Top 11 plante pentru pierderea în greutate

Dintre acestea, se fac ceaiuri, altele se adaugă la alimente.

1. Lucerna
Aceste buruieni sunt folosite pentru a hrăni vite. Acționează ca un diuretic, stimulează bine digestia. În lucernă, există multe substanțe care accelerează dizolvarea.







2. Laminaria
Marea capră este o alge comestibilă. Este produs sub formă de tincturi, tablete, drajeuri și sub formă uscată. Poate fi folosit în loc de sare. Laminaria accelerează metabolismul. Substanțele care sunt conținute în alge, plictisesc senzația de foame. Această alga are un efect laxativ ușor.

3. Cană este mare
Rădăcina de burete accelerează metabolismul grăsimilor, are un efect laxativ ușor și diuretic. Folosirea rădăcinii de brusture împiedică senzația de foame. Preferat utilizarea bulion din rădăcini uscate: umple cu 2 lingurițe de rădăcină de apă fiartă, fiartă până la foc mic timp de 10-20 minute, după răcire și a strecurat băutura între mese.

4. Papadie
Rădăcina acestei plante accelerează metabolizarea grăsimilor. Acționează ca stimulant și tonic ușor.

5. Urzici
Urzica pătează apetitul. Din urzici beți un decoct, adăugați supe și alte feluri de mâncare, pregătiți salate. Urzica nu este recomandată femeilor însărcinate, deoarece acestea pot provoca luptele lor.

6. Fenicul
Semintele de fenicul actioneaza ca un diuretic usor, plictisesc senzatia de foame si asigura organismului energie. Pentru pierderea în greutate, se recomandă utilizarea ceaiului dintr-un amestec de frunze de urzică și semințe de fenicul. Luați o linguriță de semințe de fenicul și 2 lingurite de frunze de urzică, turnați-le cu 3 căni de apă clocotită și fierbeți la foc mic cu capacul închis timp de 15 minute. Filtrează și consumă 1 ceașcă într-o formă rece sau caldă de 3-4 ori pe zi.







7. In
Preparatele din semințele de in, bogate în fibre și proteine, cresc în intestin 5 ori, reducând astfel apetitul și acționând ca un laxativ. Decorarea semințelor de in, stabilizează nivelul zahărului din sânge. Luați semințe de vacă cu 1,5 ore înainte de mese.

8. Garcinia Cambodiană
Această plantă de peste mări este acum foarte populară, droguri din aceasta pot fi achiziționate în aproape toate farmaciile. Ajută la reducerea apetitului, întărește bine imunitatea. Garcinia inhibă acumularea de picături de lipide în celulele grase.

9. Paducelul
Extractul lichid din fructul de păducel face parte din faimosul medicament cardiovascular. Reduce nivelul colesterolului din sânge, are un efect stimulativ asupra inimii.

10. Pătrunjel
Un bun diuretic natural. Sucul de patrunjel reduce pofta de mâncare și scade senzația de foame

11. Senna
Frunza senna (frunza din Alexandria) este un laxativ eficient. Stimulează activitatea intestinelor, accelerează metabolismul grăsimilor.

Precauții pentru utilizarea plantelor pentru scăderea în greutate

Utilizarea tuturor medicamentelor de mai sus, deși va contribui la reducerea greutății, dar în niciun caz nu este recomandată abuzul.

În practică, se demonstrează că utilizarea laxativelor reduce greutatea prin epuizarea celulelor grase, dar problema persistă, deoarece numărul de celule grase rămâne neschimbat. Organismul își recapătă vechea greutate după ce a oprit destul de repede utilizarea laxativilor.

Utilizarea laxativelor și diureticelor pentru o lungă perioadă de timp conduce la încălcări ale funcționării naturale a rinichilor și a intestinului gros. Datorită pierderii constante a fluidului, se produce deshidratarea corpului, echilibrul electrolitului este perturbat. Abuzul de diuretice duce la scăderea nivelului de potasiu în sânge. Deficitul său amenință cu afectarea gravă a funcției renale și apariția slăbiciunii musculare. Stimulentele - îmbunătăți starea de spirit, pentru a ajuta la reducerea poftei de mâncare, dar utilizarea lor duce la încălcări ale corpului, se scurge, la terminarea recepției este adesea redusă vitalitatea, depresia se dezvolta.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: