"Doamne, dă-mi răbdare și pace să accept ceea ce nu pot schimba, curajul de a schimba ceea ce pot și înțelepciunea de a distinge unul de altul".
Lipsa de informații dă naștere la speculații, zvonuri, bârfe, zvonuri. Deci: Alcoolicii Anonimi (AA) - un Commonwealth la nivel mondial, care numără mai mult de 4 milioane și jumătate de membri - bărbați și femei să vină împreună pentru a rezolva problemele lor și de a ajuta pe cei care încearcă să găsească vindecare de această boală de lungă cunoscute, dar misterios numit alcoolism.
O persoană admite că este într-adevăr bolnav cu alcoolism. El caută să-și schimbe viața, se dezvoltă spiritual și ajută alți oameni cu aceeași boală să scape de dependența de alcool. În același timp, asistența este oferită gratuit.
Singura condiție pentru a deveni membru al AA este dorința de a nu mai bea.
Membrii AA nu plătesc taxe de intrare sau comisioane de membru; ne este conținut prin propriile noastre contribuții. AA nu este aliat cu nici o sectă, denumire, politică, organizație sau instituție care nu intră în polemici cu privire la orice fel de probleme nu acceptă sau se opun intereselor cuiva .
Scopul nostru principal este de a rămâne sobrieni și de a ajuta alți alcoolici să găsească un stil de viață sănătos. AA nu se angajează în agitație sau recrutare în rândurile sale. Nu pretindeți exclusivitatea metodelor lor, ei nu etichetează alcoolicul pe nimeni, dând fiecăruia care dorește să facă un diagnostic.
În centrul metodelor noastre este programul de vindecare din alcoolism "12 trepte".
Programul AA este compus din 12 pași. Luați în considerare.
Pasul 1. "Am recunoscut impotența noastră pentru alcool, am recunoscut că ne-am pierdut controlul asupra noastră."
Este foarte dificil pentru orice persoană să admită că a fost învins, mai ales printr-un fel de "alcoolism". Aproape orice persoană care bea excesiv de alcool, spune: "Nu sunt un alcoolic" - "Mă voi opri în orice moment, cât mai curând vreau", etc. Singura problemă este că dorința "de a nu mai bea" nu apare. Dependența chimică este deja formată și alcoolismul continuă să "convingă" pe boser că "el nu este un băiat alcoolic și în orice moment el nu va mai bea alcool". Între timp, distruge organele pacientului și corpul său în ansamblu.
Eu recunosc că ești bolnav, să recunosc că - un alcoolic și vrei să fie tratat este întotdeauna foarte dificil. Toate rebeli natura umană împotriva ideii de neputința completă de dependenta. Ținând un pahar de vodca, vin sau bere, frică să recunosc, mai ales eu, că dependența de alcool distructive pentru confiscate conștiința este atât de puternică încât numai intervenția ceva mai mult decât, să zicem Providence, poate să ne scoată din ea. Recunoașterea impotență sale - este primul pas spre eliberarea de dependență, este legătura dintre umilință și sobrietate. În cazul în care o persoană este admis că el este bolnav cu alcoolismul, asa ca el a dat seama că problema există și este deja necesară pentru a începe procesul de vindecare - calea spre o viață sobru.
Pasul 2. "Am ajuns la convingerea că doar o forță mai puternică decât noi înșine ne poate readuce la sănătate".
Vreau să nu mai beau, dar nu pot. Adu-ți aminte de povestea despre cum Baron Munchausen sa tras de-a lungul calului cu părul din mlaștină? În viață, este mai dificil - trebuie să atașați sau să apelați la ajutor ce fel de Forță din afară.
Problemele intelectului și ale independenței, gândirea negativă, satisfacția, agresivitatea sunt trăsături caracteristice ale comportamentului alcoolicilor. Al doilea pas este punctul de plecare pe calea sanatatii.
Avem nevoie de Credință. De ce cred oamenii de obicei? Poți să crezi în Dumnezeu, sau o forță care poate ajuta. Și bineînțeles că nu poți să faci fără încredere în tine, în puterea ta. Societatea de alcoolici anonimi nu cere ca o persoană să fie credincioasă - este important să nu existe părtinire. Există multe căi care conduc omul la credință. Societatea AA poate acționa ca înlocuitor al puterii superioare și credința pierdută poate fi obținută cu ajutorul AA.
Pasul 3. "Am decis să încredințăm voinței și vieții noastre lui Dumnezeu, așa cum l-am înțeles".
Rulați al treilea pas este aproximativ aceeași cu deschiderea unei uși pe care toată lumea pare a fi încuiată și blocată. Tot ceea ce este necesar pentru aceasta este cheia și dorința de a se deschide. Există o singură cheie - dorința. Dacă există o dorință, ușa se deschide aproape de sine și, uitându-se la ușă, vedem o cale și pe lângă ea inscripția: "Aceasta este calea către o credință eficientă". Primele două etape ne-au determinat să reflectăm. Am văzut și ne-am recunoscut impotența înaintea alcoolului, dar am realizat de asemenea că orice fel de credință, chiar și o credință în AA, poate fi acceptată de fiecare persoană. Aceste concluzii nu necesitau nicio acțiune, ci pur și simplu trebuiau să fie recunoscute și acceptate.
Cum de a face pe Dumnezeu să intre în viața noastră? Eforturile personale constante sunt necesare pentru a subordona voința lui Dumnezeu. Pregătirea noastră este cheia. Prezentarea noastră este un mijloc de obținere a independenței. Ne încredințăm voința noastră unei minți mai puternice - puterii superioare.
Pasul 4. "Am evaluat profund și neînfricat pe noi înșine și viețile noastre din punct de vedere moral".
Împreună cu deficiențele, ar trebui să țineți cont de demnitatea dumneavoastră. Auto-justificarea este periculoasă.
Cel de-al patrulea pas este începutul liniei de comportament care va dura o viață. Simptomele obișnuite ale dezechilibrului emoțional sunt anxietatea, furia, mila și depresia. Evaluarea morală se aplică relațiilor cu alte persoane.
Pasul 5. "Am recunoscut adevărata natură a amăgirilor noastre în fața lui Dumnezeu, a noastră și a unei alte persoane".
Fiecare persoană are avantaje și dezavantaje. Fără o recunoaștere puternică a deficiențelor lor, puțini vor putea să conducă un stil de viață sobru. Tradiția pocăinței datează din antichitate.
Cele doisprezece pași reduc dimensiunea "I" la adevărat. Pasul al cincilea este dificil, dar necesar pentru a atinge sobrietatea și pacea minții. Ce dă? Începutul unei adevărate unități cu oamenii și cu Dumnezeu. Vei pierde sentimentul de detașare de oameni; primiți iertare și dați-i altora; Veți învăța umilința, veți deveni mai puternici în atitudinea sinceră și realistă față de voi.
Cum de a alege o persoană care poate fi de încredere? Este posibil să încredințezi cel mai intim al Puterii Superioare?
Unitatea cu Dumnezeu și oamenii ne pregătesc pentru pașii următori. Ca rezultat, veți găsi echilibru și conștientizare față de Dumnezeu.
Pasul 6. "Ne-am pregătit pe deplin pentru Dumnezeu pentru a ne salva de toate neajunsurile noastre".
Acest pas este necesar pentru dezvoltarea spirituală. Renunțăm la obiective limitate și ne îndreptăm spre voia lui Dumnezeu. Acesta este începutul muncii de care aveți nevoie pentru a vă duce toată viața. Recunoașterea diferenței dintre dorința de obiectiv și perfecțiune.
Pregătire personală mai presus de toate. Nevoia de a începe să acționezi chiar acum, imediat! Întârzierea este periculoasă. Cerem ajutorul din partea Puterii Superioare și credem că o vom primi.
Pasul 7. "L-am rugat cu umilință să ne ajute să ne corectăm neajunsurile".
Pasul al șaptelea este o nouă atitudine față de viață care ne permite să ne îndreptăm spre Dumnezeu. Ne smulgem și ne cerem ajutor, vă cerem să ne ajutați să ne corectăm neajunsurile.
Ce înseamnă umilință? Ce înseamnă pentru noi?
Drumul larg spre o adevărată libertate a spiritului uman. Un mijloc necesar pentru supraviețuire. Valoarea opririi propriului sine. Eșecuri și necazuri, transformate de umilință. Prin credință, vom fi răsplătiți.
O forță născută din slăbiciune. Durerea este prețul intrării într-o viață nouă. Frica de sine stătătoare ca sursă principală de deficiențe.
Pasul 8. "Am făcut o listă a tuturor acelor oameni care au fost răniți și au fost plini de dorința de a face amendamente pentru ei."
Acest pas și cele două etape ulterioare se referă la relațiile personale. O sarcină foarte importantă și interesantă este să învățați să trăiți în pace cu alte persoane. Obstacole în acest sens: reticența de a ierta, refuzul de a recunoaște vinovăția altora și uitarea deliberată.
Trebuie să analizați cu atenție trecutul dvs. Aceasta va oferi o înțelegere aprofundată a lucrurilor și oportunitatea de a cere iertare de la acei oameni cărora le-am făcut răul. Putem realiza diferitele tipuri de daune pe care le-am cauzat altora. Este foarte important să se evite extremele în judecată. Este necesar să se ia cea mai obiectivă viziune. Etapa a opta - ieșirea din izolare.
Pasul 9. "Noi am rambursat personal daunele provocate acestor oameni, ori de câte ori este posibil, cu excepția cazurilor în care le-ar putea deteriora sau oricine altcineva".
Dorința de a accepta consecințele trecutului nostru și de a-și asuma responsabilitatea pentru bunăstarea celorlalți este esența Pașilor Nouă. Trebuie să luăm curajul și să cerem iertare, să încercăm să reparăm daunele pe care le-am provocat oamenilor. Este necesar să alegeți momentul potrivit pentru compensarea daunelor. Și pentru a compensa pagubele, este important să nu creezi probleme altor persoane. Despăgubirea pentru daune începe atunci când ne alăturăm societății AA.
Pacea minții este prima condiție necesară pentru judecățile rezonabile, nu poate fi cumpărată pe cheltuiala altor persoane. Prudența înseamnă a cântări cotele.
Pasul 10. "Am continuat analiza noastră de sine și, atunci când am făcut greșeli, am recunoscut imediat acest lucru".
Când ați stabilit conturile cu trecutul, puteți lua dificultățile actuale.
Putem să rămânem treji și să păstrăm liniștea noastră în orice împrejurare? Auto-analiza devine o nevoie vitală. Recunoașteți, acceptați și corectați cu răbdare neajunsurile lor.
Furia, nemulțumirea, gelozia, invidia, mila de sine, mândria indignată - toate acestea au determinat necesitatea unei alte doze de alcool. Primul obiectiv este să te oprești. Să ne uităm la "venituri" și "cheltuieli", să încercăm să găsim motivele acțiunilor noastre.
Pasul 11. „Am căutat prin rugăciune și meditație pentru a îmbunătăți contactul constient cu Dumnezeu, așa cum L-am înțeles, rugându-se numai pentru cunoașterea voii Lui pentru noi trebuie să fie îndeplinite, și puterea de a le transporta.“
Meditația și rugăciunea sunt principalele căi de a stabili contactul cu Puterea Superioară. Fundația intactă a vieții, legătura dintre introspecție, meditație și rugăciune.
Meditația nu cunoaște limite. Ca urmare, găsim pacea minții. Eficacitatea rugăciunii este fără îndoială. Cererile zilnice de a înțelege voia lui Dumnezeu și de a ne da puterea de a împlini rugăciunea. Răsplata primită pentru rugăciuni și meditație este miraculoasă.
Pasul 12. "După ce am ajuns la trezirea spirituală la care au condus aceste pași, am încercat să transmitem ideile noastre altor alcoolici și să aplicăm aceste principii în toate afacerile noastre".
Tema pasului a douăsprezecea este bucuria vieții. Trebuie să acționăm! Lumea ne-a întors spre noi și ne-a deschis toată gloria. Vom da, fără a cere nimic în schimb. Vom iubi fără să ne gândim la preț. Ce este o trezire spirituală? O nouă stare de conștiință și o ființă reînnoită sunt acceptate ca un dar de sus. Dorința de a primi daruri este parte a comportamentului care corespunde pasului a douăsprezecea. Avem o mare realitate.
Monotonia, durerea și nefericirea sunt transformate în bine ca urmare a împlinirii celor Doisprezece Trepte.
Există dificultăți în a vă face decizia reală - voi face "doi pași și nu mai mult". Trecerea tuturor celor Doisprezece Trepte și demonstrarea Credinței. Creșterea spirituală este mai presus de toate, este răspunsul la problemele emergente. Trecerea la o bază nouă bazată pe viață este aceea de a da altora și de a lua de la alții.
Credința în Dumnezeu este necesară pentru vindecarea de alcoolism. Atitudinea față de bunurile materiale se schimbă. Schimbarea ideilor despre importanța propriei sale persoane. Rolul instinctelor în îndeplinirea adevăratului lor destin este restabilit. Înțelegerea este cheia pentru o viziune corectă a vieții, acțiunile corecte sunt cheia unei vieți fericite.
Oficiul Societății AA din Belarus:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: