Dansul ca o practică spirituală

Bună ziua, dragi cititori ai acestui articol. Astăzi răspund la întrebări despre ceea ce este dans intuitiv și cum ar putea fi util pentru tine.







Există o veche zicală ayurvedică, care pare a fi relevantă în aceste zile. Se poate citi: „Dacă vrei să știi ce face mintea ta în trecut, uita-te la corpul în prezent și dacă vrei să știi cum corpul tau va arata in viitor, să acorde o atenție la ceea ce crezi acum.“.

După cum se spune, dacă nu vă controlați corpul - în timp va începe să vă controleze. Acesta este un fapt. Trebuie să fii prieten cu corpul. Același lucru se poate spune despre psihic, despre creier. Instruirea creierului, prieteni, nu uitați de corp. Făcând practici spirituale, nu uita de corpul tău. Ar trebui să fie gata să perceapă și să dețină acele vibrații ridicate pe care le câștigi. Armonie poate veni cu tine!

Omul modern acumulează stresul, ceea ce duce la stagnarea energiei. Dansul a fost prima dintre arte - o artă vindecătoare, care șamanează de pe toate continentele, de la Australia la Mexic, de la India la Africa, folosită ca mijloc de extindere a limitelor conștiinței.

Dansul intuitiv si meditatia de dans este o modalitate foarte buna de a invata sa dansezi cu Corpul, Inima si Sufletul. Găsiți un contact cu corpul dvs., faceți prieteni cu el. Să se iubească. Învață să fii tu însuți. Să se cunoască pe sine dansând. Învață să dansezi frumos și ușor în câteva ore. Este posibil să enumerați toate bonusurile pentru o perioadă lungă de timp. Ele pot apărea ca surprize plăcute neașteptate. Principalul lucru este starea de armonie, libertate și integritate interioară care apar în procesul de dans. Puteți deschide o mulțime de lucruri noi prin corpul vostru.

Sarcinile principale ale dansului intuitiv:

  • Lucrați prin fiecare celulă a corpului (și cu siguranță o veți simți).
  • Pentru a direcționa energia spre locurile în care a existat stagnare (la urma urmei, dacă există un disconfort undeva în corp, atunci energia nu trece acolo).
  • Scoateți blocurile și clemele corpului.
  • Armonizați (restabilirea, alinierea) câmpului său energetic.
  • Ascultați corpul și lăsați-o să danseze ce vrea cu adevărat.
  • Simți mai mult corpul și faci prieteni cu el.
  • Și toate acestea prin mișcare, dans, meditație, dragoste necondiționată.

Înțelesul dansului nu este numai în realizarea unor mișcări și tehnici specifice de către o persoană. De fapt, sensul profund al dansului este capacitatea de a exprima starea de spirit a întregului ființă. Este minunat atunci când o persoană este capabilă să exprime o melodie prin mișcare și dacă studiază anumite tehnici de dans, această capacitate este, fără îndoială, rafinată. Dar nu vorbim despre dansul profesional. O persoană nu poate fi o dansatoare profesionistă, dar dansul este atât de fascinant de frumos încât nu-i poți scăpa ochii. Aceasta este însăși naturalețea, despre care voi vorbi mai târziu. Și aici, în dans intuitiv, sarcina antrenorului nu este să vă învețe mișcările potrivite, ci să vă învețe să dansați. Pentru a putea să dansezi, în sensul obișnuit al acestei fraze, nu este necesar. Sarcina ta este să te relaxezi și să ai încredere în corpul tău și în subconștient. Știe mai mult decât crezi, pentru că mișcarea este prima limbă pe care o învățăm după naștere. Iar baterea inimii este și muzică. Primii oameni învață să se miște și să danseze și apoi să vorbească. Știm cu toții de la naștere. Și apoi uităm. există dansuri în fiecare religie: populare, ritualul, dans, și aici - este o conversație între om și natură, cu Dumnezeu, cu universul, cu el însuși, o numim ceea ce vrei.







Dansul intuitiv este asociat cu forțele naturii, a animalelor, a plantelor, a sufletului omului și a naturii, care ar trebui să se manifeste în orice. Este un mod de unitate a inimii omului cu natura, cu toate elementele sale: teren fiabilitate, fluiditate și adâncimea apei, pasiune și creativitate a focului, libertatea și luminozitatea a vântului, liniștea și pacea de eter. Dansul este viața în prezent, aici și acum. Aceasta este legătura dintre cer și pământ; o vacanță de viață în fiecare celulă. Dansul este cea mai bună formă de meditație în mișcare pe care o persoană modernă și-o poate permite să descopere Creatorul în sine și să-și activeze abilitățile latente.

Acum despre naturalețea. În timpul nostru megascopic, oamenii, din nefericire, în fiecare zi își pierd în mod lent și imperceptibil naturalețea în exprimarea și exprimarea ei înșiși. În această cursă constantă de naturalitate, pur și simplu nu mai este timp și apoi apare un sentiment neplăcut de nemulțumire, ca și cum ar lipsi ceva. Răspunsul este simplu - nu aveți suficient de mult pentru voi. Uneori, noi, atât de colectați, de inteligenți, de frumoși, reușim să ne pierdem. Acest lucru se întâmplă într-un fel imperceptibil. Și dacă există această nemulțumire incomodă - merită atenție, dar unde sunt adevărat, nu a fost pierdut. Și întoarce-te la tine. Chiar și dansurile din epoca noastră pierd contactul cu natura.

Ce este dansul intuitiv? Să aruncăm o privire.

Este o practică a corpului prin care te poți cunoaște adevărat. Acest lucru este foarte natural. Această improvizație, improvizație, spontaneitate, în care corpul alege acest dans incomparabil, prin care se exprimă starea de spirit, starea de spirit. Mișcările se toarnă singure. În dansul intuitiv nu există un model clar de mișcări, are sentimente, dispoziție, inspirație, în care ești adevărat. În ea voi sunteți Creatorul.

E mai mult decât un dans. Acesta nu este un dans cu un anumit set de tehnici și mișcări. Există o mulțime de improvizații și spontaneitate aici. Prin acest dans, puteți găsi un punct de sprijin în voi înșivă. Un punct de tăcere. Veți simți corpul dumneavoastră într-un mod nou, ca niciodată înainte, înainte. Știe cum să se miște frumos, iar sarcina dvs. este să o permiteți. Corpul însuși vă va spune unde are blocuri, dacă există, iar energia dansului va dizolva aceste blocuri. Veți simți cât de libere și plăcute pot fi mișcările. Și cât de puternic și puternic vă puteți umple de energie, vivacitate și inspirație în timpul dansului.

Eu folosesc cuvântul Dans fără incident. Este un proces. Aici și acum. Nu există trecut, nici viitor, doar acest moment. În limba engleză există un moment ideal pentru a descrie procesul. Continious - Continuare. Mi-a plăcut cumva Osho: Viața sau viața? Relația sau procesul de relație? Cântecul sau cântatul? Există o diferență. Dansul este ceva terminat, ceva terminat, un punct. Dansul este un proces. Înțelegeți această diferență, simțiți acest gust.

Prin dansul intuitiv puteți atinge diferite obiective. În orice caz, va veti simti gustul natural prin corp, conținutul energetic, eliminarea blocurilor și fixate, credibilitatea corpului, găsirea liniște sufletească, un sentiment profund tine si corpul tau, deschizând o nouă sine.

La ieșirea după antrenament va fi un sentiment de sprijin interior și în același lejeritatea timp, un nou mers, încrederea în sine, vervă, starea de actualizare a minții și a corpului, o repornire, o nouă viziune de dans, decizia în cauză cu privire la problema, deoarece a lucrat clipuri și blocuri, deși fără " ridicând rufele murdare ", dar într-un frumos proces de dans. Din experiența mea personală - unul dintre participanții la antrenamentul meu a îmbunătățit viziunea. La început nu a putut înțelege ce sa întâmplat, iar apoi spune: "Am înțeles, am început să văd mai bine!"

Niciodată nu știți exact în ce domenii ale vieții după această pregătire, descoperiri, inovații, transformări, magie va începe, dacă doriți. Această pregătire este o repornire.

Vei învăța cum să deschidă și să utilizeze necunoscut pentru tine înainte de energie potențială, care permite să se simtă și exprimați-vă în cele mai bune dvs. și să aducă frumusețea și ușurința vieții de zi cu zi, transformând-o într-un proces frumos.

Rezumat: Dansul intuitiv este frumos, util și frumos.

Mai întâi fii singur - și poți fi cu alții!

Natanzuyte naturalitatea ta! Frumusețe pentru tine, sănătate, ușurință, dragoste și bucurie!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: