Baie și inimă - aceasta este fraza, a cărei semnificație îl excită pe mulți oameni. Și nu este un accident! La urma urmei, vizitând băile, corpul nostru se află sub încărcătură. Aburul fierbinte împreună cu umiditatea ridicată afectează atât corpul, cât și inima, în special. Să încercăm să înțelegem efectele pozitive și negative ale procedurilor de baie asupra sistemului cardiovascular.
Baie și inimă - ce spun studii recente ale oamenilor de știință
Veste plăcută pentru iubitorii de aburi! Celebrul om de știință japonez Takashi Ohori (Takashi Ohori) a dovedit că baia afectează în mod eficient eficiența sistemului cardiovascular, stimulând activitatea inimii. El a efectuat experimente cu un grup de voluntari care suferă de insuficiență cardiacă.
Linia de jos a fost că participanților li sa oferit o vizită de 5 ori la saună pe săptămână timp de 15 minute pe sesiune într-o perioadă de trei săptămâni. După fiecare convorbire, au fost înfășurate într-o pătură caldă timp de 30 de minute, astfel încât temperatura corpului a fost de aproximativ 1 ° C peste normal.
Rezultatele studiilor au arătat o îmbunătățire semnificativă a circulației sanguine, care a afectat pozitiv rezistența tuturor participanților. Deci, dacă ar fi putut merge 337 de metri în 6 minute cu o sarcină normală pe inimă, atunci după experimente - până la 379. Rezultatele au fost publicate în Jurnalul American de Cardiologie. În plus, studiile au arătat că baia stimulează activitatea neuronilor creierului uman. Acest lucru explică de ce fanii au întotdeauna o bună dispoziție, bunăstare și sănătate excelentă.
Ce beneficii aduce baia la inima unei persoane?
Aburul fierbinte dilată vasele de sânge, crește fluxul de sânge și, în consecință, frecvența pulsului. Vizitele regulate de baie antrenează sistemul cardiovascular, sporind capacitatea acestuia de a rezista la diferite boli. Potrivit statisticilor, cauza multor atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale reprezintă o încălcare a sistemului circulator.
În prezent, medicii se îndreaptă tot mai mult spre baie ca remediu pentru multe boli. În clinicile din Finlanda, hipertensiunea arterială este tratată pe scară largă și cu succes. Tensiunea arterială începe să scadă deja în camera de aburi și continuă să scadă după procedurile de baie timp de o oră. Dacă presiunea nu scade până la normal, atunci, conform multor medici, s-au produs procese ireversibile în sistemul cardiovascular. Acesta este un semnal pentru aplicarea altor terapii eficiente.
Contraindicații baie pentru inimă
Care sunt contraindicatiile? În primul rând, cu exacerbarea bolilor cronice, caracterizată printr-o creștere a temperaturii corporale. Este interzisă transpirația după un accident vascular cerebral, infarct miocardic și inflamație a vaselor coronare. Contraindicat în cazul tahicardiei și a tuturor tipurilor de hipertensiune arterială cu semne de insuficiență cardiacă sau renală. Puteți lista în continuare o mulțime de boli diferite, vorbesc despre baie și inimă. dar mai bine decât medicul, nimeni nu va răspunde.
Rata de impuls a unei persoane sănătoase la momentul șederii sale în camera de aburi se ridică la o valoare de 180 bate pe minut. Intensitatea fluxului sanguin în organism crește de aproape două ori, mai ales când se află pe raftul superior, unde temperatura vaporilor este mult mai mare. Flying cu o mătură crește doar aceste indicații. Toate acestea trebuie luate în considerare și amintite - totul este bine, cu moderatie.
Adresați-vă medicului de familie, întrebați-l despre baie și inimă, obțineți o idee despre sănătatea dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta cu beneficiul pentru el de a folosi băile ca un remediu preventiv și curativ.
Materiale suplimentare privind influența băii asupra oamenilor:
Articole similare
-
Cum o baie afectează vasele de sânge și inima - o sarcină ușoară
-
Care sunt stațiunile din Europa sunt tratate pentru boli ale sistemului cardiovascular
-
Este saună folositoare pentru bolile inimii și vaselor de sânge, cărora le este contraindicată
Trimiteți-le prietenilor: