Surya Namaskar - Revelația la soare
Surya Namaskar - un set de exerciții pe scară largă, el este cunoscut în întreaga lume. Mulți oameni exercita Surya Namaskar sunt prezentate ca o serie de plecăciune și flexiune înainte și înapoi. Omul care face plecăciuni în scopul de îndoire, îndreptați în sus de câteva ori, nu Surya Namaskar și Namaskar (prosternat) la corpul tau, tu însuți, propriul egoism. De fapt, ceea ce trebuie să fie exprimate de soare. Dar atunci când o persoană nu exercită în mod conștient, sensul profund al practicii este afectată. Pentru omul nu crede în acest moment despre soare, el însuși absorbit. Ma gandesc la cum să obțineți genunchi frunte, oamenii nu vor mai curând le-ar obține. Pentru că pentru a le obține într-adevăr, trebuie să uiți asta. Surya Namaskar - renderează Personalitate omagiu. a cărui rațiune de a fi - slujirea noastră a tuturor. Într-adevăr, fără prezența ei în acest univers, noi nu ar fi în măsură să trăiască. Pentru că numai ea este conductorul de enegrii Divine, pe care le vedem ca lumina soarelui, pe care le simt ca de căldură. Toate tipurile de foc, care, în prezența omului, provenind de la soare.
Cum să efectuați corect exercițiile Surya Namaskar
Pentru a face corect Surya Namaskar. Trebuie să se adapteze în mod constant la soare. Dar, chiar mai bine - pentru a regla la sursa tuturor acestor energii (așa cum scrie în Vedele). Deoarece Surya - doar ghidul lor. În centrul Soarelui este Surya Narayana, precum și în inima fiecăruia dintre noi este Supersoul (Paramātmā). Și în centrul Soarelui este Soare Supersoul, care se numește Surya Narayana. Iar atunci când o persoană efectuează exerciții, este necesar să se adapteze în mod constant la Supersoul Soare nastoroenii profund respect și recunoștință față de acea persoană. În acest moment, persoana este uitând complet corpul. Desigur, ai nevoie de ceva timp pentru secvența de mișcări (osana) a atins un anumit automatism, să nu se oprească în același timp. O persoană ar trebui să curgă lin de la o osana la alta, dar în acest moment trebuie să fie ajustate în mod constant la Surya Narayana, și să-și exprime respectele mele cu ea. Organismul în acest caz este doar un instrument. Când am pus corpul într-o anumită poziție, unele canale sunt deschise, închise în psihicul nostru, ceea ce ne permite să tune în această persoană și dă-i la fel de mult ca și noi capabili să facă acest lucru.
Aceasta este esența profundă a exercițiilor lui Surya Namaskar. Și toate hatha yoga sugerează că o persoană nu se concentrează pe corpul său, dar uită de el.
Bazat pe materiale Ayurvedaradio
Trimiteți-le prietenilor: