Pentru a avea un aspect sănătos, pielea noastră are nevoie în mod constant de hidratare. Pielea bine hidratată încetinește procesul de îmbătrânire, așa că programul pentru îngrijirea pielii include hidratante.
Pentru a menține echilibrul de apă în organism, trebuie să știți cum păstrează pielii umiditatea, pentru că uneori o persoană utilizează o mulțime de apă, hidratează pielea și are încă probleme cu pielea uscată.
Pentru a menține umezeala, corpul uman are două mecanisme, osmotice și fiziologice. Mecanismul osmotic de menținere a echilibrului hidric al pielii se bazează pe principiul că apa trece prin pereții vaselor în stratul superior al pielii unde acidul hialuronic îl păstrează, adică nu permite evaporarea. Un mecanism fizic în care epiderma reține umiditatea care provine din mediul extern. Uneori, în organism, apar defecțiuni de la care se îndepărtează umezeala, persoana suferă de deshidratare, ceea ce duce la boli și probleme de piele.
Cum sa hidratezi pielea corect? În primul rând, trebuie să beți 2 litri de apă curată pe zi și să folosiți cosmetice care să rețină umezeala în organism. Bea apă filtrată sau apă topită, care foarte bine hidratează pielea din interior. În apă, puteți adăuga diverse suplimente care conțin vitamine și substanțe nutritive pentru organism. De exemplu, adăugați suc de lamaie, portocală, menta sau chiar busuioc. Dacă este posibil, înlocuiți cafeaua cu ceai. În acest fel, puteți alege alte tipuri de ceai care sunt aproape de dvs. - alb, verde, roșu, mate. Toate aceste soiuri sunt utile pentru organism deoarece conțin antioxidanți. care elimină toxinele din organism și întăresc corpul.
De asemenea, faceti-va cocteiluri de legume care contin mai putin zahar si va intari corpul. Sucuri de fructe, de preferință diluate cu apă curată. Ele sunt utilizate pe scară largă în programele de curățare corporală, de asemenea, în scădere în greutate.
Industria modernă produce produse cosmetice care rețin umiditatea în straturile superioare ale pielii sau creează un film pe suprafața pielii care nu permite evaporarea umezelii. Pentru aceste scopuri se utilizează glicerina moderna de cosmetologie, care formează un film care păstrează umezeala necesară.
De asemenea, bine udat de piele cu proceduri de apă, în special duș de contrast, care este alternativă de apă caldă și rece.
De două ori pe săptămână vă puteți face o mască: o "mantie spaniolă", conform lui Kneipp. Pentru gătit, luați un castron de apă curată și adăugați oțet și sare de mare. Apoi, luați o coală de apă în acest amestec și înfășurați-l, apoi puneți-vă pe o halat și sub pătura. Ar trebui să vă înfășurați în așa fel încât să vă simțiți cald, pentru această utilizare în partea de sus cu câteva pături. Deci, minți două ore, apoi aplicați cremă hidratantă. După mai multe astfel de proceduri, nu vă veți recunoaște pielea, va arăta grozav.
Pentru față, puteți folosi apă termală, pe care le puteți cumpăra la farmacie sau vă puteți prepara. Pentru a face acest lucru, cumparam apa minerala si vitamina C in fiole, se toarna in apa de vitamina si se toarna apa intr-o sticla cu pulverizare. De câteva ori pe zi, este util să vă reîmprospătați fața cu astfel de apă.
Pentru a hidrata fata, masca ajuta foarte bine, reteta este foarte simpla. Luați gălbenușul, lăsați-l și adăugați o linguriță de miere și ulei de măsline. Se încălzește amestecul într-o baie de apă și se aplică mai multe straturi pe pielea curată. Apoi clătiți, ștergeți pielea cu un tonic sau decoct de ierburi și aplicați o cremă. Dacă sunteți alergic la miere, atunci aveți o mască caș la serviciu. Combinație de brânză de vaci cu gălbenuș, adăugați vitamina A și puțin ulei de măsline și aplicați față de față, spălați și aplicați cremă. Uneori este util să ștergeți corpul cu ulei de măsline, ceea ce conferă corpului un aspect sănătos.
Amintiți-vă, numai cu ajutorul unui stil de viață sănătos veți păstra umiditatea în interior și apoi pielea nu va avea nevoie de umiditate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: