În farmacie, ochii uneori se ridică: cât de mult există ulei aromatic? Când și ce ar trebui să pun în practică? Aromaterapia este o zonă incredibil de interesantă în care puteți găsi soluții complexe și individuale pentru dumneavoastră. La începutul călătoriei, vă oferim caracteristicile mai multor uleiuri ieftine, cu care puteți naviga pe mare de arome.
Uleiuri aromatice de curcubeu
- Ulei de citrice. Ideal pentru a scăpa de o stare de spirit sumbru. Acest ulei este mai bine pulverizat de difuzor. Lemon, portocale, uleiuri de grapefruit creează o atmosferă luminată, tonică.
- Ulei de flori. Cea mai bună opțiune pentru ameliorarea stresului. Are mirosul cel mai atractiv din punct de vedere estetic. Se poate adăuga în loțiuni fără miros, în băi și în ulei de masaj.
- Ulei de lavanda. Fără el, foarte puțini oameni reușesc. Folosit ca un prim ajutor - tratează tăieturi, arsuri, mușcături de insecte. Puteți adăuga la băi pentru relaxare, pentru a face loțiuni.
- Mentă ulei. Are un efect stimulativ mare pentru activitatea mentală. Se poate adăuga la loțiunea fără miros și se poate uns sub nas și în spatele urechilor. Menta vă va salva de la dureri de stomac: adăugați o picătură de ulei de menta împreună cu o linguriță de miere în ceai din plante - și disconfort în stomac, deoarece nu sa întâmplat. Mierea este necesară pentru ca uleiul să se disperseze rapid în apă fierbinte.
- Uleiul de rozmarin. Stimulant cu un ton redus al sistemului nervos. Cel mai bine este să aromatizezi camera cu difuzor sau cu lampă. Cu toate acestea, puteți respira și direct din sticlă.
- Ulei din arbore de ceai. Un antiseptic grozav, foarte delicat în raport cu pielea. Puteți cădea direct la locul potrivit pentru acupressură, precum și pentru vindecarea timpurie a bucăților sau cosurilor.
Toate avantajele uleiului în aromoterapia
Sursa emoțiilor plăcute nu este numai mirosul uleiurilor aromatice. În general, termenul "aromoterapie" reflectă într-o oarecare măsură incompletă esența acestei direcții, deoarece inhalarea este doar o modalitate de a folosi uleiuri esențiale în scopuri medicinale.
Uleiurile esențiale pot fi folosite și aplicate, ca masaj. Spre deosebire de uleiurile convenționale, care rămân aproape complet pe suprafața pielii, uleiul esențial, care constă în molecule foarte mici, penetrează, este absorbit prin piele și intră în sânge.
Aplicațiile cumulate ale uleiurilor aromatice sunt folosite pentru diferite boli ale pielii, iar esterii sunt adesea constituenți ai multor produse cosmetice: creme, loțiuni. Uleiurile moi, de exemplu, levănțică, pot fi folosite pentru a trata tăieturile, arsurile sau pentru acupressure cu cefalee.
Experții recomanda acasă să dilueze uleiul cu jumătate de apă. Desigur, în această formă vor fi absorbite mai rău prin piele, dar aceasta este o protecție sigură împotriva manifestărilor alergice. Puteți folosi uleiuri aromatice în loc de migdale sau ulei de măsline pentru masaj. Eterii potențează acțiunea mișcărilor de masaj, îmbunătățesc circulația sângelui, diminuează oboseala și sporesc starea de spirit, deoarece au un miros plăcut.
Unii medici de medicină tradițională prescriu uleiuri esențiale în interior, sub formă de supozitoare rectale sau pete pe piele. În această situație, merită să se consulte cu aromoterapeutul pentru a evita unele efecte secundare pe care medicii ar putea să nu le știe.
Cum se utilizează aromaterapia corect
În primul rând, trebuie să vizitați farmaciile sau magazinele corespunzătoare și să cumpărați uleiuri aromatice. Costul diferitelor tipuri de uleiuri depinde de multe motive și nu este necesar să alegeți cele mai scumpe dintre ele. Prețul ridicat nu garantează cele mai bune proprietăți și calitate, adesea marcând doar o marcă mai avansată pe piață. Începeți cu cele mai frecvente: lavanda, roz, menta - în general, cu acele uleiuri, a căror utilizare își poate permite totul. La început, vor fi necesare și câteva sticle de sticlă pentru depozitarea și amestecarea uleiurilor. Este mai bine, dacă sticlele sunt făcute din sticlă întunecată, deoarece eterii se tem de lumină strălucitoare, se descompun sub influența soarelui. Atragerea parfumurilor trebuie să se facă într-un loc întunecos. Pentru ușurința utilizării, este posibil să aveți nevoie de un difuzor special pentru a pulveriza amestecul de ulei / apă sau un dispozitiv pentru evaporarea eterilor.
Alte articole pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: