Atenție vă rog! Sedmica în dicționarul bisericii înseamnă conceptul de "săptămână". Postul este scris în mod clar timp de câteva săptămâni. Ar trebui să știm că puteți mânca în anumite zile, deci este mai adecvat să vă abțineți de la ea. Urmeaza un post strict de 7 saptamani complete (saptamana trecuta consta in 6 zile si se incheie cu Pastele, cand poti manca totul).
Atenție, vă rog. Regulile bisericii, de asemenea, în zilele de sâmbătă și duminică permit laicilor o astfel de relaxare ca mâncarea peștelui.
Zilele nesfârșite ale zilelor
Nu vă interziceți produsele de panificație și de panificație și întreaga varietate de produse din pește.
Amintiți-vă că postul exclude orice abuz - mirodenii, alimente picante, sărate, acre, dulci și prăjite. Este mai bine să dați prioritate mâncărurilor fierte, precum și brânzeturilor fierte la aburi.
Permiteți-vă hrana să fie variată, dar simplă 🙂 o listă / meniu compilate pentru fiecare zi. Echilibrat. care diferă de la o zi la alta, nutriția nu numai că va ajuta să reziste la cele mai stricte repede, ci va ajuta organismul să treacă mai ușor toate testele.
Am decis să împartă cu meniul lor format în post în fiecare zi, se adaugă câteva feluri de mâncare, nu fi greu pe rețetele mele Rețete 🙂 feluri de mâncare fără carne sunt simple, dar perfecte - în opinia mea, pentru cei care respectă Postul Mare.
Hrișcă friabilă cu ciuperci și ceapă
3 cești de apă, 1,5 cesti de hrișcă de cereale, 2 cepe, puțin ciuperci albe uscate. Umpleți jerry cu apă, acoperă cu ciuperci tocate și a pus un foc puternic, închiderea capacului.
Când să fiarbă, reduceți focul în jumătate și să continue să se fierbe timp de 10 minute pana se ingroasa, apoi se reduce din nou căldura la cel mai mic și se fierbe timp de aproximativ 5-7 minute. până când apa este complet evaporată. Scoateți din căldură, înfășurați-l în apă caldă timp de 15 minute. Simplu, se prăjește ceapa mărunțită, sare. Ceapa se adaugă la terci, se amestecă uniform.
Salata de varza, morcovi, mere si ardei dulci
Varza albă se spală tăiat în fâșii, triturat cu o cantitate mică de sare este suc turnat a fost amestecat cu mere purificate felii, morcovi, boia, zahar si se umple cu ulei. Se presara cu ierburi tocate fin.
300 g de varză, 2 mere, morcov 1, 100 g de piper, 4 linguri de ulei vegetal, sare 1 linguriță, 1/2 linguriță de zahăr, plante medicinale.
Compot de lingonberry cu mere
Spălați merele de soiuri de iarnă, tăiați în felii, scoateți miezul de la ele. Apoi, dipul de fructe în sirop de zahăr, făcut pe decoction de coaja de mere și miezuri. Siropul se aduce la fierbere și se pun cranberries în el.
150 g de cacao, 150 g de mere, 150 g de zahăr granulat, 600 g de apă.
Articole similare
-
Mare postare și înviere a lui Hristos în Grecia - drepturi - bloguri autoritare ale clerului
-
Sărbătoarea în greacă - 5 ingrediente esențiale - Top 5 sfaturi pentru digest
Trimiteți-le prietenilor: