Semnături în diapozitive:
Cum să păstrați plămânii sănătoși! Compilat de Anfilova Alina
Viața corpului uman și a fiecărei celule este dependentă de oxigen. Singurul organ al corpului uman care este capabil să primească acest gaz din aer este plămânii. Din starea acestui organ, precum și din funcționarea căilor respiratorii, depinde dacă organismul are suficient oxigen.
Factorii care intervin în mod normal în munca ușoară. În primul rând, se referă la fumat. În timpul anului, aproximativ un kilogram de gudron de tutun pătrunde în plămânii fumătorului, care îngustă bronhiile, distrugând alveolele. Substanțele otrăvitoare ale fumului de tutun irită pielea respiratorie, dezvoltă treptat bronșita cronică, sensibilitatea crescută a plămânilor la infecții.
În al doilea rând, hipodinamia. Fără volumul necesar de mișcări, de exemplu, mersul pe jos în fiecare zi, plămânii sunt treptat privați de capacitatea de a trece prin aer în cantitatea potrivită, ceea ce este necesar pentru viața și activitatea normală a organismului.
Factorii care interferează cu munca ușoară în mod normal. În al treilea rând este excesul de greutate. Diafragma la persoanele obeze se mișcă în sus și stoarce plămânii, împiedică munca lor.
Există încă un factor. Viața într-o metropolă cu evacuări auto și praf de oraș poluează plămânii, nu le permite să lucreze pe deplin.
Ajutați-i pe plămâni să fie sănătoși. Renunțați la fumat. Plămânii vor fi treptat eliminați de murdăria de tutun și își vor restabili funcția în decurs de un an. Cei care au fumat de mai mulți ani după renunțarea la obiceiul rău au o șansă să-și recâștige curățenia ușoară. Cu cât reușiți să renunțați mai devreme, cu atât mai mare este această șansă.
Plămânii unui fumător Plămânii unei persoane sănătoase
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: