Cum să îngrijiți corespunzător pielea picioarelor

De ce să nu purtați șosete din nailon și bumbac vara? Cum să tratăm năpuși, crăpături, blistere și colapsuri?

De ce trebuie să-mi păstrez igiena picioarelor?

O igienă regulată a picioarelor trebuie monitorizată pentru a evita apariția unor porți dureroase, calusuri, conuri pe degete. Sănătatea picioarelor depinde de productivitatea vieții umane. La urma urmei, dacă nu puteți merge la magazin pe cont propriu, la prieteni, la natură și doar să vă plimbați din cauza formelor dureroase pe picioare, atunci o persoană nu poate trăi o viață întreagă.

Cum să rezolvați problemele principale ale pielii picioarelor?

Problemă: Pielea dură pe tocuri. În vara începem să purtăm încălțăminte deschise fără șosete, tocurile se freacă de talpa încălțămintei. Prin urmare, pielea de pe tocuri se ingroasa datorita straturilor de piele rasa, moarta. Pentru a atenua tocuri de piele mecanic ras, picioarele au nevoie de creme hidratante regulate care contin vitaminele A si E. fi sigur de a aplica o crema hidratanta pentru picioare înainte de a merge la culcare. Periodic, călcâiele trebuie să fie aburate într-o baie fierbinte, iar mașina de spălat este spălată cu o piatră ponce sau cu o pată pentru tocuri. De asemenea, este un mijloc eficient pentru a atenua tocurile pielii și îndepărtarea pielii greu - frecarea de sare de mare, pe baza de vaselina, au nevoie pentru a freca calcai timp de 5 minute de 3 ori pe săptămână.

Problemă: Calusul osoasă. Blisterele osoase sunt o problemă pe tot parcursul anului, care se înrăutățește în timpul verii, mai ales atunci când purtați pantofi cu o talpă plană. Cornurile osoase se formează de obicei pe tălpi, ca efect secundar al frecarii și al presiunii. Dacă există un os pe picior care se extinde ușor mai mult decât altele, pielea se îngroațează pentru a proteja țesutul osos, ducând la formarea de naturi de porumb.

Calusele osoase trebuie să fie forfecate, este mai bine să contactați un specialist pentru a evita rănirea și tăierea necorespunzătoare a porumbului.

Cu formarea de calluses osoase. Pantofii trebuie purtați cu pantofi de sprijin sau inserați un branț ortopedic special, care ajută la atenuarea presiunii asupra osului.

Problemă: Blistere. Blisterele apar atunci când poartă pantofi incomod. Nu este recomandată prinderea blisterului și el trebuie lăsat să se vindece independent, apoi locul de frecare trebuie lipit cu un tencuială.

Dacă sa întâmplat așa că trebuie să străpungă blisterul, atunci trebuie să tratați acul cu alcool sau să încălzi vârful pe foc. Stingeți lichidul, nu rupeți de pe stratul superior al pielii, care servește ca protecție și nu permite infecția, tratați blisterul cu alcool, lipiți un plasture deasupra.

Pentru a evita formarea de blistere, pantofii noi au nevoie de o mică întindere: să fie ca și în cazul încălțămintei la domiciliu, purtând o șosete. Sau, înainte de prima îmbrăcare, răspândiți-vă picioarele cu cremă.

Problemă: transpirația picioarelor. Vara, picioarele încep să alunece și să rămână în pantofi. Prin urmare, pantofii trebuie pulverizați cu talc sau pulbere pentru copii de 2 ori pe zi, astfel încât transpirația să fie absorbită.

Cei care poartă pantofi și șosete în timpul verii ar trebui să evite purtarea șosetelor din nylon și bumbac care blochează umezeala, iar picioarele rămân umede tot timpul. În timpul verii, trebuie să purtați șosete care absorb umiditatea și luptă cu transpirația.

Dacă transpirația picioarelor nu trece, atunci trebuie să solicitați sfatul medicului de la un medic.

Problemă: miros puternic al picioarelor. Dacă picioarele se transpiră puternic, apare un miros puternic. Un miros puternic apare din bacteriile formate într-un mediu umed, transpirat, când picioarele sunt în șosete și pantofi strânși. Pentru a evita un miros neplăcut, cumpărați pantofi care respira, mulți producători de încălțăminte au avut deja grijă de confortul nostru. Este mai bine să aveți o pereche de pantofi de înlocuire și să o purtați alternativ, astfel încât fiecare pereche de pantofi să se usuce suficient.

Protecția zilnică a piciorului

Ne mișcăm toată ziua cu picioarele, praful și murdăria străzilor se așează pe picioarele tale. Picioarele trebuie spalate zilnic si imprastiate cu smantana, astfel incat sa avem mai putine probleme cu ele.

În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, trebuie să vă spălați picioarele cu săpun, să nu uitați să vă spălați între degete. Utilizați o scrumieră de mare pe bază de vaselină, în fiecare zi. Este bine să vă ștergeți picioarele cu un prosop, astfel încât să nu mai rămână umiditate și să se formeze bacterii, să ștergeți și degetele. Aplicați zilnic crema de hidratare pe picioare, nu este necesar să faceți frotiuri între degete. În mod normal, tăiați și fixați capetele ascuțite.

Inspectați picioarele

Ai grijă de tine și fii bine!

Cinci pași până la tocuri blânde

Ce trebuie să faceți dacă tocurile se sparg

Durerea în călcâi: cauze și tratament

Articole similare

Pagina anterioară