Psihologul John Gottman a cercetat relația de aproximativ o mie de perechi pentru a determina componentele unei familii puternice. Pentru cercetările sale, a creat "Laboratorul iubirii". Cuplul a fost conectat la electrozi și le-a vorbit despre relație. În timpul conversației, electrozii măsurau fluxul sanguin, palpitația și transpirația. Șase ani mai târziu, el a comparat aceiași indicatori ai acestor perechi. În acest timp, unii s-au divorțat, iar unii au rămas împreună.
Creatori și distrugătoare
Gottman a împărțit cuplul în două grupuri: creatorii și distrugătorii. Creatorii și după șase ani au fost de asemenea mulțumiți unul cu celălalt. Distrugătorii au divorțat sau au trăit într-o căsnicie nefericită.
Excitarea este rădăcina răului
Distrugătorii și-au dezvăluit fiziologia: în ciuda calmului extern, bătăile inimii au fost accelerate, glandele sudoriptice au activat în intensitate, fluxul sanguin a fost observat la o rată ridicată. Toate aceste perechi s-au distins printr-un nivel crescut de excitabilitate nervoasă. Creatorii - dimpotrivă - au găsit un nivel scăzut de excitare fiziologică.
Omul de știință a observat că în timpul conversației cu partenerul, distrugătorii au manifestat agresivitate latentă sau stare de atac / apărare. Ei au reacționat extrem de strâns la întrebările celuilalt. De exemplu, la întrebarea soției cu privire la modul în care a mers ziua, sotul a răspuns că ar fi mai bine pentru ea să spună cum și-a petrecut-o!
Creatorii au reușit să creeze o atmosferă de încredere și intimitate în familie. Și chiar au înaintat un negativ fără agresiune. Evident, aceste cupluri nu s-au gândit la divorț.
Pe baza experienței dobândite, Gottmann a colectat 130 de perechi de nou-născuți în laborator. Pe baza comportamentului lor, omul de știință a ajuns la concluzia că este posibil să se prevadă dacă o viață de familie se va dezvolta într-un cuplu special pentru comunicarea lor.
Răspunsul la solicitări
Perechile în care vorbește un partener găsesc un răspuns de la celălalt, au un viitor bun. Cele în care unul dintre parteneri prezintă indiferență, face primul pas sigur să se prăbușească. De exemplu, atunci când un soț, după ce a observat o pasăre, spune: "Uitați-vă la penajul ei!", El cere un interes din partea soției sale. Și poate reacționa în moduri diferite: să devină interesată și să se înrobească în subiectul plăcerii soțului ei, să răspundă iritabil că o distrage, să îndemne indiferent. Potrivit statisticilor, cuplurile care în șase ani erau încă împreună, au manifestat interes pentru preferințele soțului 87% din timp!
Există încă o regularitate. Creatorii cred pozitiv: ei caută un obiect de entuziasm în lumea din jurul lor. Distrugătorii sunt un subiect de critică. Înțelegerea este un factor grandios care separă cuplurile. Distrugatorii pierd 50% din lucrurile pozitive care provin din soțul / soția. În plus, prin comportamentul lor fac partenerul fizic slab, în imposibilitatea de a face față bolilor.
Angajamentul unei familii puternice este bunătatea. Această calitate dă partenerului sentimentul de a fi iubit. În plus, bunătatea este contagioasă. Partenerii îl transmit unul pe altul ca o minge. Și acest joc nu se sfârșește.
Durabilitatea pentru cupluri oferă, de asemenea, o calitate cum ar fi generozitatea. Dacă unul dintre parteneri este obosit, iar celălalt are nevoie de sprijinul său, primul îl dă. Deci, el face un efort. Dar, în caz contrar, el va primi sprijin și de la partenerul său.
Exprimarea ușoară a furiei
În perechi puternice și de lungă durată, partenerii nu manifestă agresivitate față de celălalt. Ei vorbesc despre sentimentele lor negative, pe care le-au adus comportamentul soțului / soției. Și el tratează cu înțelegere și data viitoare nu repetă greșeala.
Abilitatea de a te bucura unul de altul
Adevărata bucurie pentru succesul partenerului distinge de asemenea cuplurile de creatori de la perechi de distrugătoare. Adâncă bucurie, experimentând victoriile soției sau soțului ca a lor - calitatea este un ordin de mărime mai important decât simpatia.
Scrieți răspunsul dvs. Închideți răspunsul
Articole similare
-
Mireasa trebuie să fie într-o rochie albă, dacă trăim trei ani împreună
-
Scenar aniversare de nunta "nunta de argint - 25 de ani impreuna
Trimiteți-le prietenilor: