Cum să susții un copil în timpul examenelor

Examinările sunt o perioadă specială, foarte dificilă în viața unei persoane. Acesta este un test nu numai cunoașterea copilului, dar, de asemenea, stima de sine: „Și eu sunt destul de bun Are și de succes“, este anxietatea și frica de a justifica așteptările proprii și a altora. Pe scurt, situația pentru examen copil este stresant, din cauza importanta deosebita a momentului, pentru el, pentru părinți și pentru profesori, el de formare de mai mulți ani. Fiecare dintre noi a luat examene, desigur, de mai multe ori în viața mea. Și cu siguranță, mulți au avut impresii vii și vii despre cât de dificilă era să se pregătească pentru ei și apoi să răspundă bine. Dar este totul în trecut. Și acum copiii se pregătesc pentru primele examene din viața lor. Iar fiecare părinte dorește să-i ajute pe copilul său să-și dezvăluie toate demersurile cu demnitate, pentru că se pregătea tot timpul în timpul școlii. Și cum să ajuți emu în timpul pregătirii și promovării examenelor, uneori părinții nu știu.







• Este foarte important să contribuiți la organizarea regimului zilei, deoarece copiii concepuți neglijează simple reguli de igienă. De exemplu, de multe ori vă faceți griji pentru că ei cred că volumul materialului este prea mare și nu au timp să învețe totul pentru examen. Pentru ca această sarcină să devină mai reală pentru copii, este necesar să le asistăm la distribuirea materialelor educaționale pe zi, la determinarea volumului zilnic de lucru și la elaborarea unui plan.

• Elaborarea unui plan îi ajută să facă față anxietății: copilul înțelege că, în timp, pentru a învăța tot materialul didactic este destul de real, el are destule pentru acest moment. Adesea, copiii pot să o facă singuri, dar și ajutorul adulților se întâmplă în această întrebare, deoarece este imposibil de parcurs. - Regimul zilei este de o mare importanță. Este important ca copilul să aibă posibilitatea de a se relaxa, de a schimba activitățile. Uneori, pentru copii, zgomotul și odihna activă devin o sarcină suplimentară. De exemplu, jocurile pe computer cresc doar oboseala. Este necesar să ajuți copilul să găsească o formă de petrecere a timpului liber, care să nu-l suprasolicite: mersul pe jos, vorbind cu unul sau doi prieteni.







• Pentru bunăstarea normală și capacitatea de muncă bună, copilul trebuie să aibă suficient somn. Uneori, copiii, grăbiți să învețe cât mai mult posibil, să neglijeze somnul, sunt angajați noaptea, după care devin mai obosiți, devin iritabili și agitați. Într-o stare de oboseală, capacitatea de lucru scade, productivitatea unor astfel de studii, atunci când este atrasă de somn, este foarte scăzută. Este mai bine să studiezi "pe un cap proaspăt", după ce dormi, decât târziu să stai în spatele materialelor educaționale. În timpul examenelor, cu exerciții intensive, somnul nocturn trebuie crescut cu o oră.

• În timpul examenelor, trebuie acordată o atenție deosebită nutriției copilului dumneavoastră. Ar trebui să fie de înaltă calitate și de înaltă calorii. "În timpul examenelor și chifle nu obține grăsime" - spune înțelepciunea poporului. Produsele alimentare trebuie să conțină un număr mare de proteine, carbohidrați și vitamine. Prin urmare, carne, pește, brânză, brânză de vaci, lapte, sucuri, legume, fructe proaspete și fructe uscate (stafide, caise uscate), nuci, pe scurt, toate cele mai delicioase care iubește copilul - acesta este un set obligatoriu de produse care ar trebui să fie în dieta dvs. copil în perioada de pregătire și de la examene. Și, bineînțeles, în ziua examenelor nu uitați să dați copilului o ciocolată mică dimineața pentru a stimula activitatea creierului.

• Atitudinea noastră psihologică are, de asemenea, o importanță deosebită în această perioadă. Desigur, pentru noi perioada de examene este foarte deranjantă. Dacă un copil vede cum mergem, bem valerian, pare să fie "infectat" cu experiența și anxietatea noastră. Acest lucru este deosebit de caracteristic pentru copiii predispuși să experimenteze chiar și fără un motiv special.

• În timpul examenelor trebuie să creați o atmosferă calmă și relaxantă emoțional. Poate fi dificil pentru un copil să se bazeze pe propria încredere în sine și în această situație noi, adulții, jucăm rolul unei astfel de baghete.

• Este important să creați o "situație de succes" pentru copil, să spunem că noi credem în el și sperăm să reușim.

• Adesea, anxietatea și temerile copiilor se datorează faptului că ei percep examenele ca fiind ceva fatal, ireparabil. Ei chiar se tem să-și imagineze ce se va întâmpla dacă nu reușesc brusc să treacă examenul, iar acest lucru exacerbează în continuare tulpina pe care o întâmpină. Sentimentul importanței mari a examenului nu stimulează copilul, ci, dimpotrivă, interferează cu pregătirea. Prin urmare, este foarte important să se reducă ușor această semnificație. Amintiți-vă pe voi înșivă și raportați-i copiilor. Examinări - situația este cu adevărat importantă, dar nu este prohibitivă. Copilul trebuie să înțeleagă că, chiar și în caz de eșec, lumea nu se va prăbuși, sfârșitul lumii nu va veni, și viața nu se oprește - l va ajuta să se simtă mai încrezător.

• Copilul trebuie să învețe un adevăr simplu, dar foarte profund: indivizii puternici care fac greșeli, îi recunosc cu curaj. • Dar recunoașterea unei erori nu este o credință în inferioritatea și insolvabilitatea cuiva.

• Este doar realizarea că încercarea a eșuat. Și fiecare încercare eșuată este un alt pas spre succes. Vă dorim ca copiii dumneavoastră să treacă cu succes examenele!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: