Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, din cauza lipsei de iod din organismul de pe planeta noastră, suferind jumătate de miliard de oameni! Acest lucru este în ciuda faptului că doar peste 7 miliarde trăiesc pe Pământ. Aproximativ 650 de milioane de probleme cu extinderea glandei tiroide sunt goiter endemic, iar 45 de milioane din cauza lipsei de iod au dezvoltat retard mintal sever.
Doctorii din vechime au știut deja că lipsa de iod din corpul uman duce la boli ale glandei tiroide. Și Napoleon Bonaparte, tipărind soldații în armata sa, fără nici o greșeală, a cercetat glanda tiroidiană a fiecărui recrut. Cei de la care a fost crescut, au respins.
Faptul că iodul nu era de ajuns, nu este nimic surprinzător, ca singura lui sursă de planeta noastră este ocean. Vaporizat, iod se acumulează în sol, aer, în plante, în țesuturile animale care aceste plante sunt hrănite. Și cine și cât de mult va obține acest microelement vital depinde de caracteristicile geografice și climatice ale diferitelor regiuni ale pământului. În acest sens, rezidenții norocoși din Norvegia, Finlanda, Suedia, Islanda și Japonia. Ei nu știu ce este deficitul de iod.
De ce avem atât de mult nevoie de acest element? Da, pentru că este iod - este o componenta cheie a hormon tiroidian uman, acesti hormoni sunt necesare pentru dezvoltarea cardiovasculare, nervos, musculo-scheletice și a sistemelor de reproducere și tractul gastro-intestinal. Cu o lipsă de iod, glanda tiroidiană poate de o anumită perioadă de timp produce cantitatea necesară de hormoni din cauza rezervelor sale interne. Dar depozitele hormonului tiroidian, care sunt ținute constant în glanda tiroidă, durează aproximativ 2 luni. Dar dacă deficitul persistă mult timp, mecanismul de adaptare se descompune și se dezvoltă sindromul de deficit de iod
Este important să înțelegem că deficitul de iod nu este în nici un caz întotdeauna însoțit de o imagine clinică pronunțată, astfel încât până acum deficitul de iod care nu sa manifestat în sine este numit foamea ascunsă.
Deficitul de iod este deosebit de periculos în perioada prenatală. La urma urmei, formarea glandei tiroide a fătului are loc în săptămâna 3-4 a sarcinii. Cu aproximativ 10-12 săptămâni de sarcină, glanda tiroidă a embrionului dobândește capacitatea de a capta în sine iod, și un scurt timp mai târziu pentru a sintetiza hormoni tiroidieni pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletice, ale tractului cardiovascular, nervos și digestiv.
Și acum bunicile și mamele să rețineți: în perioada de dezvoltare a copilului nenăscut este deja o lipsă de iod poate duce la functionarea creierului a scăzut, care este intens în curs de dezvoltare de până la 2 ani. În exterior, copiii cu "foame ascunsă" nu se deosebesc de cei sănătoși. Atunci cum să determinăm că corpul copilului nu are iod? Vă rugăm să rețineți următoarele lucruri: dacă dată nu se reduce dacă el a avut capacitatea de a învățare temele și de performanță, este munca grea, care este necesar pentru a efectua mâinile rapid în cazul în care un copil devine obosit chiar și ca un loc de muncă rezonabilă, cât de des se racesc, dacă el are o tendință de edem nu prea uscat pielea, unghiile fragile, păr rău, există orice probleme dentare, constipație, anemie, sensibilitate la temperaturi scăzute? Aceleași simptome pe care le vedem la adulți.
Toate aceste probleme pot fi evitate dacă mumiile în timpul sarcinii vor lua comprimate de echilibru de iod la o doză de 250-300 mcg.
Ei bine, cu toții trebuie să ținem seama că hormonii tiroidieni afectează, printre altele, speranța de viață, deoarece sunt, de asemenea, numiți hormoni de activitate și tineri. Semnele de îmbătrânire apar atunci când producția de hormoni tiroidieni încetinește în corpul uman și încetează să mai acționeze asupra țesutului. Dacă cantitatea de hormoni este normală, o persoană de mult timp își păstrează activitatea fizică și creativă, reacția rapidă și memoria bună.
Adulții au nevoie de 150 de micrograme de iod pe zi, bebelușul la 90 micrograme, femeile care alăptează și femeile însărcinate, după cum am mai spus, 250-300 micrograme de iod. Eu acord atenția - vorbim despre micrograme. În termeni de grame, o persoană are nevoie de aproximativ 3-5 mg, sau doar o linguriță de iod în toată viața sa.
Bolile cauzate de deficit de iod este o problemă la scară națională, așa cum amenință nu numai sănătatea, ci și potențialul intelectual din populația totală a țării. În acest caz, spre deosebire de boli infecțioase, deficit de iod nu poate fi distrusă o dată pentru totdeauna doar pentru că de iod stabil, nu este suficient.
Majoritatea iodului din fructe de mare: în pește - eglefin, pollock, cambulă, bas de mare, cod și în ficat, sardine, scoici, moluște, midii. În varză de mare: cremă și fucus alb. Toate acestea sunt vândute într-o farmacie sub formă de pulbere. O zi este de ajuns 1 lingurita de praf, care poate fi adaugata la mancare, sau mancata, spalata cu apa.
Iod în cantitate relativ mare, în nuci, nuci, ouă de pui, în hrisca, sfecla.
Notă: unele plante conțin substanțe care interferează cu absorbția iodului. Aceasta este varza de soia si varza cruda de aproape toate tipurile. Dar, pentru o mai bună asimilare de iod este necesar ca in dieta proteine prezente în mod necesar, și oligoelemente, cum ar fi fier, zinc, cupru, vitaminele A și E. Oricât de mult am mânca alimente bogate în iod, o linie doză fiziologică imposibilă. Prin urmare, este necesar să se ia medicamente cum ar fi echilibrul de iod 100 sau echilibrul de iod 200 sau iodomarină 100 sau 200 micrograme. Desigur, un medic ar trebui să numească o doză, dar vă puteți orienta, de asemenea, în funcție de schema pe care am menționat-o mai sus. Rețineți că doza zilnică de iod la 1000 micrograme este fiziologică, ceea ce nu dăunează. Dar aceasta se aplică persoanelor absolut sănătoase.
Oamenii noștri de știință din Siberia au creat un medicament numit tirebalație. Acesta include seleniu, care ne protejează de bolile cardiace, microelemente, tirozina aminoacidului, care este implicată în sinteza hormonilor tiroidieni. Acest medicament este complet sigur. Bea 1 comprimat după micul dejun în fiecare zi. Supradozajul acestui medicament nu se întâmplă, deoarece glanda tiroidă are exact ceea ce are nevoie pentru a munci, totul este aruncat din corp.
La nivel de stat, iodizarea sarii comestibile si a altor produse alimentare este recunoscuta ca cea mai eficienta si mai ieftina metoda de profilaxie a iodului. Deci, deși deficiența de iod este o problemă universală, toată lumea este capabilă să o rezolve singur.
Articole similare
-
Simptomele hipotiroidismului și tratamentul muncii tiroide slabe
-
Roz lichen într-o fotografie persoană, simptome și tratament
Trimiteți-le prietenilor: