Muay Thai este o artă marțială națională thailandeză. Dar cât de mulți oameni știu cu adevărat ce este adevărata Muay Thai nu este doar un „prost“ schimb de lovituri, doi boxeri mari musculoși, care pot fi văzute în mod continuu în tabere de antrenament și în inelele cunoscute stadioane?
Thai box - nu este doar un set de tehnici (picioare de taekwondo, mâinile cutiei - există încă unele puncte de vedere), și sistem simplificat care permite unei persoane, cât mai curând posibil, să stăpânească tehnica, tactica, precum și o serie de calități fizice și psihologice necesare pentru cu succes a luptei.
Thai boxing este o artă marțială dificilă. În aspectul său practic, boxul thailandez se distinge prin simplitatea și eficiența acestuia, care se îndoiesc astăzi.
Muay Thai, care se poate vedea acum în spectacole de pe stadioane și alte evenimente similare, este puțin asemănător cu adevărata artă marțială a popoarelor Tai și Lao. În moderne boxerii Muay Thai, cum se spune, „stropi de apă pe fiecare alte“ (o expresie utilizată pentru a arăta inutilitatea și durerea inerentă în moderne Muay Thai, schimbul de lovituri și pumni pentru a distra mulțimea), cu rezultatul sub forma de obținere a leziunilor potențiale , deteriorarea corpului. Principiul de bază al Muay Thai tradițional: înainte de a afla cum să rănești pe alții, trebuie să știi cum să te protejezi.
Muay Thai este mai mult decât o artă tradițională și eficientă de autoapărare. acesta este un instrument care face o persoană sănătoasă și puternică, și învață de asemenea concentrarea, persistența, răbdarea, conștientizarea. Sistemul de instruire oferă posibilitatea de a dobândi sănătate mentală și fizică, de a dezvolta puterea interioară a persoanei, cu un corp flexibil și o minte pură. Ancient Muay Thai (numele comun al Muay Boran) acoperă gama completă de greve, graifere (nu doar lipirea), role, articulații sparte și altele. În același timp, fiecare cu propriile lor variații infinite. Astăzi, un atlet de luptător poate fi instruit timp de 6 luni la tabăra locală Muay Thai, studiind doar blocurile de bază și lovind, apoi merge cu îndrăzneală la concurs. Spre deosebire de ceea ce se întâmplă astăzi, adevărații războinici de Muay Thai în stil vechi a trebuit să treacă prin cel puțin 2 ani de joc de picioare de formare, și posesia contra, chiar înainte de a obține dreptul de a deveni un student cu drepturi depline. Acest lucru era necesar pentru atingerea a două obiective:
1) verificați răbdarea și diligența elevului;
2) garantează o stăpânire deplină a tehnicii de bază, caracteristic stilului antic, din care în Muay Thai contemporan nu există aproape nici o urmă. Anterior, sa crezut că toate abilitățile elevului pot fi evaluate numai prin munca picioarelor, modul de mișcare.
abilități footwork că fiecare elev capătă un tradițional Muay Thai, permite să facă față cu puterea oponenților exact așa cum doriți (dar nu cum merge) - să se abată, pentru a reflecta, pentru a neutraliza, împinge departe, sau pur si simplu mergi mai departe. Sub footwork se înțelege nu numai (și nu atât de mult!) Lovituri și lovituri, dar mai ales birou corectă de lucru structurale și de conservare a acestor principii în mișcări (.), Construcția de telefonie mobilă din greu în interiorul și în afara carcasei, capabil să perceapă atacul inamic și de a răspunde în mod corespunzător. Depinde de cât de puternice sunt "rădăcinile" luptătorului. Cu toate acestea, lucrarea rack-ului nu este singura evidențiere în Muay Thai. Orice parte a corpului în acest stil este pe deplin funcțională și poate servi ca o armă simplă, dar flexibilă. Este suficient de flexibil ca pentru practica experimentată să existe nenumărate opțiuni pentru utilizarea sa.
Capturile, aruncările, încuietorile și metodele de putere nu sunt similare cu cele ale altor arte. Un sistem complet permite războinicului să se deplaseze fără o singură întârziere de la lovirea pentru a captura și arunca. Toate aceste metode se pot extinde până la infinit. Studiul acestei arte marțiale face o persoană încăpățânată, hotărâtă, iar mintea este clară și calmă în același timp. În vechime, mănușile nu erau folosite și, în schimb, brațele erau înfășurate în frânghii, în timp ce se folosea întregul arsenal de tehnici, ceea ce făcea luptele turneului extrem de crude. Multe metode unice pentru Muay Thai au fost pierdute din cauza apariției boxului occidental și impunerea regulilor sale. Dar, deși guvernul a interzis acest tip de luptă (cu o frânghie înfășurată cu mâinile), oamenii încă au continuat să practice o artă marțială și luptele au continuat să se desfășoare în secret. În cele din urmă, după atacul de box occidental, introducerea unor reguli prin asigurarea unei mai bune protecții pentru soldați și arsenalul tehnic extrem de limitat, artele marțiale au devenit mai sigure, și născut sportul de Muay Thai. Tradițional Muay Thai astăzi este dificil de întâlnit, precum și maeștrii care îl învață.
Formarea începe cu pregătirea completă a corpului prin exerciții intense. Încălzirea constă în lucrul în rafturi și în mișcările dinamice care pregătesc corpul pentru a fi folosite ca armă. , Lovituri, Punches și așa mai departe. D. Nu tren atâta timp cât studentul nu atinge nivelul cerut de formare de bază, pentru că formarea agresive fără o pregătire adecvată poate duce la vătămare corporală și previne progresul. Formarea implică în mod necesar o bună auto-disciplină, o sănătate bună și un bun potențial pentru dezvoltarea spirituală.
Muay Thai tradițional este construit pe o varietate de tactici, care sunt, de asemenea, folosite în sistemul de luptă cu arme. Folosit nu doar pumnii, picioarele, genunchi si coate pe care le vedem de obicei în moderne Muay Thai, dar, de asemenea, acele elemente uitate, cum ar fi sub formă de rulouri, presiune, grappling, încuietori, îmbinări sparte, care nu sunt mai puțin periculoase decât tehnicile de aruncare în alte artele marțiale. Acestea sunt metodele pe care nu le mai vedem în modernul Muay Thai. La fel ca și căile de cădere, menite să facă posibilă ridicarea rapidă și ușoară, rularea pe sol. Asemenea Muay Thai din punct de vedere tehnic și-a făcut trecutul de luptă atunci când a fost folosit pe câmpuri de luptă unde era necesar de multe ori să lupți cu mai mulți adversari simultan, combinând munca cu arme și fără ea.
Marea atenție luptătorii Muay Thai dau cotul, considerând-o ca o armă cât mai ascuțită și mai periculoasă decât lama sabiei. Cresterea cu cotul este una dintre loviturile cele mai puternice si cele mai periculoase, datorita vitezei mari si a traseului scurt. Aceste umflaturi sunt foarte puternice, acestea sunt dificil să se oprească, ele conduc adesea la o spranceana divizat, urechi sau alte părți ale feței, și o victorie prin knock-out tehnic în Muay Thai și onorabil, ca o victorie prin knock-out de obicei si prezinta o mare luptator dexteritate. Genunchii sunt foarte puternici și
Partea distructivă a arsenalului de box Thai și este folosită în principal în lupte strânse. Există, de asemenea, numeroase metode de utilizare a genunchiului, dar, practic, este o lovitură directă (kao tung) și circulară într-o varietate de opțiuni, inclusiv prin bouncing. Foarte genunchi ridicat poate servi ca picioare atunci când unitatea de izbitoare ( „Panda urcă într-un copac“) și, în același timp, permite „cusăturii“ loviturile de picior. O poziție în care comandantul Muay Thai apucă capul adversarului sau intră într-un clinci, combinat cu impactul genunchiului, în general, poate fi considerată ca fiind semnul distinctiv al Thai box. Genunchi a lovit un salt chiar și în bărbie sau pe față (loi kao), dar dezvoltarea și tehnologia genunchiului de lucru la nivelul inferior, împotriva genunchii inamicului (Khao Noi) și împotriva încercărilor de a trece mai aproape (Kratal kao). Adesea loviturile genunchiului sunt folosite în combinație cu loviturile cotului.
Loviturile ocupă cel mai important loc în arsenalul tehnic al teabox. Unul dintre principiile lui Muay Thai spune: "Picioarele sunt" artilerie grea ", care deschide calea spre" infanterie "- mâini". Loviturile de bază ale piciorului sunt "te pien thhan" - o lovitură directă îndreptată spre bordură sau plexul solar și "tyip" - o lovitură directă. Impacturile laterale sunt puține, sunt aplicate, de regulă, cu o mișcare sau cu o mișcare circulară. practic, este o lovitură mică, care în thailandez este numită "crocodilul care își bate coada". Un sistem de lovituri care vizează părțile inferioare ale picioarelor, tija, piciorul, articulația genunchiului (te Paab) și picioarele adversarului (te Taad) sunt bine dezvoltate. Muay Thai luptători sunt renumiți pentru capacitatea lor de a "trage" inamicul în loturi de lovituri, aplicate pe cap, de-a lungul trunchiului și picioarelor, în orice ordine și cu viteză și putere sporite. Această abilitate sa realizat prin temperarea părților de impact ale piciorului prin lovirea trunchiului unui copac de banane până când trunchiul copacului a devenit moale și fracturat.
Mai mult despre specificul BI-ului Thai și, în special, al lui Sua Kao (White Tigers):
În primul rând, după cum sa menționat deja, stilurile thailandeze se disting prin munca specifică a picioarelor. Această lucrare se bazează pe așa-numitul „pereshage“ Rusă (sau pas tigru - cya Yang), - un „rastantsovke“ tradițional, care de multe ori poate fi văzută ca o modalitate de a muta luptători Thai. Este o mișcare înainte-înapoi-laterală, un pic ca un pendul, ca și cum un dans mic. În același timp, expus în față defensivă de mână poziție, sunt un tampon care primește atacul, iar picioarele sunt o structură de sprijin prin care forța de atac este transmisă la sol, astfel încât un luptător are posibilitatea de a rezista la atacul de mare putere. O caracteristică caracteristică a acestei mișcări este absența aproape completă a mișcărilor de sărituri și absența completă a celebrului "navetă" a boxerului. Un număr mic de mișcări pe un picior, adică Când greutatea corpului este puternic transferată pe o parte. Aproape toate mișcările sunt efectuate în ritmul etapelor obișnuite alternativ stânga și dreapta ... se întâmplă adesea că, în scopul de a face o mișcare, de exemplu, la stânga, un luptător ceea ce face mai înainte scurt subpas piciorul drept și împinge corpul în direcția opusă sau este ejectată se produce fără subpas, care în mod semnificativ accelerează mișcarea. Astfel, pentru a merge, spre exemplu spre stânga, este necesar să utilizați piciorul drept. Și invers, pentru a merge la dreapta, - a plecat. Această specificitate se aplică sistemelor de arte marțiale thailandeze denumite în mod colectiv Muay Thai.
Thais nu lupta, ei dans intră într-o anumită transă care vă permite să reziste la ritmul extraordinar al luptei și un număr mare de accidente vasculare cerebrale. Acest lucru le face luptători extraordinare, dar există un dezavantaj pentru o astfel de formare, - primirea unui număr foarte mare de atacuri într-un număr de meciuri veți obține o mulțime de răni atât de sportivi cea mai taybokserov carieră se termină în 25-30 de ani. Dar există o altă cale! Aceasta este o tehnică de lipire. Așa că îi forțezi pe inamic să piardă ritmul, să-ți impună ritmul. Această tehnică este utilizată în stilul Tiger, deoarece acesta a crescut, dându-i mai sferică datorită retragerii colțuri, în general, este inițial inerentă în arta Muay Thai. De asemenea, se adaugă această tehnică la metodologia de formare exerciții de perechi de muncă, care nu au fost practicate în Muay Thai, cum ar fi exercitarea mâinile lipicioase, reprezentând o varietate de lipit pentru a ataca membrelor. Pentru a face acest lucru, elevii fac exerciții moi, asemănătoare cu împingerea mâinilor din Tai Chi sau cu numărul de Wing Chun. În acest caz, standul devine mai jos, iar mișcările sunt ca mișcările unui tigru care creează spre mină. Aceste metode se bazează pe "principiul mingii", care include apărare circulară și lovire pe diferite traiectorii circulare. Împreună, aceste traiectorii formează o sferă închisă.
O altă caracteristică a stilurilor thailandeze este lipsa unui sistem catolic (kata, tao, complexe formale de recepții). Abordarea învățării se bazează pe dezvoltarea așa-numitelor "conuri" (con, kun, kong), adică pe combinațiile de bază, dar în contrast cu reprezentarea convențională, aceste combinații nu sunt pachete de tehnici (astfel de pachete ar trebui să fie învățate o cantitate imensă). Ele întruchipează principiile de bază ale tactici, cultura, dinamica stil și tehnici ritmovok care încorporează astfel de principii, cum ar fi schimbarea nivelurilor în diferite tipuri de atacuri, pus în scenă obiceiurile de muncă, nu numai în stilul invers (stânga-dreapta), dar și în diverse alte variante, factori de producție maniere în spațiul apărării și acțiunilor inamice ale acestuia, stabilirea tacticii generale de luptă etc. În diferite stiluri, numărul de astfel de conuri sau tehnici de bază poate varia de la cincisprezece la o sută și jumătate (în stiluri vechi). Ie în mod natural, au existat mai multe dintre ele înainte, dar în cele moderne devine mai puțin și mai puțin, reducând tehnica la minimul necesar pentru un duel sportiv în ring. Variante de aplicații se desfășoară din aceste acțiuni de bază, ca un fan, iar alegerea lor este dictată de intuiția și condițiile fiecărei situații specifice. Sentimentul de spațiu, simțul inamicului, eforturile sale, este dezvoltat în exerciții pereche speciale. Imensul plus pe care un astfel de sistem de formare îl dăruiește este lipsa necesității de a învăța un număr imens de mișcări diferite, ale căror semnificații nu le cunoaște încă. Tradițional muaythai de formare luptător constă în studierea Konov, șocul și unele tipuri tradiționale de abur de lucru, care este îndeplinit și variabilitatea Konov, aplicarea lor sub forma diferitelor variante de tehnici.
În activitatea de șoc, în primul rând, se pune principiul eliberării forței. De exemplu, într-un sistem de tigru alb termenul „kick“ este considerat ca forța de ejectare vectorului de bază, care este suprapus pe diferitele opțiuni de „momeli“ (pumn, cot, mână, umăr, „ghearelor de tigru“). Studentul de început va vedea în acest număr un număr mare de tehnici diferite, mai avansate - doar câțiva vectori ușor de înțeles și variațiile lor diferite care depind de situații.
În munca de șoc există mai multe niveluri. Primul "în aer". Aici, sunt elaborate un val de impact și limitele propagării efortului, mișcarea în sine.
Mai mult - obiective fixe. Stâlpi, pereți ... ceva care îi va ajuta pe luptător să găsească o concentrare structurală în punctul final al mișcării. În plus - butoaie de apă, ziare agățate, lămpi de lustruire ... aceasta este o muncă mai delicată, cu efortul de ejecție. Acesta poate fi subțire fără sfârșit, maestrul tigru poate trimite un adversar în knockout cu câteva centimetri ... aproape de atingere ... din lateral se pare că persoana tocmai a pus mâna ...
Astfel, principiul principal al antrenamentului este principiul "nimic inutil", iar toate resursele eliberate merg la pregătirea psihologică a războinicului, care, din luptă, intră în întreaga sa viață.
Trimiteți-le prietenilor: