Fast food-ul este de obicei asociat cu fast food, pre-shirak și sandwich-uri. Dar nu este așa, mai ales când vine vorba despre copii. Alimentele pentru copii trebuie să fie cât mai nutritive, mai echilibrate și mai utile. Da, și repede, ca în cazul ăsta.
De fapt, există o mulțime de rețete rapide și utile pentru copii. Trebuie doar să vă scuturați creierul, să vă uitați în jur, să vă amintiți masa bunicii. Și aici este - există deja două sau trei mese utile în grabă în arsenalul dumneavoastră.
Bucate din paste făinoase
Potrivit pentru orice vârstă a copilului, începând de la 1,5 ani.
Păstrați întotdeauna o cârpă subțire de păianjen în casă. Este pregătit în câteva minute. Aduceți 1 litru de lapte la fiert și sare.
Aruncați în el două sau trei mâini întregi de păstăi-paianjen. Puneți cratița într-un foc lent și plecați timp de 5-10 minute. Adăugați o bucată de unt și răciți puțin. Supă de lapte este gata. Este iubit de aproape toți copiii. Conține proteine, carbohidrați și grăsimi. Este consistent, gustos și gata în doar 15-20 de minute.
Gatiti pastele. Varietatea depinde de vârsta copilului. Pentru bebeluși, este mai bine să folosiți fidea. Pentru cei mai în vârstă, oricine. O farfurie interesantă se obține cu "pene". Scurgeți apa din pastele finite și puneți-le într-o tigaie încălzită, cu ulei.
Se agită într-un pahar 2 ouă cu puțin lapte sau apă și se toarnă în paste. Lichidul trebuie să acopere complet pastele. În partea de sus, presărați vasul cu brânză rasă și trimiteți-l într-un cuptor bine încălzit timp de 15 minute. Fidea coapte poate fi tăiată cu bucăți ca o prăjitură și servită cu sos de smântână.
Cel mai simplu mod de a alimenta rapid terciul de bebeluș este de a cumpăra terci de cereale instant în plicuri. Fel de mâncare foarte gustoase și, de asemenea, util.
În cazul în care acest sac de economisire la îndemână nu a fost, luați de obicei cereale (fulgi de ovăz, „5 cereale“ și așa mai departe, dar nu grișul -. De la micul ei bine) și Peremel aproximativ ½ ceasca de produs in cafea electrice. Se toarnă 2/3 litri de lapte într-o cratiță, se adaugă 1 litru de apă caldă și se umple imediat laptele cu fulgi, măcinat în făină. Se amestecă bine cu o măturică (nu falsă și cu o furculiță) și se pune un foc lent. Nu mutați departe de aragaz și se amestecă conținutul tigaie în mod constant, în caz contrar poalele tale terci.
În momentul în care laptele se fierbe, vasul va fi aproape gata. Permiteți fierului să fiarbă timp de 1-2 minute și opriți aragazul. Adăugați sare, zahăr și unt la gust. Copiii iubesc acest fel de mâncare.
Omeleta poate fi atât de delicioasă și apetisantă încât puțini dintre copii o vor abandona. Doar trebuie să fie capabil să-l gătească. Timpul de gătire durează maximum 30 de minute.
Luați 2 roșii medii, 1 ceapă, tăiați și prăjiți într-o tigaie. Dacă doriți, puteți arunca bucăți de cârnați, dar aceasta este la discreția și gustul dvs.
În timp ce pregătirea legumelor, câteva ouă (pentru 2 copii ar trebui să fie de aproximativ 5 buc.) Prăbușit într-un recipient adânc și măturică măturică sau mixer electric până la spumos. Adăugați puțin lapte și sare bine. Cu cât mai mult lapte, cu atât mai mult va fi omeletul și va fi mai slăbit. Ouă-lapte amestec se toarnă într-o tigaie la roșii și ceapă. viitor omletă de top se presara abundent orice varietate de brânză. Trimiteți cuptorul în cuptor timp de 10-15 minute la căldură. Omleta ar trebui să fie foarte frumos, roz și apetisant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: