Pentru a avea o idee cum să se îmbăieze în baie într-o baie, nu este suficient să observi aburitorii experimentați. Fără experiență, învățarea cum să faceți acest lucru nu este ușoară. Pentru aceasta, trebuie sa ai cel putin cateva cunostinte despre arta baiatului. Cu toate acestea, ele nu sunt atât de greu de înțeles.
Cât de corect să aburul o mătură într-o baie rusă
Cel mai bine este să faceți acest lucru împreună, alternând cu aburi unul pe celălalt. Unul este pe raft, iar celălalt se plimba. În primul rând, trebuie să te așezi pe stomac, pentru ca partenerul tău să vă absoarbă bine spatele, spatele și picioarele. Procedura de abur necesită multă forță fizică. Când vă plimbați, vă odihniți, iar efectul aburii este maxim.
Aburitorii cu aburi întotdeauna iau două măsuțe de baie împreună cu ele în camera de aburi. Ele se deplasează peste un anumit sistem: de la picioare până la cap și spate. Nu le folosiți ca bastoane și biciuiți cu toată puterea. Mișcările trebuie să fie netede, măsurate, gândite și virtuozice. Arta de a se ridica se află în capacitatea de a prinde cât mai multă căldură posibil corpului partenerului și să-l lase să simtă toate proprietățile vindecătoare ale aburului fierbinte. Tremurați ușor măturele începând de la tocuri, apoi treceți încet de-a lungul picioarelor, feselor și spatelui. Mătură aproape că nu atingeți corpul. Mișcările inverse de la cap până la tocuri sunt la fel de netede și măsurate, iar pe părți căldura este pompată, acționând ca un ventilator. Și astfel de 4-5 ori - acest lucru este destul.
Un abur autorizat va aborda creativ creativitatea. Dacă prea multă căldură, își încetinește mișcările, și dacă puțin, atunci, dimpotrivă, o să-l prindă. În acest caz, trebuie să țineți cont de dorințele partenerului și, dacă este necesar, să furați mai mult sau mai puțin.
Mergând la cap, ar trebui să acționați cu prudență. Este bine să faceți o scurtă pauză, să ridicați coșul, să scoateți o parte din cel mai fierbinte abur și să-l puneți pe spate sau pe spate. După astfel de manipulări, partenerul mincinos va experimenta o liniște plăcută. El va începe să transpire profund, ceea ce înseamnă că corpul său este complet încălzit și puteți continua activitățile mai intense. Este util să mergeți repede cu măturile de pe corp, făcându-le să transpirați cu transpirație. Apoi, și repede, răsuciți măturile, dați-i un aer fierbinte.
După ce corpul partenerului mincinos este încălzit suficient și aburit, el poate fi întors pe spate. Totul se repetă în același mod, dar cu mai puțină tensiune pe corp. Este bine să puneți din când în când o mătură, umezită în apă rece, pe piept.
Cum să terminăm corect aburirea
Dupa abur, nu se scurge imediat din camera de aburi. Stați puțin pe raft pentru a activa sistemul circulator la normal. Treceți încet la raftul inferior și vă odihniți câteva minute. Ar putea părea că este greu. Dar trebuie să suferiți puțin - este bine pentru organism.
Un abur bun este un fel de maestru și profesionist. El nu doar răstoarnă măturile din camera de aburi, ci abordează acest proces gânditor și creativ, având grijă de sănătatea partenerului. Dacă temperatura scade, se va adăuga căldură. Când este necesar, reduceți. Dacă este prea fierbinte, el își va tempera energia și va purta ușor o mătură peste corpul său.
Mulți dintre noi au admirat cu admirație lucrarea virtuozilor afacerii de îmbăiere. Încercați să învățați de la ei cele mai bune și mai utile, atunci întrebarea cum să vă scăldați, veți răspunde destul de profesional.
De asemenea, puteți citi:
Articole similare
-
Cuptoare pentru baie rusă, care sunt și cum să alegeți cea mai bună opțiune
-
Baie și inimă - impactul asupra sistemului cardiovascular, permiteți aburi
Trimiteți-le prietenilor: