Beneficiile varza alba sunt incredibil de mari. În plus, această legume este disponibilă în orice moment al anului, astfel încât să puteți pregăti salate cu ea chiar și în fiecare zi. Pentru feluri de mâncare de vară este tipic adăugarea de roșii, castraveți și piper dulce. Iarna este salvarea mazărelor, adăugând o aromă specială la orice salată de varză. Salata de varza deosebit de impresionanta. mazăre, în care se combină cu legume.
Salata de varza si Reteta verde de mazăre
Salată din varză. mazăre cu adăugarea de ouă de pui și castraveți murate în compoziția sa principală se dovedește a fi incredibil de licitație. O nuanta picanta picanta face ceva incredibil, dintr-o salata de legume obisnuita, obtii un adevarat miracol. Deci rezultatul saturat, evident, nu era așteptat, deoarece toate componentele sunt accesibile și simple.
Pe o salată de varză, mazărea va avea nevoie de:
Salată cu varză și mazăre și ouă:
Important! Se taie varza cât mai fin posibil. Cu cât sunt mai subțiri fâșiile, cu atât mai multă suc de legume va elibera. În consecință, felul de mâncare va fi mai delicat și mai gustos.
Salata cu varza si mazare verde
Avantajele acestui fel de mâncare sunt simplitatea incredibilă și viteza pregătirii sale. Aceasta este doar o opțiune ideală atunci când doriți să completați un mic dejun sau o cină regulat cu salată proaspătă, dar nu există timp pentru gătitul lung în bucătărie. În câteva minute se dovedește a crea un fel de mâncare simplă și gustoasă.
Pe o salată cu varză și mazăre:
- 300 gr. varză albă;
- 300 gr. mazăre conservată;
- 3 castraveți mari;
- 20 gr. mărar;
- 20 gr. ceapa verde;
- 1/4 de linguriță. sare;
- 100 gr. smântână.
Salata de varza cu reteta de mazare:
- Varza este spălată și tăiată cât mai subțire posibil. După o astfel de măcinare fără complicații ea se toarnă într-un castron, se presara cu sare și amestecați-vă pe mâini, astfel încât sucul a fost rezultatul destul de mult.
- După spălare, castraveții sunt curățați și tăiați, dar în acest caz nu trebuie să fie prea subțiri. Turnați-le în același castron.
- Un borcan de mazăre se deschide și tot conținutul este turnat în butelie pentru a exprima tot lichidul. Numai după aceea se adaugă la alte produse.
- Ceapa si mararul sunt spalate si tocate, adaugate la o salata de varza cu mazare verde.
- Se toarna toata smantana si se amesteca.
Sfat! În loc de smântână ca dressing, puteți folosi orice ulei vegetal.
Important! Astfel de salate trebuie servite imediat după terminarea gătitului. După un timp, vasul nu va mai avea o prospețime uimitoare, iar alimentarea pur și simplu se scurge.
Salata de varza si mazare cu unt
Această salată uimitoare este ideală pentru o masă de iarnă. Toate legumele care sunt folosite nu sunt doar disponibile, ci și utile. În consecință, mâncarea nu este numai proaspătă și gustoasă, ci este o adevărată "bomba" cu vitamine. Este incredibil de ușor să gătești. Acest proces are literalmente minute - și asta fără exagerare. Nici unul dintre ingrediente nu trebuie să fie gătit. Totul este doar zdrobit.
Pe o salată cu mazare și varză aveți nevoie de:
- 400 gr. varză albă;
- 1 morcov mare;
- 1 cap de fază;
- 300 gr. mazăre;
- 1/4 de linguriță. sare;
- 1/2 linguriță. zahăr;
- 30 gr. ulei vegetal;
- 10 gr. oțet 9%.
Salata din varză și mazăre verde:
- Mai întâi spălați varza de murdărie și praf. Numai spălatul este mărunțit în benzi foarte subțiri și așezat într-un bol de salată.
- Folosind o spălare cu perie și morcovi, curățată imediat și pe o cantitate suficientă de grătar, se atașează la varză.
- Se curata imediat si ceapa. Cuțit el shinkuyut sferturi subțiri de inele, turnat la alte produse.
- Adăugați puțină sare și zahăr, preeminați toate legumele cu mâinile. Din acest motiv, vor deveni mai blând și mult mai moi, mai mult suc va fi permis.
- Deschideți borcanul cu mazăre și presați ușor brânza. Adăugați la bolul de salată.
- Se toarnă acolo și oțet cu ulei, se amestecă.
Sfat: morcovii nu ar trebui să fie milă. Cu cat va fi mai mult, cu atat mai multa suculenta, mai luminoasa si mai saturata va deveni vasul pregatit.
Salată cu mazare verde și varză
Datorită faptului că această rețetă utilizează cârnați de fel de mâncare din carne tocată obținută suficient de hrănitoare și nutritive. Cu ajutorul acestuia este posibil pentru a satisface foamea și, în același timp, obține o cantitate mare de vitamine, care sunt adesea lipsesc în organism, mai ales în timpul iernii. Numit așa cum este lumina si antena delicată este puțin probabil să reușească. Este incredibil de picant, o creație astringent și unic mic, care poate deveni mai strălucitoare pe masă, nu numai în viața de zi cu zi, dar, de asemenea, o sărbătoare publică.
Pe o salată de varză cu mazăre:
- 300 gr. varză albă;
- 200 gr. cârnați din carne tocată;
- 120 gr. smântână;
- 1 morcov mare;
- 1 rădăcină de țelină;
- 40 gr. mazăre conservată;
- 15 g. ulei vegetal;
- 15 g. hrean;
- 10 gr. oțet 9%;
- 1 linguriță. zahăr;
- 30 gr. busuioc;
- 40 gr. spanac;
- 1/2 linguriță. sare.
Varza cu mazare Salata:
- Mai întâi de toate, se spală și tăieți varza foarte subțire.
- Clătiți rădăcina de țelină și morcovul cu o pensulă, curățați cuțitul și numai apoi pe suportul de răzuire.
- Cârnații se taie în cuburi.
- După preparare, toate sunt turnate într-un singur fel de mâncare.
- Mazăre dintr-o cutie este transferată într-o ciocănitură și după ce curgea saramura pune-o într-o salată.
- Adăugați-o acolo și rasă pe cel mai mic hrean.
- Se toarnă otetul și uleiul în produse, se adaugă zaharurile și sarea, se amestecă.
- Se toarnă, desigur, și smântână, se amestecă din nou.
- Clătiți busuiocul și spanacul, uscați-le și decorați-le cu salate fierte.
Sfat: dacă doriți, în loc de busuioc si spanac poate fi pentru decorarea și mai multe verdeturi uzuale - marar si patrunjel, dar este sugerat în proiectarea reteta vasului extravaganta si incredibil de prezentabil.
Gustări reci, în care este obișnuit să se utilizeze un număr incredibil de mare de cârnați. Dar, separat, merită să subliniem această mâncare uimitoare, în care acest produs este combinat incredibil de armonios cu varza. Având calități nutriționale și vitamine valoroase - este o salată suficient de ușoară, care va satisface foamea, iar cifra nu va fi reflectată în nici un fel. Adevărata și chiar, dimpotrivă, o creație utilă este pe deplin satisfăcătoare chiar și pentru copii, mai ales datorită participării cârnaților.
Pe o salată de mazare și varză aveți nevoie de:
Realizam o salata de varza si mazare:
Sfat: Pentru a vasului a fost mai util, este de dorit să dea preferință smântână, sau upgrade-ul rețeta și utilizarea ca un iaurt de umplere, dar numai naturale și fără aditivi. Mezeluri nu se poate folosi la toate, și în schimb se adaugă carnea de pui fiert, care este mult mai util.
Varza - un produs simplu, ieftin absolut, care este utilizat pe tot parcursul gătit. Adăugați-o atât în prima, cât și în a doua fel de mâncare. Dar, o atenție deosebită trebuie acordată pentru a determina numele de salate, în care este utilizat în formă proaspătă, și, prin urmare, acesta își păstrează toate elementele nutritive, care este atât de faimos. Este demn de remarcat faptul că aceste snacks-uri au un gust incredibil. prospețime fel de mâncare și radiază și o note de vară însorite, lipsa de care este deosebit de acută în timpul iernii rece și viscole. Deci, de ce să nu adăugați această bucurie într-o zi obișnuită de culoare gri, cu atât mai mult, care va avea nevoie pentru a găti doar câteva minute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: