Cum în Omsk, acum 20 de ani, au învățat să se lupte cu picioarele lor
De ce nu există kickboxing încă în programul olimpic?
Broșuri broșate, retipărite de zece ori, filme cu Bruce Lee și Departamentul de Biomecanică al Institutului de Educație Fizică. Din acest set simplu, acum 20 de ani, în kickboxing-ul Omsk a apărut.
La prima vedere - o luptă fără filozofie. Restricții minime, libertate maximă. În mod evident suflă lupte stradale. Kickboxing este un sport "proletar" în mod occidental, modern și dinamic. Dacă vă uitați atent, puteți găsi și frumusețe în ea. Și deja limba nu se transformă într-o luptă de stradă. Fondatorul kickboxingului din Omsk în 1988 a fost Serghei Starovoit. În acest timp, a instruit 20 de masterat de sport și 6 masterat de sport de clasă internațională. Despre modul în care a "inventat" kickboxing-ul în orașul nostru, de ce nu a fost inclus în programul olimpic și despre ceea ce Elvis Presley are de a face cu toate acestea, a spus Serghei Starovoit "AiF în Omsk".
Hollywood a fost nebun
- Serghei Ivanovici, apariția dvs. în kickboxing-ul Omsk este în mare parte datorită dvs. Cum ar putea fi la acel moment, să stabilească ceva despre care foarte puțini oameni au avut o idee?
- Te-ai întors la Judo?
- Nu, am blocat cumva la kickboxing. Timp de peste 20 de ani, o mai fac. Ca un copil, am fascinat de tot felul de lupte - freestyle a placut, dar nu-mi place clasic - era imposibil pentru picioarele adversarului trebuie ratat. Boxul, de exemplu, este un sport bărbătesc, util pentru stradă. La noi, tehnica mâinilor este copiată doar cu box, dar este adăugată de impacturi frumoase de picioare. În anii '70 ai secolului trecut, la kickboxing, tot Hollywoodul a fost nebun, până la Elvis Presley.
- Chiar și așa? Regele Rock and Roll a intrat în ring?
- Elvis a avut un bodyguard, Don Wilson, care a devenit unul dintre primii campioni ai lumii în kickboxing. Odată ce a participat la un turneu major, Presley a promis să-l scoată din slujbă, dacă Wilson va participa. Elvis a fost frică de posibile leziuni, oferind astfel încât suma de cinci ori mai mare garda de corp fond de premii, în cazul în care numai el nu a mers la concurs. Dar în principiu. Turneul Wilson a câștigat, cu Elvis ei au împăcat, și regele ia dat bani, apropo. Presley a fost apoi angajat în karate și kickboxing.
Dăruiți bulouului pe maxilar
- Spui că trebuie să lupte fără nici o filozofie ... Dar ce putem spune despre filosofică-Roan în tae kwon do, karate?
- Avem un sport vestic. În est, dacă o persoană dorea să conducă o școală kara-te, ar fi trebuit să scrie un tratat filosofic. Și asta este normal, au o astfel de viață. Ei pot trage cu apă și timp de 20 de secunde, până când desenul a dispărut, admirați-l. Avem o lume diferită, mai pragmatică. În loviturile cu kickbox cele mai puternice victorii, învinșii nu recuperează speranța, la fel ca în taekwondo sau karate. Spuneți, veți lucra încă cinci ani și veți deveni maestru al celui de-al doilea dan. Acest lucru nu se va spune cu adevărat. În acest sens, kickboxing-ul este mai cinstit.
- Atunci de ce încă nu se află în programul olimpic?
- Este încă un sport sărac, se crede că sunt implicați în activitatea proletariatului. Și pentru a ajunge la Jocurile Olimpice, aveți nevoie de o mulțime de bani. În acest an, la Beijing, un turneu va avea loc sub auspiciile Comitetului Olimpic Internațional. Acolo va fi luată în considerare kickboxing-ul. Dacă toată lumea îi place și există finanțe, atunci în 10 ani vom fi la Jocurile Olimpice.
- Am auzit undeva că dacă un băiat timid și timid este renunțat la sportul de luptă, atunci poți să-i ridici un erou.
- Este imposibil să faci un om curajos dintr-un laș. Este inerent din punct de vedere genetic. Acum, dacă speri, ce culoare vei fi - roșu sau alb? Roșu poate și în "râu" da. Și dacă o persoană palidă, atunci fuge. Într-o situație stresantă, acest lucru este ușor de verificat. Și dacă veți găsi un om care se luptă - acesta este un campion gata. Toate celelalte vor urma. Cel care câștigă supraviețuiește. Jocul tot timpul este greu psihologic. Abilitățile "pentru stradă" sunt suficiente, dar un atlet de clasă de vârf cu o astfel de genetică originală nu poate fi bătut.
- Elevii voștri, probabil, nu au dreptul moral de a pierde.
- Apropo, și în auto-apărare, kickboxing-ul va ajuta o fată pe o stradă întunecată?
- Dacă este condus într-un colț și conștiința nu funcționează, atunci la nivelul subconștientului "automata" sunt pornite. Ea poate face un "doi" cu piciorul stâng, să intre în maxilarul unui bătăuș, să scape și numai atunci Kondraty-ul ei va fi suficient - așa cum aș putea. Dar în acel moment, în primul rând, aceeași mașină va funcționa.
- Și ultima ta luptă când a fost?
- Chiar și în timpul serviciului în forțe speciale din 1986. Cu cât începi să practici mai devreme, cu atât mai repede te implici. Atunci m-am gândit că eram veteran, deși eram încă tânăr. În plus, am avut o mulțime de studenți încă din copilărie, de aceea am început coaching-ul.
Dosar: Sergey Starovoit, antrenor onorific al Federației Ruse. Născut în 1963 pe regiunea Volga medie, în 1984 a absolvit Omsk SibSUFK. Fondator și președinte al clubului de kickboxing "Ursul Siberian"
Arte marțiale estice pentru noua generație
Merită să dați copiii în secțiunea arte marțiale? De ce este necesar? Cum sa alegi arta potrivita pentru copilul tau?
Copilul crește - și este necesar să găsească o cerere pentru silenkami sale, care va deveni în curând în silushku. Vreau să dau puilor o ocupație angajatoare care ar fi utilă sănătății, dezvoltând armonios sufletul și corpul, cultivând voința și intenția. Și nu-i dai școală un fel de luptă orientală sau altă luptă unică? Ideea este tentantă, dar, în primul rând, este dificil pentru părinți să facă alegerea corectă, deoarece în această chestiune ei nu sunt pe deplin înțeleși. Iar părinții sunt depășiți de temeri tipice:
- Sănătate. Copilul nu va face rău unei științe estice necunoscute?
- Educație. Dintr-o dată va deveni prea agresiv și incontrolabil?
Acesta este modul în care părinții gândesc și se întreabă. Și copiii înșiși doresc să învețe doar să se ridice în picioare pentru ei înșiși și să arate mai respectabil în ochii colegilor și atractive - în ochii colegilor. Motivul principal în alegerea unui anumit tip de luptă este, desigur, dorința copilului însuși. Cu toate acestea, dacă nu știți despre ce este vorba despre copilul dvs., următoarele recomandări se vor dovedi a fi potrivite. Care sunt stilurile?
Stiluri "greu" sau "externe". Principiul lor principal: "forță împotriva forței". Acestea sunt luptele tradiționale, hand-to-hand, karate, kick-boxing - aceste tipuri de arte marțiale sunt dedicate aspectelor pur combaterii luptei. Excepția este karate, în care creșterea spirituală a discipolului este de asemenea importantă. Dar, în prezent, în această artă marțială există o situație în care fiecare antrenor își poate crea propriul stil, iar găsirea unui profesor care să predea karate tradițională nu este ușor. Prin urmare, în secțiuni și cluburi, accentul se pune totuși pe studiul tehnicilor de luptă și al exercițiilor de contact.
Pentru stilurile externe este posibil să poarte un Taekwondo, bine-cunoscutul Shaolin-tsuan și întregul buchet de școli și stiluri de origine chineză și japoneză
În ciuda faptului că întregul accent în artele marțiale "moi" se face pe auto-îmbunătățirea interioară, acest lucru nu înseamnă că în astfel de secțiuni ele sunt învățate doar pentru a alerga mâinile prin aer. Artele marțiale sunt deci numite, că aici, în primul rând, ei învață luptă. Și orice sistem necesită diligența studenților, abilitatea de a depăși oboseala, plictiseala și durerea. Iar abilitățile practice primite de la antrenor sunt lustruite numai în timpul spargerii, uneori în contact complet. Ce stil se potriveste copilului?
Aici un rol important îl are vârsta, tipul de corp și temperamentul.
Constituția copilului uscat se potrivește wushu (sau kung fu). Un copil moale și liniștit poate recomanda una dintre direcțiile externe ale Wushu - o direcție tradițională Shaolin, quan-shu. În aceste stiluri, o atenție deosebită este acordată formării generale fizice și a forței. Ele vor ajuta la formarea de bază pentru orice arte marțiale sau arte marțiale.
Un copil inteligent, activ, dar la fel de moale și bun-natură se va găsi curând în același Wushu. dar în școlile "interne" - syn-i, bagua-zhang, "pumnul de sud". Stiluri interne de wushu învață o persoană să-și concentreze atenția, să-l facă atent, calm. În același timp, ele nu sunt mai rele decât stilurile "externe" și îi dau copilului abilitățile necesare pentru autoapărare.
Copiii neliniștiți și tulburați vor fi abordați de karate și de colegul său coreean de taekwondo. Va fi o oportunitate de a elibera aburii în antrenament și, în al doilea rând, de a învăța cum să vă direcționați energia în direcția corectă și să controlați agresivitatea.
Un drum lent și flegmatic spre aikido sau hapkido. Lupta se bazează pe mișcări moi și netede. Aikido luptător este întotdeauna calm, binevoitor, el pierde agresiunea îndreptată împotriva lui trecut. În plus, aikido este cel mai pașnic fel de arte marțiale. Nu există tehnici de atac în el - în forma în care se practică în cele mai multe secțiuni, este o tehnică excepțional de auto-defensivă. Pro și contra pentru sănătate
Un instructor bun își amintește întotdeauna că copiii nu sunt adulți mici. Până când se formează scheletul copilului, el nu poate suporta aceleași sarcini ca și un adult. Până când copilul a împlinit vârsta de 13 ani, instructorul este obligat să nu permită un impact puternic asupra corpului și a membrelor copilului în timpul contactului. Formarea în artele marțiale implică întotdeauna o abordare individuală pe mai multe niveluri.
Taekwondo. Un studiu științific al rănilor la concursurile pentru copii din Europa a arătat că rănile în karate sunt de 60-70%, iar în taekwondo, 6-7%. În taekwondo reguli foarte stricte pentru conducerea luptelor. Nu suflati mainile in fata, lovind mainile pe spate, pe gat, sub talie (inghinala). Interzise în competiții, manetele, aruncările, șocurile, loviturile. Copiii concurează în echipamentul de protecție. Cu picioarele plate și scolioza, medicii recomandă chiar să faci taekwondo. Mulți ani de experiență abilități de formare taekwondo duce la destul de natural, de exemplu, a alerga în sus pe perete, nu se desparte în aer și a lovi cu piciorul în afară cu ambele picioare, sari de la un loc la cap înălțime. Antrenamentul nu este ușor. De exemplu, în timpul cald-up-uri de multe ori practicat cu pumnii, picioarele emisiilor ghemuit, cu salturi, trage-up-uri de pe bara, șirurile longitudinale și transversale, de mers pe jos „o gâscă“. În ciuda complexității tehnicilor, taekwondo este de asemenea considerat foarte util pentru promovarea sănătății. Acest tip de luptă este adesea plăcută de fete. Este similar cu aerobica, antrenamentul în greutate și acrobatiile sportive. În plus, clasele sunt utile pentru fete deoarece întăresc mușchii pelvieni.
Aikido. Unii experți consideră că copiii de până la 10-14 ani pot fi angajați în acest gen doar într-un grup adaptat. Aici trebuie să simțiți momentul în care trebuie să vă opriți pentru a evita rănirea. Și copiii nu se pot descurca întotdeauna cu ea. Pe de altă parte, practica timpurie oferă copilului mai multe oportunități decât pentru un adolescent care sa întors în secție.
Karate. Se crede că această specie poate trezi agresiunea internă (în stadiile incipiente) și este bună în special pentru băieți. O parte foarte importantă a procesului de instruire este ocupată de exerciții fizice generale - diferite tipuri de vergeturi, multiple push-up-uri. Performanța rafturilor clasice scăzute, elaborarea tehnicilor și practicarea kata (exerciții formale bazate pe o anumită secvență de tehnici) realizează perfect mușchii și ligamentele. Principalele criterii din clase în orice direcție de karate sunt răbdarea și auto-disciplina. În etapa inițială, abordările luptătorilor de formare sunt similare în multe privințe.
Judo. Ideea principală a judo-ului (literalmente - "felul de moliciune") - mai întâi să cedeze, apoi să câștige. Școli Jiu-Jitsu, practicând judo, folosesc tehnicile artelor marțiale japoneze - capturarea și apărarea. Cursurile judo dezvoltă forță, flexibilitate, reacție, încredere în sine. Acest tip de luptă unică se potrivește atât băieților, cât și fetelor, pentru că insuflă excelente abilități de autoapărare. În plus, ele ar trebui să fie implicate în fete și să promoveze sănătatea și imaginea. Apropo, judo-ul feminin a devenit primul tip de arte martiale a femeilor, inclus in programul Jocurilor Olimpice.
Tai Chi Quan. Cu ajutorul acestor tehnici, în China sunt tratate acum câteva boli complexe și tulburări funcționale - de exemplu, bolile sistemului cardiovascular, sistemul musculo-scheletic. Aici sunt folosite activ practicile respiratorii și exercițiile de coordonare.
Boxul, kickboxing-ul, lupta mână-la-mâna se va potrivi cu cei care doresc să se ridice pentru ei înșiși. Aceasta este o luptă serioasă, astfel încât copiii sub vârsta de 9-10 ani nu sunt recomandați. Da, și revendicările pentru protecția individuală de calitate apar la copii de la o vârstă mai înaintată. Aceste stiluri sunt orientate spre o bătălie reală - ele pot fi mai eficiente decât orice tehnică de est. Cu toate acestea, calmul estic și autocontrolul aici nu vor fi inutile. Să nu grăbiți lucrurile, să credeți într-o atitudine mai bună și mai pozitivă față de viață - toate acestea nu ar trebui să fie învățate de antrenor, ci de părinți. Cum să educați luptătorii?
Există o opinie: artele marțiale măresc agresivitatea copiilor. Bineînțeles, copilul va dori să vă arate tu și tuturor rudelor ceea ce a învățat. Pentru aceasta, copiii sunt, de obicei, lăudați și încurajați, și în acest caz nu este nimic criminal.
Dar dacă observați că el este hărțuit fără motiv, îi ofensează pe cel mai tânăr, merită să o priviți mai atent. Poate că participă la o sesiune de antrenament și o conversație serioasă cu antrenorul va rezolva situația. În cazuri extreme - puteți transfera copilul la o altă școală sau secțiune sportivă. Dar nu ar trebui să interzicăți copilul să se angajeze în arte marțiale! Agresiunea este în toate formele, dar artele marțiale orientale îi învață să o controleze, pentru că ele sunt inseparabile de studiul filozofiei, eticii, codurilor morale. Calea exterioară este realizarea abilităților de luptă, calea interioară fiind devenirea spirituală. Este foarte important ca maestrul să-și conducă studenții pentru ambele. Când este mai bine să începem?
În China și Japonia, ei cred că este necesar să înceapă artele marțiale cât mai curând posibil, de la patru la șase ani. Faptul că o parte esențială a formării de arte marțiale orientale proprii - concepte filosofice complexe, cultura care media copilul rus, pur și simplu de a percepe în imposibilitatea de a. În Est, aceste opinii sunt absorbite de laptele matern. Tradițiile noastre naționale sunt complet diferite. Prin urmare, este mai bine să așteptați până când copilul este capabil să facă singură alegerea. La urma urmei, arte martiale - nu încăierare cu sarcini fezabile fără pompare musculare, precum și dezvoltarea deplină și armonioasă a personalității, inclusiv spiritual.
Până la 9 ani. Dacă decideți să dați copilului mai devreme, este mai bine să căutați un grup special adaptat, în care nu se pune accentul pe lupta aplicată, ci pe aspectele legate de joc ale luptei și ale antrenamentului fizic general cu sarcina fezabilă.
10 ani. Această vârstă este considerată cea mai potrivită pentru începerea unei clase. Copilul este echilibrat, percepe cu ușurință viața, are încredere, nu intră în conflict cu părinții și nu este fixat pe aspect. Este mai ușor să influențezi evoluția acum decât într-o perioadă dificilă de adolescent.
12 ani. Într-o familie, copilul devine mai independent și mai puțin impulsiv, crește influența colegilor. Băiatul își ia inițiativa, se antrenează cu nerăbdare, începe să se îngrijească de aspectul său și este interesat de sexul opus. Clasele pot contribui la performanța școlară bună.
13 ani. La această vârstă copilul se transformă adesea "în interior" - aceasta este o perioadă de dezvoltare rapidă a conștiinței și a conștiinței de sine. El are un interes în filosofia artelor marțiale și începe să înțeleagă mai bine principiile pe care sunt construite tehnicile. Căutarea de auto-îmbunătățire poate face copilul tău un fan al artelor marțiale pentru mulți ani. Deoarece influența părinților scade considerabil, este timpul să învingă sprijinul antrenorului. Dar încă la această vârstă cea mai mare influență se bucură prietenii. Este bine dacă copilul merge la ore împreună cu ei.
14 ani. Centrul atenției este din nou transferat lumii înconjurătoare. Acum, adolescentul este interesat de istoria artelor marțiale, de frumusețea și armonia lor. El este plin de energie, încrezător în sine, iar clasele și antrenamentele sunt o mare plăcere. Se pare că abilitățile sale sunt nesfârșite.
Adesea, la această vârstă adolescentul însuși dorește să meargă la o secțiune. Este mai bine să verificați și să specificați care dintre acestea. La această vârstă, riscul de a cădea sub influența unei companii rău este deosebit de grozav. Dacă copilul este stângaci
Clasele în artele marțiale sunt foarte utile pentru el (în special Wushu). În ceea ce privește corpul, există aici dreptate: câte mișcări sunt efectuate la stânga și la fel de mult în dreapta. Dar elevul stângaci se confruntă cu mari dificultăți: este mai dificil pentru el să repete mișcările antrenorului, dacă el se confruntă cu el. Recepția ajută la "eliberarea umbrei-dublu". Trebuie să vă imaginați că vă propuneți dublul în fața dvs., desfaceți-l imediat și combinați-l cu figura antrenorului. Umbra dublă are aceeași poziție ca și profesorul și apoi "se întoarce" rapid la maestru, pe drumul din nou "desfăcut", după care studentul își pune propriile mișcări pe umbră.
Trimiteți-le prietenilor: