Pentru ca celebritățile să rămână cât mai mult posibil, majoritatea trebuie să meargă din când în când la un regim alimentar. Oamenii cu greutate în exces au un sens pentru a lua unele dintre ele în slujba, beneficiul aderenților lor este întotdeauna în vedere, adică.
vizual arată un model de armonie indiferent de vârstă, demonstrând astfel eficacitatea unei anumite alimentații.
instrucție
Madonna - un fan al așa-numitei diete bacteriene. Cantaretul include în dieta sa produse speciale gata făcute, special concepute de oamenii de știință pentru cei care doresc să piardă în greutate. In particular, ea preferă iaurtul cu bacterii producătoare de acid lactic de Lactobacillus, care sunt active în organism, accelerarea metabolismului. Cu toate acestea, în afară de Madonna efectuează zilnic conceput special pentru exercitarea ei complex și este implicat în mod activ în yoga.
Nicole Kidman susține dieta "Trei ouă". Nu, nu sunt trei ouă mâncate zilnic. Este vorba exclusiv despre albușul de ou, care pot fi consumate la fel de mult cum doriți în timpul dietei (care este de la 3 până la 7 zile). Este adevărat că nu există decât o cantitate nelimitată de apă. Dar kilogramele devin fulgeratoare.
Jennifer Aniston afirmă că nu se așează niciodată pe o dietă, dar din când în când preferă micul dejun și prânzul la 14 cutii de alimente pentru copii. Aceasta, crede ea, îi oferă pe deplin energia necesară pentru toată ziua. Figura subțire a actriței inspiră multe femei să-și urmeze exemplul. Dar aici vin nutriționiști nedumereau despre acest lucru, menționând că pe rafturile farmaciilor si magazinelor specializate au o varietate de produse de slăbire destinate adulților, asa ca de ce cumpara alimente pentru copii? Cu toate acestea, "Dieta Aniston" este foarte popular astăzi în SUA.
Singer Beyonce la toate dietele preferă metoda de a pierde în greutate cu o băutură Master Cleanse ("Master of Purification"). Schema este extrem de simplă: este necesar să bei cât mai mult limonadă posibil pe parcursul zilei. Dar nu magazin, ci gătit independent. Master Cleanse la Beyoncé - este apă, în care se adaugă suc de lămâie, sirop de arțar și piper de cayenne. În ziua cântăreței, băuturile conțin 6-12 pahare. În plus, în timpul dietei, ea ia laxative cu scopul de a scoate în mod activ organismul de la toxine.
Larisa Dolina aderă la dieta cu kefir, care a fost dezvoltată special pentru ea de binecunoscutul dietician rus Dr. Saikov. Dieta presupune un meniu specific pentru fiecare zi, în timp ce nu este lipsită de reguli generale. Deci, este necesar să beți zilnic iaurt (grăsime sau 1% grăsime) și să limitați utilizarea oricărui alt lichid la 0,5 litri pe zi. Sarea și zahărul trebuie excluse din dietă, dar laxative, dimpotrivă, sunt incluse în acesta. Diet Valley oferă 6 mese pe zi timp de o săptămână. Cantaretul susține că în această perioadă este ușor să pierzi între 5 și 8 kilograme în plus.
Olesya Sudzilovskaya - un ventilator de lunga durata a sistemului, dezvoltat de regina Margareta - popular în Moscova (și acum în Rusia și chiar dincolo) nutriționist, ale cărei recomandări au ajutat să piardă în greutate, Vladimir Soloviov, Nadejda Babkina, Nikolai Baskov și alte celebrități. Sudzilovskaya a adoptat doar 2 reguli de regina tehnica - acolo de multe ori, dar încetul cu încetul, nu este mai târziu de 19, dar spune că este suficient pentru a mentine o greutate normala. Rețineți, totuși, că este implicat în mod activ în sport, nu beau alcool și nu fumează, în plus față de respectarea normelor de două actrita si prezentatoare TV.
Anna Semenovich admite că toată lumea știe despre diete, deoarece pentru viața ei a încercat aproape toate metodele cunoscute de a pierde în greutate. Ea consideră că cel mai bun diete de proteine, dar pentru mai mult de 2 săptămâni, observă fostul patinator, nu poate sta pe ea, pentru că nu mănâncă. puteți afecta rinichii și ficatul. Anna dieta orez dezamăgit, recunoscând-o fără gust și inutil, dar pe o dieta de pui fiert cu castraveți întâmpină atât blând și foarte eficient. În cazul în care greutatea trebuie să fie scăzut rapid, cel mai bun mod decât 3 zile pe mere și apă, ea nu știe. În general, Semenovich promovează alimente separate, nu amestecă proteine cu carbohidrați, preferă alimente gătite pentru un cuplu și nu mănâncă pe timp de noapte.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: