Din articol veți afla cum să faceți o baie cu magneziu. Magnezia, sau sarea engleza, este unul dintre ingredientele populare folosite pentru bai.
Băi de dezintegrare, adică bai pentru a curăța corpul de toxine și toxine, a intrat ferm în viața noastră. Pentru a face baie, nu este necesar să mergeți la un sanatoriu sau să mergeți la salonul scump CPA. Se poate face acasă. Cea mai populară componentă suplimentară pentru baia de detoxifiere este sarea marină sau engleză.
Curățarea corpului cu băi nu este o unealtă nouă. Casele de scăldat uriașe erau încă în Roma antică și în Grecia. În terminologie, detoxifierea pielii este al treilea organ care vă permite să eliminați toxinele din organism. Luând o baie care elimină toxinele, ajutăm organismul nu numai să scape de substanțe dăunătoare, ci să absoarbă substanțele nutritive dizolvate în apă.
Este recomandabil să faceți o baie cu magneziu, atunci când aveți minimum 40 de minute de timp liber. De ce atât de mulți? Se crede că primele 20 de minute ale pielii elimină toxinele dăunătoare din organism, iar celelalte douăzeci de minute absorb substanțe utile din apă.
Umpleți cada cu apă. Faceți temperatura apei în care vă veți simți confortabil.
Se adaugă magneziu (sulfat de magneziu). Baia cu sarea engleza ajuta la completarea nivelului de magneziu din organism. Și este atât de necesar pentru sistemul nostru nervos în timpul nostru de stres. În plus, magneziul ajută corpul să reziste hipertensiunii. Această sare este, de asemenea, utilă pentru articulații.
În plus față de magneziu, adăugați una, două pahare de bicarbonat de sodiu. Soda este cunoscut pentru proprietățile sale de curățare și antifungice. Soda, de asemenea, face pielea moale.
Adăugați la ghimbir baia de masă sau ceaiul de ghimbir proaspăt preparat. Ghimbirul încălzește bine și deschide porii, ajutând la îndepărtarea mai eficientă a toxinelor din organism.
Cu toate acestea, trebuie să aveți în vedere faptul că are un efect iritant asupra pielii, cum ar fi băile de terebentină. Prin urmare, în funcție de sensibilitatea pielii, cât de multă apă în baie, puteți adăuga de la 1 linguriță la o lingură. Aceasta se referă la ghimbir uscat la sol.
Dacă adăugați sub formă de ceai, depinde de puterea ceaiului preparat. În orice caz, trebuie să vă concentrați asupra sentimentelor dvs. și este mai bine să începeți cu o sumă mică și să creșteți treptat. Poți să faci baie și fără ghimbir.
Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale. Ce uleiuri pentru a alege depinde de preferințele personale.
În plus, puteți adăuga ierburi proaspete: frunze de menta, flori de lavanda, musetel. Desigur, toate acestea ar trebui să fie ecologice.
Ia cu tine la baie fierbinte ceai din plante sau apă purificată. Ori de câte ori organismul scapă de toxine, acestea trebuie scoase din organism.
După ce faceți o baie, puteți freca corpul cu o perie de masaj sau un prosop. Aceasta va stimula sistemul limfatic și va elimina mai bine toxinele.
Câtă sare să adăugați la baie
Pentru copiii sub vârsta de 12 ani - 0,5 cani pe baie
Copii de la 27 kg la 45 kg - 1 pahar
Adulți care cântăresc 45 kg și peste - 2 cupe
Recomandări pentru a face baie cu magneziu
Nu mâncați înainte de a lua o baie sau imediat după ea.
Uleiul eucalipt esential intr-o baie calda ajuta la deschiderea porilor si a tractului respirator. Și uleiul esențial al ylang-ylang se calmează și se relaxează.
Puteți adăuga sare de mare, care este de asemenea utilă pentru sănătate și piele și conține multe substanțe utile.
Beți apă în timp ce faceți baie sau ceai din plante, ceai verde.
Nu vă îmbibați părul cu apă sărată. Puneți o pălărie pe cap sau acoperiți-le cu un prosop în timp ce faceți o baie.
Apa ar trebui să fie o temperatură confortabilă, dar nu foarte caldă. În caz contrar, puteți pierde conștiința.
Apa sarata poate fi spalata imediat dupa baie sau lasata timp de unu si jumatate, doua ore.
Opriți lumina. Aprindeți lumânările și activați muzica plăcută, plăcută. Și bucurați-vă!
Măsuri de siguranță când faceți baie cu magneziu
Dacă adăugați o plantă în baie, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile. Unele plante pot fi otrăvitoare.
Când utilizați uleiuri esențiale, trebuie să vă familiarizați și cu proprietățile și contraindicațiile.
Nu faceți baie dacă sunteți gravidă, dacă există boli ale rinichilor, inimii sau alte boli în care băile sunt contraindicate.
Articole similare
-
Cum sa faci baie cu magneziu, o reteta pentru bai cu magneziu
-
Grijă pentru baie acrilică - sfaturi pentru toate ocaziile - forum pentru curățarea casei
Trimiteți-le prietenilor: