În zilele noastre, dietele de vedete și celebrități se bucură de o popularitate extraordinară, deoarece artiștii trebuie să se mențină permanent în formă și să scape de kilogramele în exces într-un timp destul de scurt. Dieta lui Vaikule este una dintre cele mai celebre și eficiente, deoarece rezultatele sale pot fi văzute în stilul elegant și elegant, cântăreața rămâne de mulți ani. Laima Vaikule este cunoscută pentru obișnuința de a conduce un stil de viață sănătos și a monitoriza cu atenție ceea ce se află pe biroul ei. Iată o dietă pe care o oferă pentru o pierdere eficientă în greutate.
Durata acestui plan de masă din partea starului pop este de 9 zile. Lyme este sigur că după ce a trecut o astfel de dietă, fiecare femeie poate pierde între 5 și 8 kilograme în plus. Adevărat, cântăreața conduce în mod constant un stil de viață sănătos, consumă o mulțime de fluide și adesea practică așa-numitele "zile de descărcare", adică, foamete. Cu toate acestea, foarte multe fete și femei care au aplicat dieta Vaikule, spun că funcționează cu adevărat, iar rezultatele care pot fi obținute sunt destul de stabile.
Deci, în primele trei zile, doar orez fiert este folosit pentru alimente. În mod ideal, ar trebui să fie consumat fără ulei, sare și alți aditivi, dar dacă este foarte dificil și gustul orezului gătit vă dezgustă, atunci când gătiți orez, puteți adăuga un pic de sos de soia și condimente preferate. Pentru următoarele trei zile, ar trebui să mănânci doar carne de pui fiartă albă, de asemenea, fără sare și niciun fel de condimente. În cele din urmă, în ultimele trei zile, dieta ar trebui să cuprindă doar mere, de preferință proaspete și fără substanțe chimice.
Iată o schemă a dietei Vaikule. O altă regulă importantă a acestui regim este aportul a cel puțin 2 litri de apă pe zi, în timp ce cel mai bine este să nu cumpărați apă minerală și să beți apă uzată non-carbonată. De asemenea, începând cu a cincea zi a dietei, se recomandă includerea în dieta a diferitelor ceaiuri din plante care pot sprijini organismul, îi pot oferi elementele utile și vitaminele necesare și, de asemenea, vă afectează pozitiv bunăstarea. Desigur, din astfel de băuturi, cum ar fi cafea sau ceai negru, trebuie să vă abțineți în timpul unei astfel de diete.
Această dietă este considerată una dintre cele mai eficiente, dar stricte diete, care necesită eforturi considerabile pentru a rămâne pe ea până la sfârșit. Cu toate acestea, mulți dintre cei care au reușit să treacă dieta Vaikule de la început până la sfârșit, vorbesc despre asta foarte pozitiv. Rezultatele sunt deosebit de impresionante, când în timpul unei astfel de diete stelare puteți pierde 1 kilogram pe zi. Dacă doriți să încercați această dietă interesantă, consultați un nutriționist care vă poate evalua șansele de succes și riscurile de complicații după o astfel de dietă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: