Tratamentul unei astfel de boli comune ca celulita este un proces destul de lung, care ar trebui să înceapă din interior. Regula inițială este o dietă echilibrată. În stadiile incipiente de dezvoltare a celulitei este suficient pentru a corecta dieta de zi cu zi, dar în a treia și a patra etapă poate fi necesară pentru a se conforma cu diete medicale speciale.
Organismul afectat de celulita, are nevoie de o mulțime de potasiu, pentru a curăța limfa. Potasiul este prezent în banane, portocale, pepene verde, cartofi copți. De asemenea, trebuie să introduceți în dieta de zi cu zi suficient de vitamine, în special E și C, care au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și întărește țesuturile conjunctive.
Este foarte util să se folosească lacul de mare (laminaria) și peștele de mare. Poți lua alge marine. Aceste produse întăresc fibrele țesutului conjunctiv, care împiedică apariția celulitei și încetinește dezvoltarea acesteia.
În ordinea cerută, renunțați la fumat sau cel puțin reduceți numărul de țigări afumate pe zi.
Evita produsele alimentare, care conține o cantitate mare de aditivi artificiali, cum ar fi coloranți, stabilizatori, arome, amplificatori de aromă, conservanți.
Vinurile uscate (de preferat rosii sau roz) pot bea nu mai mult de 150 de grame pe zi.
Mulți dintre noi cred că este foarte dificil să urmați numeroasele recomandări privind o alimentație echilibrată. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul: în primul rând, renunta la obiceiurile proaste (abuzul de alcool, mâncând în fața unui televizor, noapte gustarile obiceiul „profite de stres“.) Și veți observa cât de greutate în plus lăsând încet, dar sigur voi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: