ scăzută a echipamentului, ele dau un efect mai degrabă relaxant decât efect terapeutic. Pentru un rezultat tangibil, utilizarea acestor medicamente este mai bine combinată cu auto-masajul ariilor problematice.

Opțiunile sunt interesante și dovedite, dar prea "limitate". În acest context, hidromasajul subacvatic pentru pierderea în greutate este o medie complexă și universală de aur, care deține în mod corect conducerea.

măsuri de precauție

Admițând avantajele procedurilor de apă, merită să ne amintim unele limitări. Băile cu hidromasaj sunt contraindicate dacă pacientul are:

• orice boală în stadiu acut;
• tromboză și hemoragie;
• inflamarea și infectarea pielii;
• tuberculoza;
• urolitiaza;
• sarcinii;
• infarct miocardic, boală cardiacă ischemică, hipertensiune;
• oncologie.

Există, de asemenea, probleme de natură igienică asociate cu curățarea și dezinfectarea echipamentelor de slabă calitate. Din păcate, prezența ciupercilor, a bacteriilor intestinale și a stafilococilor în tuburi nu poate fi determinată prin vedere. Prin urmare, persoanele cu alergii și persoanele cu imunitate scăzută ar trebui să fie extrem de precaute.

Rezultate și senzații

Opiniile și recenziile despre jacuzzi pentru pierderea în greutate, ca de obicei, sunt eterogene. Dar este recunoscut fără echivoc că:

• Deja în mijlocul cursului apare ușurință, umflătura dispare, oboseala și greutate în picioare sunt uitate.
• Îmbunătățește semnificativ elasticitatea, culoarea și structura pielii.
• Se restabilește flexibilitatea coloanei vertebrale și mobilitatea articulațiilor.
• Somnul este normalizat, durerile de cap se retrag, problemele cu spatele dispar.
• Imunitatea este întărită.

Pentru a garanta rezultatul cantitativ al kilogramelor pierdute este o sarcină ingrată. Dar un curs construit competent (cu suportul unei alimentații adecvate și al sarcinilor rezonabile) poate elimina până la 6 kg de greutate și "subminează" talie și șolduri de un centimetru cu două sau trei. Și dacă tot luați în considerare momentele de wellness care trec pe fundalul plăcerii generale, atunci cea mai bună procedură este pur și simplu să nu găsiți!

Veți fi interesat de:

Articole similare

• Flying Swallow »- recenzii de ceai de slăbire a medicilor

• Curea pentru aplicarea abdominala, pierderea in greutate, eficacitate, recenzii

• Clasele pe o bicicletă staționară pentru pierderea în greutate - recenzii, calorii

Trimiteți-le prietenilor: