Ce să faci atunci când viața se oprește, ajutorul psihologului și ajutorul psihoterapeutic în Sankt Petersburg

Ce să faci atunci când viața se oprește?

Știm cu toții situația când viața se oprește, când nu există nicio putere de a continua și se pare că întreaga lume este împotriva voastră. Totul nu merge bine. la serviciu, un stand, timp liber, împrumuturi, prietenii nu sunt fericiți, pe frontul personal, de asemenea, o mizerie completă. Vreau să mă duc sub pătură, să mă uit la televizor, să mănânc tort sau să beau. Oboseala si lipsa de putere, este imposibil de a dormi, sentimentul de vitalitate și claritate a minții pot doar să viseze, ca un spațiu de zbor.

În primul rând, trebuie să înțelegem că noi înșine suntem responsabili pentru ceea ce se întâmplă cu noi și că noi înșine ne putem schimba viața.

În al doilea rând trebuie să stabilească obiective mari decât ați folosit pentru a, nu s-ar putea realiza dorit, dar rezultatul va fi mai mare decât ceea ce vă așteptați în acest moment, cum ar fi scopul este de a pierde 30 kg, probabil va arunca 10 sau se aplică un maxim eforturile de a achiziționa propria casă, veți obține un apartament decent.

În al treilea rând, scoateți ideea din cap că nu sunteți demni de ceea ce doriți. Una dintre cele mai frecvente și rareori realizate stereotipuri. Meriți ceea ce doriți, fie că este vorba de bogăție materială sau de fericire personală.

În al patrulea rând, nu mai căutați motivele eșecurilor. Nu mai apara lipsa lor de succes, „am fost doar ghinion“, „bogat totul este sub control“, „am un os larg și ereditate, și oameni ca subțire“, „În cazul în care în anul, meu ....“ „Eu nu primesc ...“

În al cincilea rând. Modificați logica gândurilor, în loc de: "Nu pot să fac asta pentru că ...", "pentru ceea ce trebuie să obțin ...".

Și cel mai important! Învață să te respecti! Perestante se referă la el însuși ca a doua clasă, a cărui viață nu merită să lupte pentru ea. Gestionați-vă realitatea! Bucură-te, la cea mai importantă valoare de pe Pământ! Și veți vedea cum spațiul va începe să se rotească în jurul tău! Veți fi uimiți de perspectivele uimitoare care se vor deschide în fața dvs.!