Dietul lui Eva de lungă durată

Această "casnică disperată" a câștigat repede inima spectatorilor de televiziune și a devenit un adevărat idol și simbol al sexului. Eva Longoria, care este de asemenea Gabby Solis, a reușit să impresioneze inimile publicului nu numai cu jocul ei frumos și cu caracterul de succes, ci și cu un aspect atrăgător și atractiv. Actrița ocupă o poziție de lider pe lista celor mai frumoase și mai sexy vedete și nu reușește să uimească fanii cu formele ei șic și aspectul impecabil. Cum arată Eva, în ciuda programului strict, 100%? Astăzi site-ul despre pierdere în greutate DietaClub spune despre dieta Eva Longoria. Ea îi ajută pe actriță să fie mereu pe partea de sus!







Dietul lui Eva de lungă durată

În ciuda iubirii de mâncare delicioasă, Eve reușește să fie mereu în formă: cu o creștere de 157 cm, actrița cântărește 46 de kilograme. Eva iubește bucătăria mexicană și nu refuză niciodată plăcerea de a degusta mâncăruri mexicane. Dar în timp ce actrița observă moderarea în tot. În viața de zi cu zi, Eva Longoria aderă la principiile unei alimentații sănătoase. În dieta ei, Eva include în mod necesar legume, fructe, proteine ​​și carne slabă. Ea nu-și permite să aibă o gustare cu produse dăunătoare, pentru că întotdeauna încearcă să păstreze cu produsele ei utile pentru o gustare. De asemenea, Eva trebuie să bea cel puțin două litri de apă.

Dieta Eva Lunoria aderă după cum este necesar. Dacă are o filmare mare într-o revistă de modă, atunci Eve apelează la diete. Mărturisind principiile unui stil de viață sănătos, dieta lui Eva Longoria este mai mult ca o dietă sănătoasă. Site despre pierderea in greutate DietaClub va introduce cititorii sai la mai multe diete de Eva Longoria.

Dietul lui Eva de lungă durată

Dieta pește de Eva Longoria

De mulți ani, Eva Longoria urmărește o dietă de pește. Toată actrița iubește pur și simplu peștele și este gata să o mănânce în fiecare zi, ceea ce face de fapt cu succes, aderând la dieta peștelui. Dieta pește de Eva Longoria ajută actrița nu numai să scape de kilogramele în plus, ci și să păstreze tinerețea și frumusețea pielii ei, ca bază a dietei de pește de Eva Longoria este pește de mare.

Meniul aproximativ al dietei Eva Longoria este după cum urmează:

  • Mic dejun: 200 de grame de pește de mare, 200 de grame de legume.
  • Prânz: 200 de grame de pește de mare, 200 de grame de legume.
  • Cina: 200 de grame de pește de mare, 200 de grame de legume.






În timpul unei dietă de pește, peștele trebuie gătit într-un cazan dublu sau fiert. Ar trebui să beți multă apă pe parcursul zilei.

Dieta vegetală a lui Eva Longoria

Următoarea dietă din lista Eva Longoria este o dietă vegetală.

Dieta vegetală Eva Longoria se bazează pe faptul că 70% din întreaga dietă ar trebui să fie alcătuită din legume. Mai ales Eva iubește să mănânce spanac și germeni de Bruxelles. În plus față de legumele crude, puteți include în dieta 2-3 cartofi coapte. În fiecare zi, puteți mânca până la 1,5 kilograme de legume proaspete. Din toate legumele crude, puteți face, de asemenea, o varietate de salate. În timpul dietei legumicole, puteți include, de asemenea, în dieta fructe verzi. Eva dă preferință merelor verzi.

Dietul lui Eva de lungă durată

Dieta Eva Longoria "Dietul ticălos"

Permiteți-mi numele acestei dietă, traducerea căreia suna "dieta unei cățea subțire", nu te sperie! De fapt, nu este nimic în neregulă cu această dietă a lui Eva Longoria. Dieta zilnică a unei astfel de diete nu depășește 1200 de calorii, pe care le veți primi din legume, nuci și produse din soia. Deci, pe această dietă Eva Longoria consumă exclusiv legume verzi: broccoli, salcâm, salată, fasole verde, castraveți. Ocazional, puteți include în dieta dvs. cartofi și fasole roșie. De asemenea, în timpul acestei diete, Eva Longoria mănâncă brânza de soia Tofu și bea un cocktail de soia. Din fruct puteți mânca mere verzi. De grăsimi o astfel de dieta sugerează scooparea nuci: o zi permisă să mănânce șapte nuci de migdale sau trei nuci de Brazilia.

Dietul lui Eva de lungă durată

Dieta de urgență a lui Eva Longoria

Și, desigur, Eva Longoria are dieta ei de urgență, care îi ajută să piardă câteva kilograme în cel mai scurt timp posibil. Dieta este atat de stricta incat Eva se inscrie numai in cazul in care are de facut poze in lenjeria ei. Dieta lui Eva Longoria durează 7 zile, iar în această perioadă actrița pierde aproximativ 5 kilograme.

Dieta Eve în timpul acestei diete este după cum urmează:

  • Mic dejun: un ou, fiert fiert.
  • Prânz: (după trei ore): 150 de grame de brânză de vaci fără grăsime și ceai fără zahăr.
  • Cina: (după alte trei ore) 150 de grame de brânză de vaci fără grăsimi și ceai fără zahăr.
  • După cină, se permite să bea numai apă minerală.
  • După aceea până în dimineața următoare, numai apă minerală. Dieta interzice utilizarea zahărului sau a sării.

O astfel de figură frumoasă, ca și în Eva Longoria, desigur, rezultatul nu este doar diete, ci și exerciții fizice. Eva Longoria participă regulat la sport, are propria ei antrenoră, ceea ce face programul ei pentru ea. De mai bine de un an consecutiv, Eva se află în primele zece dintre cele mai bune picioare! Cum o gestionează? Eva însăși susține că nu există secrete, adoră doar mersul pe jos și încearcă să meargă cât mai mult posibil. De asemenea, cele mai simple leagăn vă ajută să vă faceți picioarele frumoase și subțiri. Sfaturile de la Eva - leagăn pe leagăn câteva minute, împingând cu picioarele. Un alt secret al picioarelor subțiri ale Evei se plimba pe vârfuri. În fiecare zi acasă, Eve merge pe vârf aproximativ 10-15 minute pe zi.

Dietul lui Eva de lungă durată

Revista despre pierdere în greutate DietaClub speră sincer că secretele lui Eva Longoria vă vor ajuta să vă faceți figura mai subțire și mai frumoasă! Slăbiți împreună!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: