Cum să scapi de teama de a ieși pentru sfaturi, ajutor și consiliere psihologi

Acum aproape 2 ani, am avut teama sa ies. Îmi amintesc exact momentul în care am "fugit". La serviciu m-am simțit rău. Un loc nou, un oraș ciudat, străini. Presiunea s-a strecurat în sus, iar palpitația a devenit mai frecventă. Am decis să plec de la locul de muncă, am ieșit afară și am simțit amețit. Nu era prea departe, dar m-am temut. că acum voi cădea aici, chiar în mijlocul străzii. Am sunat la o prietenă, am sunat-o pentru ajutor și sa întors la lucru. Acolo a devenit și mai rău. Au chemat o ambulanță. Deci, în ambulanță și a condus acasă: eu și un prieten. În curând, anxietatea a început să se intensifice. Nu am ieșit fără droguri. Pe stradă, m-am simțit inconfortabil, încercând să mă întorc în apartament cât mai repede posibil. Nu cred că e vorba de agofobie. Mi-a fost greu atât în ​​magazine cât și în oaspeți. Rău în afara casei. În afara casei mele. Am plecat de la muncă în acest oraș deloc. Întors la familie. Dar temerile nu m-au părăsit. Dezordinea în relațiile cu soțul ei a fost o circumstanță agravantă. Soțul meu sa îndrăgostit. despre care am învățat. Gândul că am rămas într-o stare atât de deplorabilă era insuportabil pentru mine. Curând a ajuns la faptul că nu am putut face câțiva pași pe stradă. Ieșesc din intrare și încep să simt amețeli și palpitații. Soțul ei a fost înfuriat. Credea că mă prefac. Curând, când am vizitat un psihiatru, soțul meu a început să creadă în existența unei astfel de boli, datorită unei conversații cu medicul. Și doctorul mi-a spus că mă agăț în mod subconștient de soțul meu, mă tem că îl pierd, rămân singur. Soțul meu este încă cu mine. Nu a dispărut nicăieri. Eu ies pe stradă, chiar merg la autobuz pentru a munci. Dar nu există nici un tratament complet. Atacurile de panică s-au oprit, dar alarma a rămas. Nu-mi place să părăsesc casa, nu pot merge singur. Frica mea de moarte. care ma presupus că mă depășesc pe stradă, sa transformat în frica de frică. Uneori plâng cu amărăciune, pentru că mai devreme aș putea merge oriunde, alerga, du-te, zbura singur. Și acum. Am nevoie de un prieten sau de soț lângă mine. Cu el, se pare că ar fi mai calm, deși trădarea lui ar putea să nu mă creadă. Cum mă pot întoarce libertatea de frică. Trebuie să muncesc uneori pentru a merge în alte orașe, dar sunt speriată. Încredințez aceste misiuni altora și suferă foarte mult din cauza faptului că calitatea vieții mele a scăzut atât de jos!













Psihologii nu au răspuns încă la această întrebare







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: