Cum sa faci un hamburger sanatos

Hamburgerul este util sau dăunător? Totul depinde de combinarea și alegerea ingredientelor, precum și de ceea ce ne mâncăm. Nu uitați de cultura nutriției. Pentru un hamburger, precum și pentru orice alt produs, trebuie să aplicați principiile nutriției raționale.







De ce un hamburger e rău

  • în multe magazine de fast-food hamburgerii sunt preparați din produse substandard, folosind produse semifinite și substanțe de ameliorare a aromei (care nu este o dietă pentru arderea grăsimilor pe stomac)
  • în aceeași cafenea pentru hamburgeri sunt oferite băuturi carbogazoase, cartofi, ceea ce în mod clar nu este benefic pentru organism
  • adesea, noi mărim efectul în timp ce mâncăm "pe drum", într-o stare proastă și oricând convenabilă pentru noi.

Cum sa faci un hamburger sanatos


Hamburgerii sunt considerați un simbol al fast-food-ului, dar dacă alegeți alimentele potrivite, acest fel de mâncare simplă poate deveni cu adevărat gustos și util.

Pentru prepararea de necesitatea de a lua o carne de vită hamburger. Carnea de la produse din carne de vită conțin o cantitate relativ mare de vitamine B (B1, tiamina, B2-riboflavină, PP (niacin), minerale (circa 1%) -. Ei au o mulțime de fosfor, potasiu, fier, fier zinc în carne este într-un ușor digerabil forma (gemoglobinogennye) și absorbită de corpul nostru este de trei ori mai rapid decât la produsele vegetale. carnea tocată mai bine, deoarece carnea de la sol este mult mai bine absorbit. carnea este mai bine pentru a găti la o tehnologie blând de prăjire pe o cantitate mică de ulei vegetal la dieta sau cupluri Am pentru a salva cantitatea maximă de vitamine și minerale.







Legumele naturale sunt potrivite pentru carne: castraveți proaspeți, roșii, ardei gras, salată verde și sos pe gust (este păcat că nu puteți folosi conopidă pentru pierderea în greutate :).

Este important să alegeți un bun pentru un hamburger, este mai bine să luați un bun de cereale integrale. Acestea sunt tipurile de chifle pe care vi le oferim. Această combinație de ingrediente cu chiflele noastre de burger face ca produsul să fie suculent și gustos, fără a afecta sănătatea.

În compania noastră o gamă largă de chifle pentru un hamburger pentru fiecare gust.

Este util să știți:

  • Cafea naturală și măcinată: beneficii pentru sănătate și daune. Este un plus bun pentru un hamburger.
  • Burgerul unui hamburger este presărat cu semințe de susan. Și cum să luați semințe de in pentru pierderea in greutate?
  • O metodă japoneză foarte interesantă de a pierde în greutate pe platou pentru laturi și talie devine din ce în ce mai populară în țara noastră.






Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: